Matšoao a ho tlosoa mangole hangata a bakoa ke ho lematsa ha ligament . Leoto le tšoaroa hammoho ka limela, mehaho e kopanyang masapo a mabeli. Ho na le tse 'nè tsa bohlokoa le tse ling tse ngata tsa bobeli. Boikutlo ba ho se tsitsisehe-boikutlo ba mangole a hau-bo atisa ho bakoa ke ho lematsa bonyane e 'ngoe ea tsona, e leng se lebisang masapong a sa tšoaroe ka thata ka mokhoa o lekaneng.
Hangata matšoao a ho se tsitse ha mangole a hlokomeloa ka ho sotha kapa ho tsamaea ka mahlakoreng. Sena se ka etsahala mesebetsing ea lipapali kapa se ka etsahala ka mesebetsi e bonolo, e kang ho sotha lengole ho kena le ho tsoa ka koloing.
Mefuta ea Likotsi Tsa Ligament
Hangata likotsi tsa li-legament li hlaha ka lebaka la ho tsoa kotsi ka tšohanyetso moo lengole le khonang kapa le qobelloa ka tsela e fosahetseng sebakeng se fosahetseng. Ha lejoe le lemetse, le ka 'na la khaoloa ka ho feletseng kapa ka ho feletseng. Hangata lingaka li sebelisa tlhaloso ea "ho kenya" ho hlaseloa ha ligament, le hoja 'nete ke hore li-ligamente li ka lematsoa ka litsela tse sa feleng.
Litlokotsi li fapana le ho ruruha ho nyenyane ka hare ho ligament ho tlatsa meokho ea ligament e ka 'nang ea se ke ea fola ntle le ho buuoa. Joalokaha u ka lebella, hangata meokho e mengata e nyenyane e folisa ka mehato e bonolo, moo hangata likotsi tse kholo li hloka phekolo e mengata e tšosang.
Tse ling tsa likotsi tse tloaelehileng tsa ligament li kenyelletsa:
- Lithapelo tsa Anterior Cruciate Ligament (ACL) : Li-ACL li bohareng ba lengole, 'me li bohlokoa haholo bakeng sa ho tšehetsa selekane le ho tsamaisa le ho phalla. Hangata ACL e lematsoe ka liphetoho ka tšohanyetso ho ea ho maemo a kotsi a sa kopaneng. Batho ba nang le likhapha tsa ACL hangata ba tletleba ka hore mangole a bona a phunya kapa a batla ho felloa ke matla ha ba potlakela ho fetola tsela. Likhoeli tse ngata tsa ACL li hloka ho buuoa.
- Meokho e kopanetsoeng ea li-Ligament (MCL) : MCL e ka lehlakoreng le ka hare la lengole mme e thibela lengole hore le se ke la bula ka hare haholo. Likhoeli tsa MCL li atisa ho lematsoa ha lengole le otloa ka ntle, le sutumetsa lehlakoreng le ka hare la lengole. Likhoeli tse ngata tsa MCL li ka folisa ka phekolo ea meriana.
- Likhoele tsa Posterior Cruciate Ligament (PCL) Mokhoo : Lipapano tsa PCL holim'a ACL le ho thibela ho fetoha ha bone bone. PCL e atisa ho lematsoa ke ho oa le ho theoha ka ho toba ka pel'a lengole. Hangata likhapha tsa PCL li ka phekoloa ka phekolo ea meriana ha e e-na le kotsi e ka thōko, empa hangata e phekoloa ho buuoa ha e kopantsoe le likotsi tse ling.
E 'ngoe le e' ngoe ea likotsi tsena li ka etsa hore lengole le ikutloe le sa tsitsisehe 'me leihlo leo lengole le tla le hlahisa.
Lisosa Tse sa Lekaneng Tsa Ligament tsa Boikemisetso
Ho boetse hoa khoneha hore batho ba utloe matšoao a sa tsitsang ka likotsi tse bakang bohloko ba mango . Hangata 'mele o itšireletsa mahlomoleng ka mekhatlo e sa ikhethang. Sena se ka 'na sa' ikutloa 'joalokaha eka lengole le batla ho fana, le etsa hore motho a ikutloe a sa tsitsa, empa ha e bakoe ke kotsi ea ligament e hlalositsoeng ka holimo.
Tsela e molemohali ea ho bolela phapang pakeng tsa ho se tsitse ho bakoang ke ts'oaetso ea ligament, ho fapana le maikutlo a ho se tsitse, ke ka hore lengole la hau le hlahlojoe ke ngaka e nang le tsebo. Ho na le liteko tse sebelisetsoang ho tseba hore na mosebetsi o mong le o mong o sebetsa joang. Ka mohlala, tlhahlobo ea Lachman e sebelisetsoa ho hlahloba lehlakoreng le leng le le leng la marang-rang.
Kalafo ea Boemo ba Boemo
Ho na le phekolo ea ho buoa le e sa buuoang bakeng sa ho se tsitse ha lengole. Tsena li ka kenyelletsa phekolo ea 'mele ho matlafatsa mesifa e potolohileng lengole le mangole ho tšehetsa tšebelisano e ntle ea lengole. Hangata phekolo ea phekolo e akarelletsa ho lokisa kapa ho tsosolosa lesela le senyehileng ho tsosolosa sebopeho se tloaelehileng sa lengole. Mofuta o tloaelehileng haholo oa ho tsosolosa ligament ke oa meokho ea ACL .
Lentsoe le Tsoang ho
Hangata ho se tsitse ha maikutlo ho ikutloa ho sa phutholoha. Hang ha u se u sebetsana le eona, u tla ikutloa u le betere hamolemo. Haeba u lekeha ho "sebetsana le eona" hobane u tšoenyehile ka phekolo e hlaselang, hopola hore ha ho letho le tla qobelloa ho u etsa. E-ba le puisano le ngaka ea hau mabapi le khetho e molemo ka ho fetisisa ea phekolo bakeng sa hau 'me u khethe e' ngoe e utloisisang ka ho fetisisa.
> Mehloli:
> D'Lima DD1, Colwell CW. "Mehato le lisebelisoa tsa ho sebetsana le ho sebetsana le ho hlahloba botsitso" J Am Acad Orthop Surg. 2017 Feb; 25 Tlatse 1: S29-S32.