Mokhoa oa ho Sebelisa Buddy Thala

Lintoane tse lemetseng li hloka Buddy

Likotsi tsa moriana li ka ba matla ka ho lekaneng ho hloka ho buuoa kapa ho otloa. Leha ho le joalo, ho lemisoa ha bonolo ho menoana ho ka phekoloa habonolo lapeng. Haeba ho e-na le leqeba kapa mofuta o mong oa leqeba le bulehileng, lekanya hore na kotsi e hloka lintlheng life . Haeba u lumela hore e etsa joalo, batla thuso ho ngaka.

Haeba ho se na leqeba le bulehileng, talima ho bona hore na monoana o holofetse . Hape, haeba ka ho hlakileng monoana o holofetse (o sothehileng ka tataiso e fosahetseng kapa ka mokhoa o phopholeng, ka mohlala) joale o lokela ho ea lefapheng la tšohanyetso. Ka linako tse ling monoana oa mallet o ka hlokomolohuoa hobane ho holofala ho ka ba ntho e poteletseng. Haeba feela ntlha ea lenane le lemetseng e ke ke ea otloloha hohle, sheba ngaka.

Likotsi tse entsoeng ka moriana tse se nang bofokoli bo hlakileng hangata li ka phekoloa ka mokhoa o sireletsehileng lapeng. E le ho qoba ho mpefatsa bobe, ho bo sitisa ka ho kopanya metsoalle.

1 -

Lesela la Bongaka Tape e Phethahetse bakeng sa Buddy Taping

E le hore morali oa rona a tsebe ho itšoara ka letsoho, ho molemo haholo haeba u e-na le tepi ea lesela ea bongaka. Tape ea lesela e thehiloe ka tsela e ka etsoang habonolo ka hohle kapa ka bolelele.

U ka sebelisa kahare ho khaola tepi ho fihlela nako e nepahetseng ha u hloka. Ho feta moo, joalokaha setšoantšo sena se bontša, u ka etsa tepi efe kapa efe e kholo eo ue hlokang ka ho qala ho lla ha nako e qetellong ea tepi. Hang ha u se u entse joalo, theipi e tla tsoela pele ho ba le karolo ho bophara leha e le bofe boo u bo bōpileng.

Bophara ba theipi bo etsa phapang pakeng tsa matšeliso le ts'ebetsong.

2 -

Buddy Taping e Loketseng e Thibela menoana

Khaola kapa u qhaqha tepi e 'ngoe le e' ngoe feela ka nako e telele ho lekaneng ho pota monoana o lemetseng le e haufi le eona. Monoana ka mong (eseng leotoana) o na le manonyelo a mararo - libaka tseo menoana e li khumang - ho kenyeletsa le khoka. Beha tepi e le 'ngoe pakeng tsa lintlheng tsa pele le tsa bobeli le e' ngoe pakeng tsa bobeli le ea boraro (bona setšoantšo se ka holimo).

Likarolo tsa tepi li hloka ho ba bophara ka hohle kamoo ho ka khonehang, empa li ntse li le thata haholo hore li se ke tsa koahela manonyeletso. Hape ha baa lokela ho ba thata hoo ba etsang menoana hore e ruruhe, e fetole mebala, kapa e lahleheloe ke maikutlo. Ka kakaretso theipi, e tla phutholoha haholoanyane menoana.

Buddy-taping e thusa monoana o lemetseng hore o lule sebakeng sa hae mme o atolosa kapa a atolose. Monoana o lemetseng o tla sitoa ho sotha kapa ho falla hamorao, empa o ntse o ka sebelisoa ho tšoara. Phokotso ea ho tsamaea e thusa ho fokotsa ho ruruha.

3 -

Buddy Tape Lenane la Khoeli ho Pinky

Ho penya monoana oa pinky ho ka ba ntho e qhekellang hobane e khutšoanyane ho feta moahelani oa hae feela. Leha ho le joalo, ho molemo ho tlitsa menoana ea menoana le menoana e pinki hammoho ho sa tsotellehe hore na ke eng e lemetseng.

Ho kenya monoana hammoho le pinky ho lumella menoana e mabeli ea pele le lesela le le leng ho sebelisoa ho feta. Haeba u hula monoana o omeletseng ho monoana o bohareng, letsoho le lahleheloa ke mesebetsi e mengata.

E le hore ho be le mekhabiso e nepahetseng ea li-buddy le pinky hammoho, u tla tlameha ho fokotsa tepi ea hau. Ha ho bonolo 'me ho ka' na ha nka litekanyetso tse 'maloa ho e fumana hantle. U se ke ua tšaba ho tlosa mosebetsi o futsanehileng ka monoana leha e le ofe ebe o qala ho feta. Tape e theko e tlaase.

Mathata a ka 'nang a hlaha

Buddy ho pata ke tsela e tloaelehileng ea ho tšoara monoana le likotsi tsa menoana. E se e qetile lilemo tse ngata, hangata ntle le ketsahalo. Mathata a mang a ka etsahala ha o tape litekoto tse ling ho isa nako e telele, leha ho le joalo. Lintho tse seng kae tseo u lokelang ho li shebella:

• Mathata a khatello pakeng tsa menoana. Hang ka letsatsi, etsa bonnete ba hore u fane ka menoana ea hao (ha ho na sepheo se entsoeng). E se ke oa e-ba teng 'me u ba lumelle hore ba heme ka metsotso e seng mekae. Li-docs tse ling li bile li fana ka tlhahiso ea ho kenya sekhechana sa gauze lipakeng tsa likhaiti.
• Matšoao. Sheba ho ruruha le mocheso, e leng matšoao a tšoaetso. Buddy taping ha ea lokela ho etsoa ka menoana e nang le maqeba a bulehileng.
• Khalefo. Tape, esita le theipi ea bongaka, e ka halefa habonolo letlalo le nang le bothata. Ke e 'ngoe ea lintho tseo u ka li batlang ha u tlosa tepi letsatsi le leng le le leng.

Joaloka lintho tsohle, litaba tsa teka-tekano. U se ke ua kopanya menoana ea hao 'me ua ba tlohela beke. Lintho tsohle tse nahanoang, ena ke setlhare se setle sa thuso ea pele bakeng sa ho fokotsa linomoro tse lemetseng.

> Mohloli:

> Won, S., Lee, S., Chung, C., Lee, K., Sung, K., & Kim, T. et al. (2014). Buddy Taping: Na ke Tsela e Sireletsehileng ea Phekolo ea Menoana le Mathata a Too ?. Litho tsa Meriana Lipetlisisong tsa Orthopedic , 6 (1), 26. doi: 10.4055 / cios.2014.6.1.26.