Ho fana ka mali e ka ba mokhoa o mong oa ho ntlafatsa bophelo bo botle
Haeba u na le li-cholesterol tse mpe, u ka 'na ua tloaelana le lithuto tse bontšang hore monehelo oa mali o ka fokotsa maemo a hau. Le hoja monehelo oa mali o thusa ho fana ka mali bakeng sa maemo a tšohanyetso le mekhoa ea bongaka ho batho ba e hlokang, ho ka makatsa ho utloa hore ho fana ka mali a hau kamehla ho ka ba le phello e ntle bophelong ba hau.
Empa na lithuto tsee li na le bopaki bo lekana hoo u lokelang ho ba mofani oa mali oa kamehla? Ka tlhaloso ena e kholo, ithute ka melemo e boleloang ea monehelo oa mali le seo patlisiso e se buang ka bona.
Melemo ea Bophelo bo Botle ba ho Fana ka Mali
Melemo ea bophelo bo botle ba menehelo ea mali e kenyelletsa ho fokotsa sekhahla sa pelo, khatello ea mali ea hao le boima ba 'mele. Bafuputsi ba bang ba fumane hape hore ho fana ka mali a hau khafetsa ho ka fokotsa likhahla tsa k'holeseterole le triglyceride. Ho ka 'na ha bonahala e le tsela e atlehang ea ho fokotsa maemo a lipid. Ka mor'a tsohle, ha o fana ka mali a hau, o fana ka lipids maling a hao, hape, ha ho joalo?
Lithuto li Hanyetsana
Haeba thuto e 'ngoe le e' ngoe e lumellana ka tšusumetso ea monehelo oa mali ka k'holeseterole, u ka betha lingaka li ka khothalletsa mokuli leha e le ofe ka cholesterol e mpe ho fane ka mali hang-hang. Leha ho le joalo, ho na le lithuto tse fokolang feela tse hlahlobang phello ea monehelo oa mali tse nang le litekanyetso tsa lipid, 'me tse teng li hanyetsana ebile ha li teng hona joale.
Phuputso e 'ngoe ea ho hlahloba liphello tsa monehelo oa mali o fumane hore ho fana ka mali mali libeke tse ling le tse ling tse tšeletseng ho theola khoheli ea LDL ( LDL e nkiloeng ), e amanang le ntlafatso ea atherosclerosis . Le hoja liphuputso tse ling li bontša hore mahlakore a phahameng a tšepe a ka 'na a phetha karolo ena khothalletsong ea mali, e bonahalang e theoha nakong ea monehelo oa mali kamehla, lithuto ha li tsejoe.
Boholo ba lipatlisiso tsena ha bo hlokometse ho fokotseha ha bohlokoa ka LLL cholesterol kapa triglycerides , le hoja thuto e le 'ngoe e bone ho fokotseha hanyenyane ho lipids tsena tsa mali. Liphuputso tse 'maloa li hlokometse ho eketseha ha karolo ea 7 lekholong ea li-cholesterol tse "ntle" kapa HDL . Lebaka la keketseho ena e nyenyane ha e tsejoe.
Ho sa tsotellehe liphetoho tse fokolang haholo, haeba li le teng, lipatlisiso tse 'maloa li bontšitse hore ho fana ka mali a hau hang ka selemo ho ka fokotsa monyetla oa liketsahalo tsa pelo, tse kang angina kapa lefu la pelo . Leha ho le joalo, ho hlokahala lithuto tse eketsehileng ho tsoela pele ho batlisisa tlhaloso ena.
The Verdict
Le hoja ho fana ka mali a hao e ka ba boitšisinyo bo feteletseng ho thusa ba bang ba bo hlokang, ha ua lokela ho itšetleha feela ka monehelo oa mali ho fokotsa litekanyetso tsa lipid kapa ho thibela lefu la pelo. Haeba o leka ho fumana litsela tsa ho fokotsa litebelisoa tsa k'holeseterole le triglyceride, o lokela ho buisana le mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo bakeng sa mekhoa e meng e ka tšeptjoang ho ntlafatsa boemo ba hau ba lipilisi le bophelo ba pelo. Botsa mofani oa hau ka melemo ea boikoetliso le ho fetola lijo tsa hau bakeng sa ho fokotsa li-cholesterol. Buisanang ka meriana leha e le efe e ka thusang. Le hoja monehelo oa mali o utloahala eka ke phetoho e potlakileng, ha u batle ho theha liqeto leha e le life tsa bophelo ka lipatlisiso tse sa tsejoeng.
Lisebelisoa:
Naidu VSD, Sundarachari R, Naidu VK le al. Ho ithuta ka mefuta e fapa-fapaneng ea lintho tsa 'mele, ea tlhaho ea likokoana-hloko le ea hematological ho batho ba fanang ka mali khafetsa. MRIMS J Health Sci 2013; 1: 57-61
Van Jaarsveld H, Letamo la GF. Liphello tse atlehang tsa monehelo oa mali ka matla a phahameng a lipoprotein concentration le bokhoni ba ho kopanya li-oxidative ea botšepehi bo tlaase lipoprotein. Matšoao a likokoana-hloko 2002; 161: 395-402.
Meyers DG, Strickland D, Maloley PA le al. Kopano e ka khonehang ea ho fokotseha ha liketsahalo tsa pelo le metsoako le monehelo oa mali. Pelo 1997; 78: 188-193.
Bharadraj RS. Ho ithuta ka litlaleho tse hlabang lipakeng tsa bafani ba mali ba boithaopo motseng oa Chennai. Ind J Comm Med 2005; 30: 1.
Slod GD. Kopano e ka khonehang ea ho fokotseha ha liketsahalo tsa pelo le metsoako le monehelo oa mali. Pelo ea 1998; 79: 422.