Tlhahlobo ea ketone ea mali e sebelisoa ke batho ba nang le lefu la tsoekere le batho ba lijong tsa ketogenic. U ka hlahloba motsoako oa hau kapa mali a hau bakeng sa ketone. Empa hobane tlhahlobo ea urine e sa nepahala, Mokhatlo oa Amerika oa Diabetes o buella tlhahlobo ea mali ketone ka metha ea ketone e le mokhoa o khethollang.
Haeba u na le lefu la tsoekere, u lokela ho buisana le ngaka ea hau ho hlahloba mali ketone le ngaka ea hau ho ithuta hore na ho buelloa ho uena le ha u lokela ho etsa tlhahlobo.
Tlhahlobo ea ketone ke ea bohlokoa ka ho khetheha nakong ea ho kula .
Metsi a Ketone ea Mali bakeng sa Tlhahlobo ea Lapeng
U tla hloka methareng ea ketone ea mali le kit e kenyelletsang pene ea lancet le lihlopha tsa tlhahlobo ea ketone. Limampiri tsena li tla boela li bale lihlopha tsa tlhahlobo ea mali ea tsoekere, 'me ka bobeli li tla lata liphetho tsa tsona khomphuteng ea hau. Lisebelisoa tse ling le mefuta e meng e ka ba teng, ho akarelletsa:
- Tsela e nepahetseng ea Xtra: Sethara sena se tsoang ho Abbott Diabetes Care se ka boloka litekanyo tse 450 'me se tla bontša likarolo tsa mali tsa mali ka nako e fapaneng. U lokela ho kenya khoutu ho tlohela ho hlahlojoa ha glucose ho hlahloba ketone. Basebedisi ba bonahala ba thabile haholo ka sebopeho sa Precision, 'me bafuputsi ba fumana hore e nepahetse haholoanyane. Lihlopha li hloka 1.5 microliters ea mali. E boetse e na le pontšo ea backlit.
- Nova Max Plus: Ena meter ea Nova Biomedical hangata e fanoa e lokolohile ka theko ea mabokose a mabeli a lihlopha tsa teko. Ha ho hlokahale hore o kene khoutu e le ho e fetola ho tsoa ha mali ho tsoa tekong ea ketone; e etsa joalo hang ha o kenya ketone test strip. Haeba u e sebelisa ka ho khetheha bakeng sa tšelo ea mali, e tla u hopotsa ho hlahloba ketone haeba tekanyo ea tsoekere ea mali e le 250 mg / dL kapa e feta. Teko e hlophisa Nova Max e theko e tlase empa e boetse e flimsier mme e fana ka melaetsa e mengata ea phoso, e hlokang ho khutlisetsa morao. Lihlopha tsena li hloka mali a fokolang ho feta liaparo tsa Precision, ke tse 0,3 microliters feela.
Ketone Test Strips
U tlameha ho reka litebelisoa tsa testone tsa ketone ha lihlopha tsa tlhahlobo ea glucose li sa hlahlobe ketone. U tla boela u hloka ho sebelisa mali ho tloha ka letsoho la hao ho e-na le ho tloha sebakeng se seng. Lihlopha li ka ba karolo e theko e boima ea liteko, haholo-holo haeba li sa koaheloe ke inshorense ea hau.
Latela litlhahiso tsena le litlhokomelo ha u reka lihlopha tsa teko:
- Etsa bonnete ba hore o fumana litebelisoa tse nepahetseng tsa teko bakeng sa meter e nepahetseng (ha li feto-fetohe).
- Ela hloko matsatsi a ho qetela a lihlopha, habeli ha u fumana theko ea hau le ha u hlahloba mali a hao. Lihlopha tse feliloeng ke nako li ke ke tsa fana ka liphello tse nepahetseng.
- FDA e lemosa khahlanong le ho reka lihlopha tsa tlhahlobo tse fetileng, joalokaha u ka bona ka eBay. Le hoja e ka 'na ea e-ba molao, u ipeha kotsing ea ho fumana sehlahisoa se sa bolokiloeng hantle' me se ka fela.
- FDA e lemosa khahlanong le ho reka lihlapa tse sa hlakisoang ke FDA tse rekisoang United States.
Tsela ea ho Lekola Mali a Ketone
- Koala nale ho pene ea lancet ho latela litaelo tsa liphutheloana.
- Hlatsoa matsoho ka sesepa ebe u o omisa hantle.
- Tlosa sehlopha sa teko sepakong mme u se kenye meter.
- Beha pene ea lancet ka lehlakoreng la letsoho la hao ebe o sutumetsa konopo.
- Ka hloko fanya monoana oa hau ho fumana lerotholi la mali. U tla hloka lerotholi le leholo ho laola sehlopha hantle. Ka mor'a ho e etsa ka makhetlo a mabeli kapa a mararo, u tla utloisisa hore na u hloka mali a mangata hakae. Le meter e nepahetseng, o hloka ho theoha ha mali ho feta ha u ntse u hlahloba tšelo ea mali (esita le ho sebelisa metha e le nngwe).
- Tšoara qetellong ea sehlopha sa teko ho theoha ea mali ho fihlela e tlatsa monyako o monyenyane 'me meter e ngolisa.
- Emela meter ho u fa ho bala (metsotsoana e seng mekae feela).
- Ngola liphetho tsa hau.
Teko ea Ketone ka lefu la tsoekere
Batho ba nang le lefu la tsoekere ba leka ketone ho batla lipontšo tsa ketoacidosis. Liphuputso li hlokometse hore ho hlahlojoa ha ketone ea mali ho atleha ho fokotsa maeto a likamoso tsa maemo a tšohanyetso le lipetlele. E boetse e ntlafatsa nako ea ho hlaphoheloa ho batho ba nang le lefu la tsoekere la ketoacidosis. Haeba o na le lefu la tsoekere, o lokela ho hlahloba ketone ha:
- Tšoaetso ea hau ea mali e feta 250.
- Ua kula.
- U na le matšoao a ho felloa ke metsi.
- Litone tsa ketone tsa mali li ka ba pontšo ea hore tsoekere ea hao ea mali e theohile haholo bosiung bo bong.
Ithute ho bala liphello tsa hau tsa ketone le ho buisana le ngaka ea hau hore na u lokela ho mo letsetsa hokae, e tla itšetleha ka lintlha tse ling. Tsena ke tataiso e akaretsang:
- Lebelo la 0,6 mmol / L ho fihlela ho 1.0 mmol / L le nkoa le tloaelehile ho batho ba bangata ba nang le lefu la tsoekere.
- Tekanyo e pakeng tsa 1.0 le 1.5 mmol / L hangata e nkoa e le ntlha eo u bitsang ngaka ea hau ho eona.
- Tekanyo pakeng tsa 1.5 le 3.0 mmol / L e bontša kotsi ea ketoacidosis. U lokela ho bitsa ngaka hang-hang.
- Lebelo le fetang 3.0 mmol / L ke tšohanyetso ea bongaka. U lokela ho ea kamoreng ea tšohanyetso kapa ho bitsa 911.
Ketone Testing bakeng sa Lijo tsa Ketogenic
Haeba o na le tsoekere e tloaelehileng ea mali, ketone ea mali ea hao e ka 'na ea e-ba ea phahameng ka ho fetisisa ka mor'a hore u robale ka bosiu bosiu. Leha ho le joalo, batho ba bangata ba tlaleha hore ketone ea bona e phahama ka nako ea letsatsi. Haeba u batla ho latela ketone ea mali letsatsi le leng le le leng, ho khetha nako e le 'ngoe ea letsatsi le ho khomarela eona ho tla u fa papiso e ntle ka ho fetisisa. Lintho tse ling ntle le lijo tse tloaelehileng tse ka etsang hore ho feto-fetohe ho kenyeletsa boikoetliso le ho ja mafura ka li-triglycerides tse mahareng, tse kang kokonate oli kapa MCT oli. 'Me, ha e le hantle, ho ja ntho (hangata e holimo likarabeng) e u kokang ka ketose e tla etsa hore ketone ea hao e fokotsehe.
Tsela ea ho Hlalosa Liphello tsa Lijo tsa Ketogenic
Haeba u le ncha lijong tsa ketogenic 'me u e-na le pakane ea ketosis ea phepo e nepahetseng (eo hangata e hlalositsoeng e le pakeng tsa 0.5 le 3 mmol / L), tseba hore e ka nka libeke tse peli ho isa ho tse' nè hore li lule li le teng ka mehla ena. Hangata ho na le nako e lekaneng ea ho tsuba ho fumana seo u se khonang le se ke keng ua se ja, esita le ho batho ba nang le likoloi tse tlaase tsa carb.
Metera ea ketone e ile ea ntlafatsoa ho lemosa batho ba nang le lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin lipontšo tsa lefu la tsoekere la ketoacidosis. Leha ho le joalo, haeba u se na lefu la tsoekere 'me u ja lijo tsa ketogenic, u se sebelisa ka lebaka le fapaneng ka ho feletseng. Tabeng ena, ketone e phahameng hase pontšo ea tšollo ea mali e phahameng, ha e bakoe ke ho senyeha ha protheine, mme ha e na chefo. Bakeng sa tlhahisoleseding e qaqileng ka li-ketosis tse nang le phepo e nepahetseng, hlahloba libuka tsa Jeff Volek le Stephen Phinney: "The Art le Saense ea Bohlokoa ba Li-Carbohydrate Bophelo" le "The Art le Saense ea Low Low Carbohydrate Performance."
Lentsoe le Tsoang ho
Haeba u na le lefu la tsoekere, ho nka maemo a ketone ea mali a fokotsa kotsi ea ho kena malapeng le mathata a lefu la tsoekere joaloka ketoacidosis. Buisana ka ngaka ea hau ea ketone lapeng. Haeba o se na lefu la ts'oaetso, mohlomong ha u tsebe ho sebelisa teko ea mali ea malapa a mahae 'me u tla hloka ho ithuta ho e etsa ka nepo. Ha u reka methareng ea ketone e amohelehang ka FDA, e theohela ho khetho ka 'ngoe le eo u fumanang e le bonolo ho e sebelisa. Kamehla latela litaelo ka hloko le ho pheta tlhahlobo haeba u nahana hore u entse phoso, kaha e tla ama liphello.
> Mehloli:
> Klocker A, Phelan J, Twigg S, Craig M. Blood β-Hydroxybutyrate vs. Urine Acetoacetate Testing bakeng sa Thibelo le Tsamaiso ea Ketoacidosis ka Mofuta oa 1 oa Lefu la tsoekere: Tlhahlobo ea Ts'ebetso. Diabetic Medicine . 2013. 30 (7): 818-24.
> Misra S, Oliver N. Tšebeliso ea Ketone Mekhoa ea thibelo, Tlhahlobo, le Tsamaiso ea lefu la tsoekere la Ketoacidosis. Diabetic Medicine . 2015. 32 (1): 14-23.
> Paoli, A et al. Ho feta ho lahleheloa ke boima ba 'mele: ho hlahlojoa ka mekhoa e sebelisoang kalafo ea lijo tse fokolang haholo tsa lik'habohaedreite (ketogenic). Europe Journal of Clinical Nutrition. May 2014; Epub pele ho hatisoa. le: 10.1038 / ejcn.2013.116
> Volek JS, Phini ea SD, Kossoff E, Eberstein JA, Moore J. Boikarabelo le Saense ea Li-Carbohydrate tse Fokolang Phelang: Tataiso ea Litsebi tsa ho Etsa Melemo ea ho Sireletsa Bophelo ea Thibelo ea Li-Carbohydrate e tsitsitseng le e thabisang . Lexington, KY: Ka Ntle ho Botenya; 2011.
> Volek JS, Pine ea S. The Art le Saense ea Ts'ebetso e Ntle ea Li-carbohydrate . Lexington, KY. Beyond Obesity LLC. 2012.