10 Matšoao a Hlollang a se Phapang

Ha u e-na le matšoao a makatsang, u ka 'na ua tšoha, ua tšoenyeha hore u ka ba le stroke. Ka lehlohonolo, liropo ha lia tloaeleha , haholo-holo ho batho ba phetseng hantle ba se nang likotsi le ba sa kang ba e-ba le TIA . Ho otloa ke lefu ke tšohanyetso ea bongaka 'me ho molemo ho fumana tlhokomelo ea meriana e potlakileng haeba u sa tsebe hantle hore na uena kapa motho e mong o na le stroke kapa che. U ka pholosa bophelo ba motho e mong ha u qeta metsotso e meraro u tseba ho tseba hore na o na le stroke . Empa, litaba tse kholo ke hore matšoao a sa tloaelehang a methapo ea meriana hase li-stroke-'me tse ling ha li na mathata a bongaka! Kahoo, haeba u fumana leha e le efe ea tsena, kholiseha hore ha u na stroke.

1 -

Vu ea khale

Tlhaloso ea hau e na le maikutlo a thahasellisang le a ikhethileng a etsahalang ha u e-na le moelelo oa hore ntho e itseng e tloaelehile ka boemo ba hau empa ha u utloisise hore na ke hobane'ng. Ho na le litlhaloso tse ngata tsa hore o kile oa bona-mohlomong ho hong ka monko, mebala kapa boemo ba mocheso boa tsebahala empa bo patoa libakeng tse tebileng, mohlomong tse sa lokelang ho hopola. Leha ho le joalo, u ka kholiseha hore le hoja ho se ho ntse ho e-na le seo u se bonang, ke ntho e makatsang ebile ka linako tse ling e bile e tšosang haholo, hase stroke.

2 -

U ke ke Ua Hopola Lebitso la Motho e mong

Sena se ka u qobella ka ho feletseng-haholo-holo haeba u hopola lintlha tse khethehileng ka bophelo ba motho, maikutlo ao au bolellang lona le kamoo u kopanang kateng. Ka linako tse ling, re tsepamisitse maikutlo haholo tabeng ea ho tseba litšobotsi tse khethollang motho ho feta ho bokella lintlha tse bonahalang eka ke 'data.' Kahoo, le hoja ho ka 'na ha hlajoa ke lihlong hore u se ke ua hopola lebitso la mosali eo u buang le eena metsing a pholileng, u se ke ua khathatseha ka hore na boko ba hao bo sebetsa joang haeba u hopola hore o u boleletse ka ho rera lenyalo la mora oa hae, empa eseng lebitso la hae. Menyetla ke hore, u motsoalle oa hao ho feta kamoo u ipehelang mokitlane - 'me seo ha se pontšo ea stroke!

3 -

U Khalla Lintlheng Tsa Hao

Bothata bona bo atile haholo hoo batho ba bangata ba e boneng. Pono ea ho lla hase pontšo ea kotsi kapa tšenyo ea boko. Ringling litsebeng e ka 'na ea e-ba letšoao la pele la ho lahleheloa ke kutlo, empa hangata ho e-na le hoo, ke ntho e' ngoe e etsahalang 'me e ntlafala ka boeona ntle le liphello tsohle. Haeba e ntse e tsoela pele kapa e kotula, sheba ngaka, empa hase tšohanyetso kapa pontšo ea stroke.

4 -

U na le ho Thuisa Maoto a Hao ka Bobeli

Haeba maoto a hao a sisinyeha, seo se ka bolela hore u na le bothata ba ho tsamaisa, bothata ba methapo kapa phello ea lithethefatsi. E ka boela ea bolela hore o lutse sebakeng seo ka nakoana se behang khatello e matla maoto kapa maotong. Haeba bothata bona bo phehella kapa bo phehella, o lokela ho etsa nako ea ho bona ngaka ea hau hobane e ka 'na ea e-ba pontšo ea pele ea bothata ba bongaka bo ka phekolehang - bo tla mpefala ho feta haeba bo ka phekoloa. Empa ho hula ka maoto ka bobeli ha ho kotsi bophelong, leha e le hona ke pontšo ea stroke.

* Ka mokhoa o tsotehang, ho hlola ka lehlakoreng le le leng ke bothata bo tebileng, mme o lokela ho e hlahloba ka potlako.

5 -

U na le Matšoenyeho kapa Ua Tšoha

Haeba u hlokomela hore u thothomela, mohlomong u tla khathatseha, u se ke ua phutholoha 'me u ikhohomose. Litšisinyeho tse ngata li amana le boloetse ba Parkinson kapa boemong bo bitsoang bonyane ba ts'oaetso ea bohlokoa kapa ea liphello tsa meriana. Hobane ho na le phekolo e sebetsang, ka sebele ho thothomela ho hloka ho hlahlojoa ke ngaka ea hau. Ho na le liketsahalo tse sa tloaelehang tsa stroke tse etsang hore Parkinson e tšoane le matšoao a tšoanang. Empa esita le maemong ao, ho thothomela ha se pontšo ea hore o otloa ke lefu, empa ho e-na le hoo, ho na le lipolelo tse ngata tsa nakoana ka nako. Haeba u thothomela kapa u thothomela, u se ke ua tšoha. Bitsa ngaka ea hau 'me u etse kopano. Lebella liteko tsa bongaka 'me u se ke ua hlolloa haeba ho nka likhoeli tse seng kae ho fumana meriana hantle. Empa u se ke ua tšoha hobane ho thothomela, ho thothomela le ho sisinyeha ha ho na lipontšo tsa stroke.

6 -

U na le ho Lahleheloa ke Lintho

Ho lahleheloa ke maikutlo hoa nyahamisa hobane e ka kena-kenana le bophelo ba hau. Leha ho le joalo, ka lebaka la tsela eo boko le methapo e hlophisitsoeng ka eona, ho lahleheloa ke kutlo ha ho bakoang ke stroke. Bokhoni ba hau ba ho utloa ka katleho ke ba bohlokoa bakeng sa boleng ba hau ba bophelo. Ho na le dikgetho tse ka u thusang hore u utloe hohle kamoo u ka khonang 'me ngaka ea hau e ka khona ho fumana sesosa sa phekolo ea bothata ba kutlo. Kahoo, ha u ntse u hloka tlhahlobo ea bongaka haeba kutlo ea hau e sa felle, ha ho hlokahale hore u tšoenyehe ka hore lefu la stroke ke sesosa.

7 -

U Hloile Mosebetsi oa Hao (Seo U Neng U se Sebelisa ho Rata)

Ha u ntse u ka 'na ua ipotsa,' Ke'ng e phoso ka 'na?' Ke ntho e sa tloaelehang hore motho a imeloe kelellong kapa a ferekane ke mesebetsi eo a neng a bonahala e le monate. Sebaka se sebetsang sa bora, ho sithabela, ho hloka mesebetsi ea mosebetsi le ho feta ho ka etsa hore u belaelle bokhoni ba hau le bophelo bohle ba hao bo tataisoang, haholo-holo haeba u kile ua susumelletseha ebile u cheseha. Ha u ntse u hloka ho sebetsana le lintlha tsena, maikutlo a ho tsieleha mosebetsing hase pontšo ea stroke.

8 -

U ikutloa u otlolla ka letsohong la hau ka mor'a lihora ho Computer

Ho ruruha ho ka ba ntho e sa phutholohang, e utloisang bohloko ebile e ka etsa hore u be thata. Ho sebelisa k'homphieutha e eketsehileng ho entse hore letsoho la kankere le lefu la carpal methapo e tloaelehileng haholo ho feta leha e le neng pele. Leqeba ha ho mohla le amanang le ho feteletsa ha mesifa ea hau. Haeba u hlokomela karolo leha e le efe ea 'mele e e-ba bohloko, e bonolo kapa e tsitsitse ka mor'a lihora le lihora tse sebelisoang-nka khefu, empa u se ke ua e rohakana ka stroke.

9 -

U na le Litoro tse sa tloaelehang

Litoro tse sa tloaelehang, esita le litoro tse bohloko li ka tšoenya. Empa ho sa tsotellehe hore na ke lintho tse makatsang hakae kapa tse tšosang litoro tsa hau, lintho tsa litoro tsa hau ha li bakoe ke liropo. Ho tšoenyeha, meriana le mathata a fokolang a bongaka ho ka baka litoro tse sa tsitsang. Haeba bothata bo le teng hangata, batla tlhahlobo ea bongaka. Empa ha ho hlokahale hore u tšoenyehe hore litoro tse mpe li bakoa ke stroke- esita le haeba u lora hore u na le stroke!

10 -

U na le Tšabo ea Paranoid

Litlhapi ha li etse hore motho e mong a bone kapa a utloe lintho tse seng teng ka phoso. Hape ha li ka etsa hore u utloe mantsoe a sokeloang kapa ho ba le papiso ea phoso. Haeba u e-na le matšoao ana kapa u halefisoa kapa u hlokomela bothata ba ho kopana le metsoalle kapa litho tsa malapa, u hloka tlhahlobo ea bongaka ea litsebi kapele ho feta hamorao. U ka ba le boemo ba bongaka bo phekoloang kapa liphello tsa meriana, empa mathata ana ha a matšoao a lefu la stroke.

> Mohloli:

> DeJà Vu Experience in Healthy Subjects e amana le liteko tsa laboratory tsa ho hopola le tse tloaelehileng bakeng sa Lentsoe Stimuli, O'Connor AR, Moulin CJ, Frontiers Psychology , November 2013

Stroke ke Emergency Medical

Leqeba ke tšohanyetso ea bongaka. Haeba u amehile ka mathata leha e le afe a boletsoeng ka holimo, letsetsa ofisi ea ngaka ho etsa kopano, empa ha ho hlokahale hore u tšabe ho otloa ha bophelo.