Ho chesoa ke letsatsi ho bonolo ho ka bakela bofubelu, bohloko le ho ruruha matsatsi a ka bang mararo ho isa ho a supileng. Hape ho ka 'na ha e-ba le letlalo le leholo le letlalo. Nahana ka litlhare tse latelang tsa malapeng ho fana ka phomolo ho monate haholo letsatsing.
Hydrotherapy
Libaka tse khutšoanyane, lipula tsa metsi, le litlhaka tsa thaole li ka thusa ho boloka ho chesa ha letsatsi ho pholile le ho qhibiliha. Mocheso oa metsi o lokela ho ba o pholileng ho foofo.
Metsi a chesang haholo a ka hlobolisa oli ea tlhaho ea letlalo. Bakeng sa ho chesa ha letsatsi, leka ho itlhatsoa kapa ho hlatsoa. U ka boela ua beha lithaole tse pholileng, tse pholileng libakeng tse amehileng metsotso e 10 ho ea ho e 15, makhetlo a 'maloa ka letsatsi.
Aloe Vera Gel
Aloe ke semela sa Afrika. Makhasi a tala a bolelele a na le gel aloe. Ho nahanoa hore lejoe la Aloe le na le liphello tse khahlanong le ho ruruha 'me le sebelisoa ka holimo-limo ho thotholetsa letlalo le ho thusa ho folisa maqeba.
A gel aloe vera e hloekileng e ka fumanoa libakeng tse ngata tsa lithethefatsi le mabenkeleng a lijo. Ho nchafatsa li-gel, ho lumeloa hore li sebetsa haholoanyane. U ka sebelisa lema la sebele la lekhala. Khaola lerumo, le arohane, 'me le qhale gel e hlakileng ka hare ho lekhasi ha le chesoa ke letsatsi. Qoba motsoako oa mosehla oa morao. (Aloe gel ha ea lokela ho sebelisoa bakeng sa ho chesa haholo kapa maqeba.)
Liphuputso ha lia tiisa liphello tsa gel aloe vera. Leha ho le joalo, thuto e nyane ea Thai, e ile ea hlahloba katleho ea tranelate ea aloe vera bakeng sa ho thibela le ho phekola ho chesa ha letsatsi le letsatsi.
Phuputsong ena, tranelate ea Aloe Vera e ne e sebelisoa letlalong metsotso e 20 pele, kapele ka morao, kapa pele ho kamora 'meleng le ka mor'a ultraviolet (UV). Ho phaella moo, lekhala la aloe le ne le sebelisetsoa ho hlahloba batho ba babeli letsatsi le leng le le leng ka libeke tse tharo. Liphello li ile tsa bontša hore lekhala la aloe le ne le se na tšireletso ea letsatsi kapa seriti sa letsatsi ebile ha se na matla a ho alafa ha letsatsi ha le bapisoa le sebaka sa placebo.
Vinegar e khethehileng
Asene e tšoeu e hlahisitsoeng ke mokhoa o tloaelehileng oa pheko ea letsatsi. Le hoja ho se na bopaki bo teng ka lebaka la pheko ena, batho ba bangata ba e lekang ba re ho thusa ho imolla bohloko ha ho sebelisoa letlalo.
Oli ea veine e ka sebelisoa e le compress. Tlatsa lithaole tse hloekileng ka tharollo e fokolang ea metsi-asene. Tula lithaole mme u li sebelise libakeng tse amehileng, u qobe ho kopana le letlalo le robehileng le leihlo. Ntho e 'ngoe e ka etsoang ke ho tlatsa botlolo e hloekileng ea spray ka tharollo ea metsi-asene le spritz ho letlalo la hao.
Hydration
Ho bohlokoa ho noa metsi a mangata-re lahleheloa ke metsi a mangata ha re le mocheso le letsatsi. Ho senyeha ha metsi ho ka baka hlooho le mokhathala.
Lentsoe le Tsoang ho
Ke habohlokoa ho hlokomela hore ho itlhokomela le ho qoba ho hlokomela tlhokomelo e tloaelehileng ho ka ba le liphello tse tebileng. Haeba o chesoa ke letsatsi 'me u ntse u nahana ho sebelisa litlhare tsa lehae , etsa bonnete ba hore u shebane le mofani oa hau oa tlhokomelo ea mantlha pele.
Sheba ngaka hang-hang haeba ho e-na le matšoao a ho tsuba kapa ho tima mocheso, joalo ka:
- Sehlōhō
- Ho potlakela kapele
- Ho phefumoloha kapele
- Nosea, fever, kapa chills
- Matšoafo a letlalo a matla
- Ho nyoroa ho hoholo, ho fokotseha / ha ho na motsoako o fokolang
> Mohloli
> Puvabanditsin P, Vongtongsri R. Matla a tranelate ea aloe vera ho thibela le ho phekola letsatsi le letsatsi. J Med Assoc Thai.
Taba e nepahetseng: Boitsebiso bo boletsoeng setšeng sena bo reretsoe merero ea thuto feela 'me ha bo nkele sebaka keletso, ho hlahlojoa kapa kalafo ke ngaka e nang le tumello. Ha e reretsoe ho koahela mekhoa eohle ea tlhokomelo, likamano tsa lithethefatsi, maemo kapa liphello tse bohloko. U lokela ho batla thuso ea meriana hang-hang bakeng sa bophelo bo botle le ho buisana le ngaka pele u sebelisa mefuta e meng ea phekolo kapa u etse phetoho tsamaisong ea hau.