Boqolotsi ba litaba ba morao-rao, kapa se fapaneng le sona, bo na le tšekamelo ea ho fetolela tsoelo-pele ea saense ho lihlooho tsa hyperbolic, le lebese boitsebiso ba lintho tse ngata ho feta kamoo li leng bohlokoa kateng. Phuputso ea morao-rao ka likotsi tsa lebese la ho noa le eona ha ho joalo.
Mohlomong thuto eo u nahanang ka eona e lebisitsoe tlhokomelong ea hau, ka lihlooho tsena tse tšosang.
Empa feela haeba ho se joalo, e hatisitsoe morao tjena British Medical Journal . Bafuputsi ba ile ba sheba ho fapana ha ho kenngoa ha lebese, le ho fapana ha li-fractures le ho shoa, ho banna le basali ka nako e telele. Ba ile ba tlaleha hore ho ja lebese le phahameng ho amana le ho feta, ho sa fokotsehe, kotsi ea ho robeha-le ho eketseha ha palo ea lefu la pele ho nako.
Ha ho pelaelo hore mohloli oa matšoenyeho a mang bakeng sa batsoali ba nako e telele o kholisehile hore lebese e ne e le khetho e ntle bakeng sa bana. Empa na thuto e ncha e hlile e bolela hore li-latte li bolaea ka tšohanyetso?
Ha e joalo.
Ke hlahlobile thuto ka lintlha tse ling kae-kae, 'me nke ke ka pheta tsohle tse teng mona. Ho khoneha ho bolela hore thuto ea ho hlokomelisa mofuta ona e ke ke ea paka hore na sesosa le phello ke efe. Mohlomong ho ba le lebese le phahameng ho batho ba hōlileng ba ka eketsa likotsi. Empa hape ho ka khoneha hore likotsi tse kholo ho batho ba baholo ba baholo li eketsa ho ja lebese, ka boiteko ba ho thibela ho robeha le ho kula.
Ha ntho e ka sehloohong e le tataiso e sa tsitsang, ho potlakela ho ahloloa ha ho ele hloko.
Ho na le buka e kholo ea lingoliloeng e bontšang melemo ho bophelo bo botle le boima ba bana ba nang le mekhoa e tloaelehileng ea ho noa lebese. Lebese ke mohloli oa bohlokoa oa khalsiamo 'me e ekelitse vithamine D, tseo ho nahanoang hore li ka thusa ho ntlafatsoa ha masapo a matla le boima ba' mele.
Thuto e ncha ha ea ka ea sebetsana le ho kenngoa ha lebese bongoaneng ho hang.
Le hoja lebese le ka fana ka melemo ho bana, ho hlakile hore ha hoa hlokahala. Likokoana-hloko, tse sa kenyelletsang lebese, li amahanngoa le bophelo bo ikhethang le bophelo bo bolelele, esita le ha bo qalile bongoaneng.
Ho ea ka pono ea ka, potso ea bohlokoa ka lebese nakong ea bongoaneng ke eo re atisang ho e lebala: ho e-na le eng? Molaong oa lijo tse lekaneng tsa meroho kapa vegan, moo metsi a hloekileng a leng seno se ka sehloohong, ha ho na bopaki ba hore lebese le ne le tla fana ka molemo-le litsekisano tse fapaneng. Ho latela sejo se tloaelehileng sa lijo tsa Maamerika, leha ho le joalo, moo lebese le loketseng ho ba mokhoa o mong oa soda-litsekisano li tsamaisa ka tsela e kholisang ka tsela e 'ngoe.
Haeba o fa ngoana oa hau lijo tse hahang ka tsela e nang le mabaka a utloahalang, e ka kenyelletsa kapa e kenyeletse lebese e le lintho tse tlang pele bophelong ba hao le tumello ea hau. Liphuputso tse bontšang melemo ea ho noa lebese ha li thibele melemo e tšoanang le lijo tse nahanang, tse sa jeoang lebese. Thuto e ncha e tsosa lipotso feela; ha e etse hore lebese le be kotsi ka tšohanyetso.
Hlokomela boitsebiso ba mecha ea phatlalatso e etsang hore lihlopha tsohle li ithute ho feta kamoo e leng tsa bohlokoa kateng-le ho fepa bana ba hao ka tsela e nepahetseng.