Likarolo tsa "Sug Sugar" li fapane le batho ka bomong
Na u utloa lentsoe la euglycemia? Ke lentsoe leo ka tloaelo le sebelisitsoeng litokomaneng tsa lipatlisiso tsa bongaka, empa hase puo ea tloaelehileng puong ea letsatsi le letsatsi. Mokhatlo oa Amerika oa Lefu la tsoekere o hlalosa lefu la euglycemia, (uena-gly-SEEM-ee-uh) e le "boemo bo tloaelehileng ba tsoekere maling." Tsoekere, kapa tsoekere, e sebelisoa ke 'mele e le mafura. Boemong ba hau ba tloaelehileng ba tsoekere e tla itšetleha ka hore na o na le lefu la tsoekere kapa che.
'Me esita le haeba u na le lefu la tsoekere, lits'ebetsong tsa ts'oaetso tsa hau tsa mali li tla be li thehiloe ho latela mefuta e meng e fapaneng, e kang tebello ea lilemo / bophelo, nako ea lefu la tsoekere, mathata a mang a bophelo, lefu la tsoekere, ho se hlokomele ha hypoglycemia le maikutlo a mokuli.
Re Hlahloba Nako ea Mali Khale?
Ka tloaelo, re ka tseba hore na tsoekere ea mali ke efe ka ho hlahloba tsoekere ea mali sebakeng sa ho itima lijo (ha u sa ja lihora tse 8) ha u arabela lijo kapa kamora 'meleng oa lik'habohaedreite, kapa re ka etsa tlhahlobo ea mali e lekanyang tsoekere ea hau ho feta likhoeli tse tharo-ena ke teko e bitsoang tlhahlobo ea Hemoglobin A1C (Hba1c) . Linomoro tsena li bonts'a hore na 'mele oa hau o sebetsana joang le tsoekere, bosiung bo bong le ha o arabela lijo. Liteko tsena li ka boela tsa re thusa ho fumana kotsi ea lefu la tsoekere le lefu la lefu la tsoekere.
Ho Thoe'ng ka Tlhahlobo ea Tsoekere ea Mali?
Haeba u motho ea fumanoeng a tšoeroe ke lefu la tsoekere, mohlomong u tloaelane le tlhahlobo ea tsoekere ea mali.
Ho hloekisa tsoekere ea hau ea letsatsi le letsatsi ho u thusa hore u tsebe hore na ke lintlha life tse amang tšusumetso ea mali ea hao le hore na u ka li boloka joang. Ka makhetlo a mabeli a letsatsi oo u ka 'nang ua o hlahloba ke hoseng pele u ja ntho leha e le efe (ho itima lijo) le lihora tse peli ka mor'a lijo. Lijo, boikoetliso, khatello ea kelello, boloetse le meriana ke lintho tsohle tse ka susumetsang tsoekere ea mali.
Liphephetso tsa hau li tla ba ka bomong ho latela lintho tse fapa-fapaneng empa, ho batho ba bangata ba se nang moimana ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, Mokhatlo oa Amerika oa Ts'oaetso o re tlhahiso ea hore tsoekere ea mali e be e latelang:
Pele ho ja kapa ho itima lijo tsoekere ea mali e lokela ho ba:
- Limitharagram tse 80 ho isa ho 130 ka deciliter (mg / dL)
- Lihora tse 2 ka mor'a lijo: Ka tlaase ho 180 mg / dL
Ho kopanya ha tsoekere ea mali e ka u thusa hore u finyelle Hemoglobin A1C ea 7% kapa e tlaase.
Ke Likarolo life tse fapaneng tsa "Blood Sugar Target"?
Mokhoa o tloaelehileng ka ho fetisisa oa tsoekere ea mali ke lilemong, lilemo tsa bophelo le maemo a mang a bophelo. Ka mohlala, haeba u nkoa u le motho ea phetseng hantle, e monyenyane ea nang le lefu la tsoekere, lihlopha tsa tsoekere ea mali li tla be li behoa ho bonahatsa ho loantša kapa ho thibela tsoekere ea mali. Bakuli ba nang le bothata ba lefu la tsoekere ba Mofuta oa 2 ba ka 'na ba se ke ba hlola ba e-ba le mathata a ts'oaetso ea mali hobane ba le kotsing e kholo ea ho ba le tsoekere e tlase ea mali kapa hobane ba na le litaba tse amanang le bophelo bo botle. Basali ba nang le lefu la ts'oaetso la tsoekere ba nang le lefu la ts'oaetso ea mali ba tlaase ho feta batho ba se nang bakhachane ba nang le lefu la tsoekere ho sireletsa lesea le sa tsoaloeng le bana ba nang le lefu la tsoekere la Mofuta oa 1, ba na le lipeo tsa ts'oaetso tsa mali tse sa tsitsitseng haholo, haholo haeba li e-na le liketsahalo tsa ho se hlokomele ha hypoglycemia.
Ka tlaase ho na le lipakane tsa tsoekere ea mali bakeng sa batho ba bang:
| Pele ho lijo: 90-130mg / dL | Nako ea ho robala / Bosiu: 90-150mg / dL: | A1C: <7.5% (sepheo se tlase sa <7% se ka finyelloa ntle le hypoglycemia e feteletseng) |
| Pele ho lijo: ka tlase ho kapa ho lekana le 95mg / dL | 1 hora ka mor'a lijo: ka tlaase ho kapa ho lekana le 140mg / dL | Lihora tse peli kamora 'lijo: ka tlase ho kapa ho lekana le 120mg / dL A1C: 6-6.5% ntle le hypoglycemia (sena ke motho ka bomong) |
Pele ho lijo, nako ea ho robala, bosiu bo le bong: 60-99mg / dL | Tlhōrō ea morao-rao: 100-129mg / dL | A1c: <6.0% |
Litšoaneleho tsa mamello / maemo a bophelo bo botle: Tšepo e telele ea bophelo, ho fokola ka nako e telele, maloetse a sa foleng, boemo bo sa utloiseng hantle le bo sebetsang | A1c: ka tlase ho 7.5% | Ho itima lijo kapa ho itima lijo pele: 90-130mg / dL | Nako ea ho robala: 90-150mg / dL |
Litšoaneleho tsa mamello / boemo bo botle: Tšebelisano e sa feleng ea bophelo, tšohanyetso ea hypoglycemia, kotsing ea ho oa, ho kula ho rarahaneng kapa ka hare, ho fokola ha maikutlo a bonolo ho isa bohōleng bo itseng | A1c: ka tlaase ho 8% | Ho itima lijo kapa ho itima lijo: 90-150mg / dL | Nako ea ho robala: 100-180mg / dL |
| Litšoaneleho tsa mamello / maemo a bophelo bo botle: Khoeli e fokolang e sa lebelloang, bophelo bo boima haholo / bo botle, tlhokomelo ea nako e telele kapa mafu a sa foleng a ho qetela, ho kula ho tebileng ho tebileng | A1c: ka tlaase ho 8,5% | Ho itima lijo kapa ho itima lijo pele: 100-180mg / dL | Nako ea ho robala: 110-200mg / dL |
* Ka kopo, ela hloko: Tsena ke Makhotla a Mekhatlo ea Amerika ea Ts'oaetso ea Ts'oaetso, leha ho le joalo, lipeo tsohle tsa ts'oaetso ea mali li lokela ho ikemela ka bomong.
> Mehloli:
> Mokhatlo oa American Diabetes Association. Mekhoa ea Tlhokomelo ea Bongaka ka Lefu la tsoekere - 2015. Tlhokomelo ea lefu la tsoekere . 2015 Jan; 38 (Tlatsetso ea 1): S1-90.
> Mokhatlo oa American Diabetes Association. Melao ea Kalafo ea Lefu la tsoekere - 2017. Tlhokomelo ea lefu la tsoekere. 2017. Jan. 40 (Tlatsetso ea 1) S1-132.
> Mokhatlo oa American Diabetes Association. Melao e tloaelehileng. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/common-terms/