Hip Kit e thusa bakuli ba ramatiki hore ba latele lithibelo
Ho buuoa ka makhetlo a fetang 300 000 ka ho khetheha ho etsoa United States, ho latela li-Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Batho ba hlokang ho buuoa sebakeng sa 'mele ba atisa ho ba le tšenyo e kholo ea masapo a masapo a mabeli kapa mafu a mang a ramatiki . Bakuli ba hlōlehile ho arabela kalafo e tsitsitseng kapa lefu lena le ntse le hatela pele ho fihlela kalafo e tsitsitseng e se e sa lekana.
Boipiletso ba ho nkela sebaka se le seng ho sebelisoa ho buuoa hore e nkele sebaka se kopantsoeng sa mahlahahlaha. Tloaelo e tloaelehileng ea sekhahla e na le likarolo tse tharo: senoelo sa polasetiki se ntseng se kenya mokotla oa letheka kapa acetabulum, bolo ea tšepe e nkang sebaka sa hlooho ea sethohali le stem ea tšepe e kenngoa kahare ea mosali.
Hip Precautions le lisebelisoa tsa thuso
E le ho thibela ho senyeha ha lesela la ho qeta ho latela opereishene, bakuli ba tlameha ho latela litemoso tse itseng. Ha e le hantle, mehato e itseng e thibetsoe, e kang ho tšela maoto kapa ho khumamela haholo (ie, ho feta 90 degrees). Setsebi sa 'mele le / kapa setsebi se sebetsang se tla u ruta ka mehato ea maqheka. Ba tla boela ba etse tlhahiso ea hore ba tsoele pele ka mesebetsi e tloaelehileng ha ba ntse ba hopola mehato ea tlhokomelo e hlokahalang.
Ho na le lisebelisoa tsa thuso tse tla u thusa haholo nakong eo u lokelang ho latela litlhophiso tsa hip. Sesebelisoa se joalo sa thuso ke setulo sa ntloana sa ntloana - setulo sa polasetiki sa polase tse 2 ho ea ho tse 5 tse u lumellang ho lula ka holim'a ntloana, ho nolofalletsa ho lula fatše le ho ema.
Ntho e 'ngoe e hlokahalang ke kitoto ea hip. Ha ke fuoa sebaka sa pele sa hip ka 1980, lisebelisoa tse fumanehang ka litekete tsa hip li ne li rekiselitsoe ka bomong. Ho tloha ka nako eo, mabenkele a phekolo ea bongaka a koetse lintho tseo hammoho ka "kitp hip."
Ke'ng HipT?
Hangata ho na le lintlha tse tšeletseng ka thepa ea hip: thuso ea sock, ho apara ka thata, reacher, shoe horn, seponche sa nako e telele ea ho hlatsoa, le ho itšireletsa.
Likitlane tse ling tsa hip e ka 'na ea se ke ea e-ba le lintho tsohle tse tšeletseng, mohlomong ho boloka litšenyehelo. Ha u reka thepa ea hip, sheba ka hloko seo e se nang.
1. Sock Aid
Thuso ea sock e etselitsoe ho u thusa ho apara likala tsa hau ntle le ho khumamela ho fihla maoto. Thuso ea sock e na le likarolo tse peli tse ka sehloohong - karolo e feto-fetohileng kapa e sa fetoheng-thata eo mokotla o phunyeletsang ka nako e telele e le hore u ka theolela karolo ea sock fatše, u kenyeletse maoto a hau ka har'a marang-rang, ebe u hulela maotong a hao.
2. Ho apara ho khomarela
Thupa ea ho apara ke boima bo bobebe, bo mosesaane bo nang le likoekoe qetellong. Molamu o ka ba bolelele ba lisenthimithara tse 27 ho u thusa ho apara ntle le ho khumamela kapa ho fihlella liaparo tsa hau. Koko e qetellong e thusa ho hula borikhoe kapa ho nka liaparo ho tloha fatše. Qetellong e fapaneng ho na le hook e nyenyane e ka sebelisoang ho hula zippers.
3. Moruti
Setsebi ke sesebelisoa se thusang, se atisang ho fumaneha ka bolelele bo pakeng tsa lisenthimithara tse 24 le 32, se lumellang motho ea se sebelisang ho fihla kapa ho nka lintho tseo ho seng thata ho li utloisisa ntle le ho kopa kapa ho fetisetsa 'mele. Ka lehlakoreng le leng, moruti o atisa ho sebetsa ka mokhoa oa sesole 'me pheletsong e' ngoe ke lejoe le hlahisitsoeng ho koala ntho.
4. Khoele ea lieta
The shoe horn e fumanoe ka hip kit ke lengolo le atolositsoeng la seeta se tloaelehileng.
Li ka fapana lisenthimithara tse 18 ho ea ho tse 32. Bolelele bo bolelele ho lumella motho hore a roke lieta a sa khelohe.
5. Sesepa sa metsi se nako e telele
Sesepa sa ho itlhatsoa ka nako e telele ke sesebelisoa se thusang motho ea fokolang hore a finyelle maoto a hae, morao kapa likarolo tse ling tsa 'mele ntle le ho feta kapa ho kokotla ho feta. Hangata polase e telele e na le polasetiki 'me e ka ba bolelele ba limithara tse peli le seponche sa ho hlatsoa.
6. Elastic Shoelaces
Li-shoelaces e tlaase ke tharollo e kholo bakeng sa batho ba batlang ho tsoela pele ho apara lieta tsa maqhama empa ha ba na bokhoni ba ho khumama. The shoelaces elastic e otlolohile, e leng se u lumellang hore u apare lieta tsa thae joalokaha eka ke lieta tsa setaele.
Lieta li lula li tlameletsoe 'me u li roala lieta.
Lisebelisoa:
Ngaka ea mafu a ho kula. FastStats. Setsi sa Sechaba sa Lintlha tsa Bophelo. Litsi tsa Tlhokomelo le Thibelo ea Maloetse. La 16 May, 2012.