Phuputso e ncha e bontša hore ho ba boima bo fetang boima ho feta habeli menyetla ea ho ba le stroke. Ntle le ho eketsa menyetla ea ho ba le likoetliso, ho ba le boima ba 'mele ho etsa hore ho be le monyetla oa ho ba le stroke ha u le monyenyane.
Boima bo holimo ke eng?
Boima ba hao bo nepahetseng bo ka baloa ka mokhoa o khethollang sekhahla sa 'mele oa motsoako (BMI.) U ka fumana lintlha tsa' mele oa hao ka ho arola boima ba hao ba hona joale (ka lbs.) Ka bophahamo ba lisenthimithara tsa hau.
Phello ea palo eo e atolosoa ke 703 ho fumana nomoro e atisang ho pakeng tsa 14 le 40. O ka etsa lipalo ka boeena kapa o ka bala BMI ea hau.
Nomoro ena e sebelisetsoa ho etsa qeto ea hore na boima ba hau bo nkoa bo le boima bo bokae, haeba u le boima bo bobebe, ha u le boima bo feteletseng kapa ha u le boima haholo.
BMI pakeng tsa 25-30 e nkoa e le boima bo feteletseng, ha BMI e fetang 30 e nkoa e le matla haholo.
Liphuputso tsa saense tse khethollang kamano pakeng tsa ho otloa ke sete le boima bo atisa ho sebelisa BMI e le tekanyo ea ho bona hore na barupeluoa ba boima kapa bo boima bo boima.
The Link Between Being Overweight and Stroke
Phuputso e kholo ea Danish e phatlalalitsoeng ho JAMA Neurology e ile ea hlahloba bakuli ba fetang 71 000, bao ho fetang 5500 ba neng ba bolaoa ke likoti tse bolaeang. Ka mor'a ho hlahloba BMI ea ba neng ba tšoeroe ke lipolao, boitsebiso ba bohlokoa ka ho fetisisa bo tlalehiloeng ke bangoli ke hore 'lefu la seoa le bile teng ka nako e sa le monyenyane ho bakuli ba nang le BMI e phahameng.'
Phuputso e 'ngoe ea lipatlisiso e ile ea hlahlobisisa baithaopi ba phetseng hantle' me ea e bapisa le ho ithuta barupeluoa ba neng ba fumanoa ba e-na le boemo bo hlalosoang e le lefu la metabolic syndrome. Batho ba bangata ba nang le lefu la metabolism ha ba tsebe hore ba na le eona. Matšoao a metabolic ke boloetse bo hlahang ho batho ba feteletseng haholo, empa ha ho bonolo ho feta.
Boikarabelo bo boima ba lefu la ts'oaetso bo amahanngoa le ho ja lijo tse nang le tsoekere ea mali, khatello e phahameng ea mali le mafura a mangata le k'holeseterole. Bafuputsi ba fumane hore barupeluoa ba neng ba fumanoa ba e-na le lefu la metsoallo ba ne ba e-na le tekanyo ea makhetlo a mabeli ho feta lilemo tse leshome ha ba bapisoa le batho ba bangata ba nang le lilemo.
Ke Hobane'ng ha ho ba Boima bo Feteletseng ho Baketse Sesoke?
Bo-rasaense ba tsa bongaka ba hlokometse hore ho ba boima ba 'mele ho lebisa khatellong ea mokuli, e leng e' ngoe ea lisosa tse kholo tsa ho otloa ke lefu. Tšusumetso e 'ngoe ea ho ba boima bo feteletseng ke hore metabolism ea' mele e fetoha ka litsela tse lebisang ho lipilisi tse fetisisang , k'holeseterole e phahameng le tšelo ea mali ea phahameng, eo ka nako e ngata, e lematsang methapo ea mali ea boko le pelo le ho isa ho thehoa ha li-blood-stroke tse bakang mali ka pelong le boko.
Leha ho le joalo, ho na le likarolo tse ling tse sa hlaloseng pakeng tsa botenya, ho feta boima ba 'mele le ho otloa ke lefu la tsoekere, tse nang le lefu la tsoekere, khatello ea kelello, triglycerides e phahameng le tekanyo e phahameng ea k'holeseterole e tloaelehileng e amanang le ho ba boima ba' mele.
Ka hona, ho fokotsa kotsi ea ho otloa ke lefu, ho khothalletsoa hore u leke ho theola boima ba 'mele haeba BMI ea hau e feta ea tloaelehileng.
U ka Etsa'ng?
E 'ngoe ea lipatlisiso tse tsitsitseng tsa ho etsa lipatlisiso tsa thibelo ea thibelo ke hore tšenyo e bakiloeng ke likotsi tse ngata tse tsejoang tsa likotsi, tse kang ho nona haholo, ha e le hantle, li tsosolosoa . Seo se bolela hore haeba o le boima bo feteletseng, ho theoha boima ba liteko ho leka ho fihla boima ba hau bo ka fetola liphello tse mpe tsa lipili tse eketsehileng.
Ho lahleheloa ke 'mele ke e' ngoe ea liphetoho tse thata ka ho fetisisa bophelong.
Ho ikoetlisa ke e 'ngoe ea majoe a sekhutlo a ho lahleheloa ke boima ba' mele. Ho ja hantle ke tsela e atlehang haholo ea ho theola 'mele. Lijo tse nang le li-antioxidants le lijo tse kang linate le litlhapi li ka u thusa ho theola boima ba 'mele le ho fokotsa kotsing ea lefu la hao.
Lisebelisoa:
Matšoao a metabolism a amanang le liketsahalo tsa lefu la pelo nakong ea lilemo tse leshome tse tlang ho ithuta, Kazlauskienė L, Butnorienė J, Norkus A, Diabetology le Syndrome ea Metabolic, November 2015
Moelelo oa boima ba 'mele le lefu ka ho otloa ke maikutlo: ha ho na botenya bo bongata, Dehlendorff C, Andersen KK, Olsen TS, JAMA Neurology, August 2014