Bakeng sa batho ba bangata, meriana e tloaelehileng e hlōleha ho khotsofatsa bohloko. Sena e ka 'na ea e-ba lebaka le le leng leo ka lona tšebeliso ea mefuta e meng ea phekolo le meriana e mengata e ntse e eketseha United States.
Maamerika a na le bohloko bo bohloko ba morao. Ha e le hantle, ke e 'ngoe ea mabaka a ka sehloohong a ho etela ofisi ea ngaka le ho hloloheloa matsatsi a mosebetsi, hammoho le sesosa se tloaelehileng sa bokooa bo amanang le mosebetsi, ho ea ka National Institute of Neurological Disorders le Stroke.
Ho phaella moo, Setsi sa Sechaba sa Bophelo bo Botle le Bo Tšebelisano le Bophelo, mokhatlo o ka hare ho Mekhatlo ea Sechaba ea Bophelo, e leng karolo ea 'muso oa' muso, o qotsa bohloko ba mesifa le mesifa ea mokokotlo joaloka mohlomong o khanna ka matla ho sebelisa meriana e meng.
Meriana ea Meriana United States
Leha ho le joalo, karolo e khōlō ea tlhokomelo ea meriana e metse ka litsela tse ling tse ngata tsa phekolo ea meriana e kang meriana.
Lethathamo la mekhoa e tloaelehileng ea phekolo e atisang ho fanoa ke lingaka ho bakuli ba bona ba bohloko e akarelletsa lithethefatsi tsa lithethefatsi. Ho seng joalo ho tsejoa e le li-opioids, meriana ena e ka 'na ea lebisa tseleng ea tahi haeba uena, ngaka ea hau le setsebi sa hao sa meriana ha ba hlokomele.
Litaba tse monate ke hore bohloko bo boholo ba morao bo fela kapa bo latela ka botšepehi lenaneo la boithabiso ba boleng bo botle. Litaba tse mpe (mohlomong) ke hore ntho ea pele eo ngaka ea hau e tloaelehileng e ka e etsang ke ho u fa opioid bakeng sa bohloko ba hao-le haeba matla a le bonolo kapa a lekaneng.
Empa CDC e re lingaka li lokela ho ela hloko melemo ea phekolo leha e le efe mabapi le mathata a bophelo a ka 'nang a hlaha. Tabeng ea bohloko bo bakoang ke lithethefatsi, haeba ngaka ea hao e lebelletse hore meriana eo e tla u etsa hantle-ka bobeli bosiu ba ho imolla bohloko le ho sebetsa ka letsatsi le letsatsi-e tla ba kholo ho feta kotsi ea ho lemalla, ho qhotsoa, le litla-morao tse ling tse amanang le tsona , ebe li-opioids ho ka ba molemo ho nahana.
Leha ho le joalo, hopola hore li-opioids li hlile li iponahatsa li atleha bakeng sa bohloko ba nakoana, bohloko bo boholo. Bakeng sa bohloko bo nako e telele kapa bo bobebe, ho na le dikgetho tse ling tse ka hlahisang liphello tse molemo.
Haeba u noa li-opioids bakeng sa bohloko, u lokela ho tseba hore ngaka ea hau e tlameha ho hlahloba tsoelo-pele ea hau mosebetsing oa phekolo. Matla a hau le matla a hao a ho ikoetlisa bophelong ba letsatsi le leng le le leng a lokela ho ntlafatsa, 'me maemong a hau a bohloko a lokela ho theoha. Ho seng joalo, ho ka ba molemo ho emisa phekolo ea opioid, CDC e re.
Qetellong, CDC e khothalletsa lingaka hore pele le nakong ea phekolo, ba bua le uena ka likotsi le melemo ea ho nka li-opioids.
Mefuta e meng ea phekolo ea allopathic eo hangata e khothalletsoang ho bakuli ba belaelang ka bohloko ba morao e akarelletsa ho buuoa, mekhoa ea liphallelo ea ho ntša bohloko 'me ka tekanyo e itseng, phekolo ea' mele.
Ho ba le toka, ho kenyelletsoa mokokotlo oa mokokotlo oa mokokotlo o atisa ho fumana litlhaloso tse ntle ho tsoa ho bakuli ba nang le bothata ba ho khutlela morao bo sa foleng ba nang le lisebelisoa tsena. 'Me ka bohloko bo tebileng, hangata phekolo ea' mele e thusa-ho ba etsang mosebetsi oa sekolo, ke.
Na Ngaka ea Hao e Tseba Seo U ka se Buellang ka Tsela ea Phekolo?
Ka kakaretso, bafani ba bongaka ba etsa chelete e ngata litulong tse joalo, empa lipalo-palo li bontša hore bakuli ba mokokotlo ha ba atlehe kamehla.
Chelete ea chelete e ka 'na ea e-ba sesosa sa lebelo la mokotla oo lihlopha tse matla tsa bophelo bo botle le tsa sechaba li tsoelang pele peisong ho ea ho phekolo e sireletsehileng, e sebetsang, e se nang tšusumetso e khotsofatsang bakuli ba bohloko ka botsona.
Joale lingaka li etsa qeto ea hore na ke phekolo efe eo u ka e khothalletsang? E 'ngoe e ikhethileng e ka' na ea e-ba ea khethehileng ka ho khetheha. Haeba u e-ea setsing sa methapo ea methapo bakeng sa tlhahiso, mohlala, u ka 'na ua fumanoa ke methapo ea kutlo ea methapo ea pelo e le ntho e tla fokotsa matšoao a hau. Empa ho na le lintho tse ling tseo u ka li khethang.
Ho feta moo, ena ke nako ea sekhahla.
Ngaka ea hao e buoang e ka 'na ea e-ba le tsebo e sa tloaelehang ea mofuta o mong oa mokokotlo oa mokokotlo, empa ke ka karolelano feela kapa ka holimo ho tsebo e tloaelehileng ea ba bang ba amanang. (Sena se ka etsahala hobane mofuputsi o etsa joalo ka makhetlo-khetlo.) Seo se boletse, mokhoa o khethehileng (kapa filosofi ea ho buuoa) eo ngaka e fetang ho eona e ka 'nang ea se ke ea e-ba molemo ka ho fetisisa ho uena ea fane ka lilemo tsa hau, boemo, litakatso tsa hau , le mofuta oa bothata boo u nang le bona morao.
A re nke ho buuoa ka disc joaloka mohlala. Lingaka tse ling tsa bo-ralipolotiki li 'nile tsa sebelisa chelete e ngata hore li ithute ho etsa mochine oa li-disk , e leng mokhoa o mocha oa mokhoa o mocha. Ba bang, mohlomong ba kileng ba ba lefapheng nako e teletsana, ba khomarela mokokotlo oa mokokotlo oa mokokotlo. Hase moferefere oa mokokotlo kapa o sa tsitsitseng ho nkeloa sebaka ka mokhoa o phethahetseng ka ho sireletseha le katleho, kahoo ho e-na le ho amohela pono ea mofani a le mong ka seo phekolo ea hau e lokelang ho ba sona, ho ka 'na ha e-ba molemo ka ho fetisisa ho etsa lipatlisiso tsa likgetho tsa hau ho feta pele u etsa.
'Me qetellong, mekhatlo ea bongaka e phahameng e tloaetse ho hlahisa tataiso ea lingaka ho latela (optionally). U, joaloka mokuli, e ka 'na eaba (kapa o se ke oa) oa rua molemo ho tsoa ho tsebiso tsena ka mokhoa o theohelang oa feshene. Litaelo tsa mathata a morao le a molala li hatisitsoe ke mekhatlo e kang American Physical Therapy Association, American Society of Interventional Pain Physicians, American College of Physicians, le ba bang. Ho itšetlehile ka bothata ba mokokotlo oa mokokotlo, le hore na mohoeletsi ke mang, tataiso e atisa ho fana ka tlhahiso ea lithethefatsi, opereishene, phekolo ea meriana, le / kapa phekolo ea meriana e le phekolo. Ka tloaelo, ba fane ka tšepo e fokolang ea ho phekola ka ho feletseng.
Slant Holistic ho Bohlokoa Phekolo e ka 'na ea e-ba Lebelong
Ho tloha mathoasong a 2017, phetoho e ka 'na ea tla.
Ts'ebetso e kholo ka ho fetisisa Inthaneteng le mananeong a litaba tsa thelevishene a ile a hlahisoa ka February le March 2017 ha American College ea Lingaka li phatlalatsa tataiso eo har'a lintho tse ling, e ileng ea khothalletsa mekhoa e mengata ea phekolo ea mafu a mabeli. Tsena li ne li kopanyelletsa ho silila, ho phekola ka mahlaseli, ho sebelisoa ha mokokotlo, tai, yoga le mocheso. Tataiso e thehiloe bopaking, e bolelang hore litlhahiso li entsoe ka mokhoa o hlophisitsoeng oa ho hlahloba liphello tse tsoang ho boleng bo phahameng (lithuto tsa randomized, tse laoloang) tse hlahlobang phekolo. Bafuputsi ba ne ba batla ho tseba hore na ke phekolo efe e hlahisitseng liphello tse ntle tsa lintho tse kang ho felisa bohloko ba morao, ho khona ho sebetsa hantle, ho ntlafatsa boleng ba bophelo, ho fokotsa bokooa le ho khutlela mosebetsing, le ho feta.
Bafuputsi ba ne ba boetse ba batla tlhahisoleseding ka litla-morao le litekanyetso tsa mathata, hammoho le bakuli ba khotsofetseng ka phekolo e 'ngoe le e' ngoe.
Melao-motheo ena e koahela mekhoa eohle ea phekolo-eseng feela phekolo ea holissa-bakeng sa bohloko bo bohloko, bo-subacute le bo sa foleng ba morao. Litlhahiso tsa eona tsa mekhoa e khethehileng ea phekolo e fapana ho latela mofuta oa bohloko. Bangoli ba tataiso ba re ha ba na bopaki bo lekaneng ba ho bua ka tsela e 'ngoe le e' ngoe ho bohloko bo boleloang ho tsoa mokokotlong, o bitsoang bohloko bo boholo 'me hangata bo bakoa ke disc ea herniated.
Hona joale, pele u thabile (haeba, ka sebele u motho ea ka ratang ho hlokomeloa holistic ka tsela ea allopathic), hopola hore ena ke khothalletso ea sechaba se le seng feela sa bongaka. Ka mantsoe a mang, phekolo ea holistic e le kgetho e tloaelehileng ea phekolo ea bohloko bo ka etsoang ke ngaka ea hao ha e sebetsanoe.
Monyetla oa Litsamaiso Tse Aparetsoeng ho Kopanyelletsa Bophelo bo Botle
Mekhatlo e meng, e kang American Medical Association le Joint Commission (mokhatlo o amohelehang o behang litekanyetso tsa phekolo bakeng sa lipetlele) le tsona li ile tsa fana ka lipolelo nakong e fetileng.
Meriana ea tlhaho e akaretsang litlalehong tsena le tse tšoanang e ke ke ea lebelloa. Ka linako tse ling, phekolo eo u ka e tloaelang ( chiropractic , massage, acupuncture, mindfulness, yoga, ka mohlala) e bitsoa ka ho khetheha, empa tlaleho e khaotsa ho e batla kapa ho e buella ka matla e le mekhoa ea phekolo ea pele . Ka linako tse ling, lethathamo la mefuta e mengata ea phekolo e nyenyane haholo, empa tšebeliso ea bona e matlafatsoa haholo.
"Hangata puo ena e fetoha ha litokomane tsena tsa khothaletso li hlahisoa, 'me lethathamo la liphekolo tsa holistic li na le liqeto tse ngata, ha ho qetela ho fokotseha ho fokolloa," ho bolela John Weeks, mohoeletsi oa Integrator Blog News & Report .
Ka mohlala, ka November 2014, Komiti e Kopaneng e ile ea ntša "Tlhaloso ea Bohloko bo Botle ba Bohlokoa" eo, ka mantsoe a Libeke, "a phahamisitseng bohlokoa ba litsela tse sa pharmacologic. Ho phekoloa ka bongata, phekolo ea ho silila, phekolo ea chiropractic, phekolo ea ho itšoara habonolo le ho fokola ha masapo e ne e le e 'ngoe ea litsela tse hlalositsoeng hantle, "o re.
Joale, ka 2017, Komiti ea Kopaneng e hlahisitse moralo o latelang oa 'Mino oa bona oa bohloko. U ka 'na ua nahana hore e tla ba ho tsoelapele ha tokomane ea ho hlakisa ho tloha lilemong tse tharo pele ho moo, e kenyeletsang, mme e matlafatsa lenane la 2014 la phekolo e feletseng. Ho e-na le hoo, le hoja ho finyelloa ho eketsehileng litleleniking tse joalo ho ile ha buelloa, palo ea mekhoa ea ho phekola e feletseng e hlile e nyenyane.
Ka lebaka lena, maikutlo a Libeke, mokhoa oa morao-rao oa ho senya. O re: "Ka mohlala, ha ho buuoe ka letsoho kapa ho silila ka tsela e tobileng. Libeke tse ling li phaella ka hore ha phekolo e sa buuoe ka ho khetheha, lingaka tse seng kae li tla ba le tšekamelo ea ho li sebelisa kapa li eletsa bakuli ba tsona.
Mohlala o mong oa phetoho ena ea puo ea ho fetola puo, ho ea ka Libeke, ke CDC ea 2016 tataiso ea tataiso bakeng sa meriana ea meriana e bohloko ea opioid. (Qetellong ho lokolloe.) O re, "Tataiso e kenyeletsa puo ena e fetohang ka tsela e babatsehang: 'Tharollo e seng ea pharmacologic le phekolo ea meriana e se nang opioid e khethoa bakeng sa bohloko bo sa foleng.'"
Empa, ha Libeke li bua ka mekhoa e mengata ea phekolo, mohlala oa phekolo ea mokokotlo, ho silila, le ho phekola ka mahlahahlaha) ho thoe ke lintho tse lakatsehang, tseo e seng tsa phekolo ea meriana tse ka etsoang bakeng sa bohloko ho e-na le li-opioid tsa lithethefatsi. "Tšebeliso ea lentsoe 'khethollo' e fana ka maikutlo a bohlokoa ka ho fetisisa," o re, "Sena feela se bontša phetoho e khōlō ho tloha mekhoeng ea hona joale."
Empa ha CDC e phatlalatsa phetolelo ea ho qetela likhoeli tse 'maloa hamorao, ho buuoa ka mekhoa e tobileng ea phekolo ea mefuta e meng e felile. Hona joale lenane lena le baleha tjena: "Ho ikoetlisa, metsi a metsi, aerobic, psychological, cognitive therapy therapy, le mekhoa ea li-bi-psycho-social."
Ho na le batho ba Amerika ba phelang ba nang le bohloko ho feta lefu la ts'oaetso, lefu la pelo le kankere tse kopantsoeng (ho ea ka American Academy of Pain Medicine), taolo ea bohloko ka tsela e theko e tlaase, e sebelisoang ke bareki ke ea bohlokoa. 'Me sena se fanoa feela ka taba ea hore batho ba bangata ha ba fumane phomolo eo ba e fumanang ho lingaka tsa bona tse tloaelehileng tse nang le boikokobetso.
> Mehloli:
> ACP. Mokhatlo oa Amerika oa Lingaka o fana ka tataiso ea ho phekola > e sa tloaelehang > bohloko bo khutšoanyane. Koleji ea Amerika ea Lingaka. Feb 2017. https://www.acponline.org/acp-newsroom/american-college-of-physicians-issues-guideline-for-treating-nonradicular-low-back-pain.
> Litsi tsa Tlhokomelo le Thibelo ea Maloetse. Mathata le ho shoa ha beke le beke. CDC tataeline ea ho hlahisa li-opioids bakeng sa bohloko bo sa feleng - > United States >, 2016 > Litlhahiso > le litlaleho. Ka March 2016. https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/65/rr/rr6501e1.htm.
> Quseem > A., MD, > PhD >, MHA, Wilt T., MD, MPH, McLean, R, MD, Tlhokomelo, M, MD Ts'ebetsong e sa amoheleheng bakeng sa bokooa bo botle, Subacute, le Chronic Chronic Pain: Ho tswa ho American College of Physicians. Annals of Internal Medicine. Feb 2017. http://annals.org/aim/article/2603228/noninvasive-treatments-acute-subacute-chronic-low-back-pain-clinical-practice