Letšollo ho tloha ho IBD e ka lebisa ho boemo bo boima haholo
Nako e telele ea letšollo , ho hlatsa, kapa ka bobeli, e ka hlahelang ka mafu a ho ruruha (IBD) e ka lebisa ho tsoa metsi. Ho senyeha ha metsi ho etsahala ha metsi a mangata a lahleheloa ke 'mele ho feta ho nkoa. Matšoao a ho felloa ke matla a metsi a ka' na a phekoloa lapeng, empa bothata bo ka ba bo tebileng haeba bo sa alafatsoe. Haeba u na le palo e kholo ea ho lahleheloa ha metsi letsatsing, ho hlatsa, kapa ho fufuleloa, 'me u na le matšoao a mang a kang likhalase, batla thuso ea meriana hang-hang.
Tabeng ea motho ea nang le metsi a fokolang 'me a e-na le matšoao a ferekanyang, mokoloko kapa ho tsieleha, maemo a ka ba kotsi , mme o lokela ho letsetsa 911.
Matšoao a Ho Tsamaea ke metsi
Matšoao a ho felloa ke metsi a metsi a ka akarelletsa:
- Li-cramps ka mpeng kapa maotong
- Letsoai le mebala-bala
- Ho lla meokho
- Ho fokotseha ha motsu oa metsi
- Letlalo le omileng
- E omme kapa e tsitsitseng molomo
- Ho lahleheloa haholo ke mokelikeli ka ho hlatsa, letšollo kapa ho fufuleloa
- Mokhathala
- Nakoana ea ho rongoa khafetsa
- Bohlooho bo khanyang
- Ea boraro
Ho lula o kolobelitsoe
Ho thibela ho felloa ke matla ho metsi ho ka 'na ha bonahala eka ke ntoa ea holimo. Tsela e molemohali ea ho boloka hydrated ke ho noa li-ounces tse 64 (metsi a ka etsang lilithara tse 2 ka letsatsi). Li-coffeinated lino tse kang tee, kofi le popopong ea soda, hammoho le lino tse tahang , ha lia lokela ho kenngoa ka kakaretso ea letsatsi le leng le le leng. Ha e le hantle, caffeine le joala li ka tlatsetsa moeeng.
Ho felloa ke matla ha metsi ha ho akarelletse feela ho lahleheloa ke metsi 'meleng, empa hape ha ho akarelletse ho lahleheloa ke electrolyte.
Lijo tsa lipapali kapa lino tse tahang li ka sebetsa hantle ha li nkela sodium le electrolyte e lahlehileng ka potlako. E le ho qoba ho ts'oaetsoa ke pelo le ho fumana liphello tse ntle, metsi 'ohle a lokela ho kenngoa butle-butle. Ho noa ka potlako ho ka lebisa tlhompho kapa ho hlatsa. Qoba li-sesebelisoa leha e le life tsa lipapali tse nang le likarolo tse kang caffeine, e ka 'nang ea se ke ea thusa.
Matšoao a Kotsing ea ho Nyafatsa
Haeba motho ea fokolang metsi a e-na le bohloko bo boholo kapa feberu ea 102 degrees Fahrenheit kapa ka holimo, ngaka e lokela ho buisana hang-hang. Ho ka 'na ha hlokahala hore motho ea nang le metsi a nang le metsi a mangata a amohele metsi a mangata (a kenngoe ka methapong) lefapheng la tšohanyetso la sepetlele.
Ho lahleheloa ha metsi ke bothata bo khethehileng ho batho ba nang le mala a bona a maholo (colone) ba tlosoa, 'me hona joale ba na le leostomy kapa j-pouch . E 'ngoe ea mesebetsi e ka sehloohong ea mala a maholo ke ho noa metsi. Ngoana o monyenyane o ithuta ho noa metsi ho isa bohōleng bo bong, empa ha o na ho tšoana le ho ba le mala a maholo. Ke habohlokoa haholo hore batho ba nang le mefuta ena ea ho buuoa ba tlose tsohle kapa karolo ea colon ho noa metsi a mangata letsatsi ka leng.
Lisebelisuoa Tse Lokelang ho Qoba ho Fokolloa ke metsi
Tsela e molemo ea ho qoba ho felloa ke metsi 'meleng ke ho boloka tlhokomelo ea letsatsi le letsatsi ea bophelo bo botle' me u noe metsi a lekaneng ho lula u le metsi. Tse ling tse nang le kelello ea ho fetela holimo, ho noa ho hongata le ho batla phekolo ea letšollo le thuso.
Litlhahiso tse ka thusang batho ba nang le IBD hore ba qobe ho felloa ke metsi:
- U se ke ua qeta nako e telele letsatsing u sa noe metsi a mangata.
- U se ke ua emela ho fihlela u nyoriloe ho qala ho noa - lenyora ke letšoao la ho felloa ke metsi.
- Noa bonyane likhalase tse 8 tsa metsi ka letsatsi.
- Noa metsi pele, nakong, le kamora 'mele.
- Haeba letšollo le tsoela pele ka matsatsi a mararo kapa ho feta, letsetsa ngaka.
- Sip metsi kamehla ho pholletsa le letsatsi.
- Ha u fofa, noa metsi a mangata 'me u qobe lino tse tahang.
Lisebelisoa:
Vorvick LJ. "Ho felloa ke metsi 'meleng." ADAM, Inc 8 Aug 2013. 23 Nov 2015.
Iowa State University Extension. "Likokoana-hloko." Iowa State University 2015. 23 Nov 2015.