Meriana e 'Meli ea ho Koahela ka Mesebetsi e' Meli e Fapaneng haholo
Litlhoko tsa khatello (tse tsejoang hape e le li-antitussives) li lokela ho thusa ho laola ho khohlela ka ho fokotsa takatso ea ho khohlela. Baeletsi ba hlile ba etsa hore u khohlela haholoanyane. Li khothalletsa tlhahiso e ngata ea tlhaho ho etsa hore ho khohlela ho atlehe ho tlosa libaktheria.
Ho sa tsotellehe hore na o hloka ho hatella ho khohlela kapa ho itšireletsa ho itšetlehile ka mofuta oa khohlela eo u nang le eona. Likhohla tse hlahisang li-mucous kapa phlegm li thusa 'mele oa hao oa' mele oa ho itšireletsa mafung 'me o lokela ho khothatsoa le motho ea nang le tšoaetso.
Ha tlhahiso ea li-mucous e eketsehileng ea expectorant e tla thusa ho felisa lintho tse mpe matšoafong a hau (ho thoe), empa ho senya le ho halefa ho eketsehileng ho ka 'na ha se ke ha e-ba molemo. E ka ba ea lebisa ho ruruha ho eketsehileng ho khothalletsang ho khohlela ho omileng haholoanyane.
Ho khohlela ho omileng ho sa etsang letho empa ho u boloka u falimehile bosiu ha ho rua molemo ho-kapa ho itšoara ho-expectorant. Bakeng sa ho khohlela, o ka leka ho hatella khohlela. Leha ho le joalo, ha ho na bopaki leha e le bofe bo bontšang ka ho hlaka hore ba sithabetsang ba thusa ho hang.
Bahatelli ha ba sebetse
Ho na le likhaello tse ngata tsa ho khohlela tse marakeng. Boholo ba li-syrups tse khohlela tse rekisoang holim'a k'hamphani ha lia bontšoa hore li sebetsa. Mahe a linotsi a sebetsa hanyenyane, empa takatso ea ho khohlela ke mokhoa o rarahaneng hoo bafuputsi ba ntse ba leka ho fumana meriana e tla hanyetsa likhukhuni.
Ba bang ba khohlela ba bakoa ke li-mucus tse tsoang ka nko ho ea ka morao. An expectorant o khothalletsa tlhahiso ea tlhaho le ho ntlafatsa katleho ea khohlela, empa metsi a mangata a ka 'na a lebisa ho khohlela ha a ntse a robala.
Haeba ho robala ke habohlokoa ('me lingaka tse ngata li khothalletsa phomolo e ngata ha u ntse u loantša tšoaetso), joale ho nka ho hong ho etsang hore ho be thata ho robala ho ka' na ha se ke ha e-ba molemo ka ho fetisisa.
Maqeba a bakoang ke mucous a ka 'na a fokotsoa ke tšebeliso ea antihistamine e nang le decongestant. Ha ba etse letho ka ho khohlela ha hao ka ho lekaneng, empa ba emisa mongobo hore o se ke oa theoha morao moo 'me oa khahlela molaleng oa hau-o lokelang ho u fa phomolo.
Bothata ba li-antihistamine le li-decongestants ke hore li ka bakela matšoenyeho. Kaha ho robala ka letsoho ke bothata bosiu, ho nka lithethefatsi ho u thusa ho robala ho ka 'na ha fosa, ho emisa ho theoha empa ho u boloka. U ke ke ua hlōla feela.
Ha e le hantle ho khohlela kapa ho khohlela ho ntseng ho halefisa ho feta matsatsi a mararo, ngaka ea hau e ka 'na ea khona ho fana ka matla a ho khohlela. Habohlokoa le ho feta, ho bona ngaka ka ho khohlela e sa khaotseng ho ka khetholla sesosa sa sesosa sa eona, ke eona feela tsela ea sebele ea ho lokisa khohlela.
> Mehloli:
> Gardiner SJ, Chang AB, JM Marchant, Petsky HL. Codeine khahlanong le placebo bakeng sa ho khohlela ho sa feleng ho bana. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Mar. 13; 7: CD011914. doi: 10.1002 / 14651858.CD011914.pub2. Tlhahlobo.
> Holzinger, Felix C. (2014). Tlhahlobo le Phekolo ea Kofu e Ntle ho Batho ba baholo. Deutsches Ärzteblatt International , 111 (20), 356. E khutlisitsoe ho https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4047603/
> Smith SM, Schroeder K, meriana ea Fahey T. Over-the-counter (OTC) bakeng sa ho khohlela ho matla ho bana le batho ba baholo libakeng tsa sechaba. Cochrane Database System Rev. 2014 Nov 24; (11): CD001831. doi: 10.1002 / 14651858.CD001831.pub5. Tlhahlobo.