Insulin ke hormone e pateletsoeng ke li-pancreas ho thusa ho noa tsoekere maling a hao ho sebelisa matla. Batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ba etsa insulin empa ka linako tse ling ha ba lekaneng ho theola tsoekere mme hangata 'mele ea bona ha e arabe hantle ka insulin eo ba e etsang.
Haeba u e-na le lefu la tsoekere ka nako e telele, u ka hlokomela hore moralo oa hau oa phekolo o fetohile ho feta nako eo u e fumaneng.
Lebaka la phetoho ena ke hobane mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere ke lefu le tsoelang pele-le nako, lisele tsa beta tse hlahisang insulin lia shoa kapa li fokola. Ha u e-na le lefu la tsoekere ka nako e telele, monyetla o moholo oa ho hloka insulin-ebang ke nako e telele ea sebetsang, ea insulin ea lijo kapa motsoako.
Maikutlo a tloaelehileng a fosahetseng ke hore tšebeliso ea insulin ke ntho e mpe mme tšebeliso ea insulin e bolela hore u hlōlehile ho laola lefu la tsoekere. Sena hase 'nete. Mosebetsi oa hau o boima - ho noa meriana ea hau, ho hlahloba tsoekere ea hau , ho shebella lijo tsa hau, ho ea likopanong tsohle tsa hau-ho ntse ho lekana. Haeba ngaka ea hao e re nako ea ho qala insulin, 'mele oa hau o hloka thuso e nyane feela.
Lijo tsa Nako ea Insulin li Etsa'ng?
Nako ea lijo tsa motsoako oa insulin ke ho potlaka-ho etsa insulin ka potlako. E qala ho sebetsa ka mor'a metsotso e 15 ea ho kenngoa, e phahame ka hora e le 'ngoe, mme e qetella ka tsamaiso ea hau ka lihora tse peli ho isa ho tse' nè.
Mosebetsi oa eona ke ho thusa ho theola tsoekere ea mali ka mor'a hore u je. Nako le nako ha u ja lijo tse nang le lik'habohaedreite, lijo tseo li robeha 'me li fetoha tsoekere.
Bakeng sa motho ea nang le tsoekere ea lefu la tsoekere, pancreas e potlakela ho lokolla insulin e le hore e lumellane le phepo ea hau ea lik'habohaedreite ho fokotsa tsoekere ea mali.
Ho motho ea nang le lefu la tsoekere, mokhoa ona ha oa phethahala. Mohlomong li-pancreas ha li etse insulin e lekaneng kapa insulin e hlahisa ha e sebelisoe ka tsela eo e lokelang ho sebelisoa ka eona.
Ka linako tse ling batho ba nang le lefu la tsoekere ba hloka thuso e itseng ho theola tsoekere ea bona, mme ho eketsa insulin ea lijo li ka thusa ho fokotsa ka mor'a tsoekere ea mali.
Nka Tseba Joang Haeba ke Hloka Insulin ea Lijo?
Mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo o tla khona ho u bolella hore na ke nako ea ho qala insulin ea lijo. Hangata, insulin ea lijo ha e qala ha insulin ea nako e telele le meriana ea molomo e sa lekana ho laola kapa ho laola tsoekere ea mali.
U ka fumana hore tsoekere ea hao ea morao-phepo e qalella ho tsuba ntle le phetoho ea hau ea lijo kapa hore HgbA1c ea hao e phahame ha e ne e se pele.
Li-insulin tsa nako ea lijo li sebetsa ka potlako le li khutsuanyane ho feta ho nka insulin nako e telele. Hangata e sebelisoa ho phaella ho insulin ea nako e telele ho thusa ho fokotsa tsoekere ea mali ka mor'a hore u je.
Ke Tla Etsa Nako ea Likokoana-hloko Neng?
Lijo tsa insulin li lokela ho kenngoa ka metsotso e 15 pele u ja. Haeba u il'o tlōla lijo , ha ua lokela ho e nka kaha e ka etsa hore tsoekere ea hao ea mali e theohe tlaase.
Ho itšetlehile ka tsoekere ea mali ea morao-rao, ngaka ea hau e ka 'na ea u bolella hore u qale ho nka insulin ea lijo ka lijo tsa hao tse kholo ho qala. Batho ba bang ba nka insulin ea lijo pele ba ja lijo.
Ho Thoe'ng ka Lijo Tsa Ka-Na li Tla Fetoha?
Batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ba lokela ho leka ho ja lijo tse nang le lik'habohaedreite.
Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tsitsitseng li ka thusa ho thibela phapang ea tsoekere.
Bafuputsi ba fumane phapang pakeng tsa phapang ea tsoekere le mathata a mofuta oa lefu la tsoekere ea mofuta oa 2. Ho bonahala eka ts'ebetso e ntlafetseng ea letsatsi le letsatsi ea li-glucose excursions, haholo-holo ka mor'a lijo, e ka fokotsa kotsi ea mathata ana.
Ikemisetsa ho ja ka lijo tse lekaneng tsa lik'habohaedreite ka nako e le 'ngoe letsatsi le letsatsi. Ho tsitsisa moralo oa hau oa lijo ho tla u thusa ho fumana tekanyo e nepahetseng ea insulin le ho fokotsa tsoekere e phahameng le e tlaase ea mali.
Sena ha se bolele hore o lokela ho ja dijo tse nepahetseng hantle letsatsi le leng le le leng, empa dijohaedreite tse lekaneng lijong tsa hau.
Ka mohlala, haeba moralo oa hau oa lijo o behoa hore u be le 30g ea lik'habohaedreite nakong ea lijo tsa hoseng , latela:
- Mohlala o le mong oa 30g ea lijo tsa motsoako oa lik'habohaedreite: Maroa a mararo a leqhoa a nang le spinach le avocado ka likarolo tse peli tsa bohobe bo feletseng
- Sesebelisoa sa mefuta e mene ea 30g ea lijo tsa lijo tsa motsoako oa lijo: Li-ounces tse tšeletseng tsa mafura a Gerike a mafura a nang le senoelo se le seng sa kotara ea lihlahla tsa fragole le li-ammondi tse seng kae
> Mehloli:
> Mokhatlo oa American Diabetes Association. Ho thoe'ng ka insulin.
> Mokhatlo oa American Diabetes Association. Lintho tsa motheo tsa insulin.
> Nalysynk, L, Hernandez-Medina, M, Krishnarajah, G. Glycemic ho fapana le mathata ho bakuli ba tšoeroeng ke lefu la tsoekere Mellitus: Bopaki bo Tsoang Tlhahlobisong ea Tsamaiso ea Lingoliloeng.