Ho tšoara li-shingles, tse tsejoang hape e le herpes zoster (HZ), li tsepamisa maikutlo linthong tse 'maloa: ho potlakisa ho fola ha lebelo le ho fokotsa bohloko bo amanang le ho qhoma le ho fokotsa kotsi ea mathata-haholo-holo ka mor'a lefu la neuralgia (PHN) ho hlaba kapa bohloko bo tukang bo ka senyang motho ka likhoeli kapa lilemo. Ho tloha ha PHN e ka hlasela hantle ka sekhahla sa ts'oaetso, hlokomela hore likhetho tse ling tse latelang li ka ba tse tobileng ho fokotsa PHN.
Hape ho bohlokoa ho ela hloko: Ke habohlokoa ho tšoara li-shingle tse amang sebaka sa mahlo, herpes zoster ophthalmicus, ka potlako kamoo ho khonehang. Haeba e sa sebetsanoe hang-hang, e ka baka tšenyo ea ka ho sa feleng mahlo kapa esita le bofofu. Kaha mofuta ona oa li-shingles o ama leihlo, lisebelisoa tse ling tsa phekolo bakeng sa likarolo tse ling tsa 'mele ha li bolokehe. Meriana e thibelang ho thibela lefuba e hlalositsoeng ka tlase e bohlokoa haholo. 'Me ka linako tse ling ngaka e tla laela steroid ea li-topical ho itšetlehile ka karolo efe ea leihlo e amehang.
Litlhahiso tsa malapeng le Bophelo ba bophelo
Ka litsela tse ngata, shingles e tšoana le tšoaetso e 'ngoe le e' ngoe: Ntle le ho etsa hore u se ke ua phutholoha ebile u sa hlokomele, ho etsa hore u ikutloe u le mokokotlo, u khathetse ebile u phela hantle. Ka hona, e 'ngoe ea lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa eo u ka e etsang ha u sebetsana le eona ke ho itlhokomela ka kakaretso kapa, haeba u hlokomela motho e mong ea nang le li-shingles, a ba siea ka TLC.
Ntle ho moo, le uena u lokela ho nka mehato ea ho fokotsa bohloko.
- Tlisetsa letlalo la hao. Etsa kopo e pholileng ha ho hlokahala ho thusa ho kokobetsa bohloko le marang-rang a omileng. (U se ke ua etsa sena haeba u sebelisa li-creamic cream kapa patch, tse kang tse hlalositsoeng ka tlaase.)
- Nka soak e thobang. Ho hlapa ha oatmeal ho ka fana ka phomolo ho bohloko. U ka reka lihlahisoa tsa ho hlatsoa lihlahisoa tsa oatmeal lihlahisoa tsa lithethefatsi setsing sa lithethefatsi kapa seteraketeng, kapa u iketsetse: Oatmeal e tloaelehileng ea metsi, mofuta oo u o jang bakeng sa lijo tsa hoseng, mofuteng oa lijo ho fihlela e le phofo e ntle. Kenya metsi a nang le lik'hilograte ka metsi a mofuthu (e seng chesang).
- Apara bakeng sa matšeliso. Moferefere o tsoang liphahlo o ka eketsa bohloko. Haeba rash ea hao e le karolo ea 'mele oa hau e hlokang ho koaheloa ha u tsoa, apara ntho e lumellanang ka mokhoa o sa lumellaneng le e entsoeng ka fiber ea tlhaho.
- Fumana phomolo e ngata. Ntle le ho robala ho robala ka ho lekaneng bosiu, boo batho ba bangata ba leng ho bona ho pakeng tsa lihora tse 7 ho isa ho tse 9, nka nako nakong ea letsatsi haeba u ikutloa u ba hloka.
- Ja lijo hantle. Sena se bolela ho fumana mefuta e fapaneng ea lijo tse matlafatsang pakeng tsa lijo, le ho boloka tse nang le mafura a mangata, letsoai le lik'hilojule tse se nang letho.
- Hlahisa 'mele oa hau ha u ikutloa u khona. Leka mekhoa e bonolo e kang ho otlolla kapa ho tsamaea. (Sheba le ngaka ea hau haeba u le mocha ho ikoetlisa.)
- Ipotse. Fumana litsela tsa ho hopola bohloko le ho se utloise bohloko. Sena se ka ba se bonolo joaloka ho ba le motsoalle ho feta ho qoqa kapa ho tsepamisa mohopolo oa ho itlosa bolutu-ho nka morero oa ho lokisa hape, mohlala. Etsa ngoana ka li-shingles ka papali ea karete, papali, kapa mesebetsi e meng e monate.
- Ho imeloa kelellong. Retelletsa mesebetsing kapa litloaelo tse u thusang ho phomola, tse kang ho thuisa, ho bala, kapa ho mamela 'mino o thobang.
Over-the-Counter (OTC) Meriana ea phekolo
Phomolo e eketsehileng bakeng sa bohloko le ho hlohlatsoa ha li-shingles ke leeto la lithethefatsi feela.
Lihlahisoa tsena li fumaneha habonolo ebile ha li hloke ngaka ea ngaka. ha e le hantle, ba bang bao u seng u ntse u e-na le bona meleng ea hau ea meriana.
- Meriana e bohloko ea OTC. Meriana e se nang steroidal e khahlanong le ho ruruha (NSAID) e kang Tylenol (acetaminophen) kapa Motrin kapa Advil (ibuprofen) e ka sebetsa ka katleho ho fokotsa bohloko bo bobebe ho isa boemong bo itseng. Haeba u fana ka NSAID ho ngoana ea nang le li-shingles, etsa bonnete ba hore tekanyo e nepahetse bakeng sa lilemo tsa hae le boima ba hae (letšoao le tla u bolella, empa u ka boela ua mo botsa le ngaka ea hae). U se ke ua fa ngoana aspirin kapa moriana leha e le ofe o nang le aspirin: Meriana ena e amahanngoa le kotsi e eketsehileng ea Reye's syndrome, boloetse bo sa tloaelehang bo bakang ho ruruha ha boko le sebete.
- Antihistamines. Antihistamine ea molomo e kang Benadryl (diphenhydramine) e ka nolofalletsa ho hlohlona (empa hape e baka ho otsela, kahoo u se ke ua e nka ha u hloka ho tsepamisa maikutlo kapa ho khanna). Le uena u ka 'na ua leka antihistamine ea lihlooho. Ka mohlala, Benadryl o tla e le spray, tranelate kapa a khomarela ho sebelisa letlalo ka ho toba.
- Khalase ea lahla. Joaloka li-antihistamine tsa lihlooho tsa tlhaho, leqeba la calamine le ka kokobetsa ho sisinyeha le bohloko. Haeba u sa rate lintho tse tloaelehileng tsa pinki tse teteaneng, u ka boela ua fumana phetolelo e hlakileng.
- Lidocaine. Mokhoa ona oa ho itšireletsa oa sebaka sena o thusa ho imolla bohloko ka ho senya nakoana sebakeng se utloisang bohloko. E fumanoa lihlahisoa tse sa tšoaneng tsa letlalo la OTC, hammoho le patch e bitsoang Lidoderm e khomarelang letlalo ebe e ntša lidocaine tse nyenyane lihora tse 12 ka letsatsi. Sebelisa feela lidocaine (ka tsela leha e le efe) letlalong le tiileng-ke hore, le ntse le le bohloko kapa le leholo ka mor'a hore machachetsi a folise, joalo ka ha li-shingles li lateloa ke neuralgia (PHN) ea morao-rao.
Capsaicin. Sejo se mafolofolo sa pepere se beha molomo oa hau mollong ha u kopana le sona ka salsa e nkhang hamonate hape se na le phello e senyang letlalong. E sebetsa ka ho senya methapo ea kutlo ea mali e bitsoang ntho P e fetisang lipontšo tsa bohloko. Liphuputso tse 'maloa li hlokometse hore capsaicin e atleha ho fokotsa bohloko bo bakoang ke meriana e kang PHN. Boholo ba lipatlisiso bo shebile li-patches tse nang le lithethefatsi tse nang le mohopolo o phahameng (karolo ea 8 lekholong) ea capsaicin. (Lebitso lena ke Qutenza). U ka fumana litlolo tse nang le tekanyo e tlaase ea capsaicin li-shopstores, mabenkele a lijo tsa bophelo le marang-rang. E 'ngoe ea tsona, Zostrix, e na le capsaicin ea 0,1 lekholong. Bua le ngaka ea hao ka chelete e nepahetseng bakeng sa hau. Ho sa tsotellehe hore na ho etsahala eng, ke maikutlo a matle ho apara li-gloves tse laolang ha u sebelisa capsaicin le ho hlokomela hore u se ke ua ama sebaka sa mahlo kapa likarolo tse ling tsa letlalo le robehileng kapa le senyehileng.
Melao
Kalafo ea pele e bohlokoa bakeng sa ho fokotsa ho teba ha ho qhoma ha marang-rang, ho qala ka meriana e thibelang likokoana-hloko. Meriana e meng e ka 'na ea laeloa ho fokotsa bohloko le ho se utloise bohloko.
- Meriana ea meriana. Tsena li thibela kokoana-hloko ea varicella hore e se ke ea ata, e potlakileng ho folisa letlalo, mme e fokotsa matla le nako ea bohloko. Li atleha haholo ha li fanoa ka hare ho lihora tse 72 tsa ponahalo ea pele ea ho phatloha, kahoo haeba u belaela ho phatloha ha blister ho ka 'na ha e-ba shingles, sheba ngaka ea hau hang-hang. Hopola hore haeba u sa hlokomele ho qala kalafo ka lithethefatsi tse thibelang likokoana-hloko ka hare ho lihora tse 72, ho ntse ho ka ba molemo ho o nka. Ho na le lithethefatsi tse tharo tsa ho thibela li -shingles : Zovirax (acyclovir), Famvir (famciclovir), le Valtrex (valacyclovir). Batho ba nang le mekhoa ea 'mele ea ho itšireletsa mafung (e kang lits'ebeletso tsa bafani le ba nang le tšoaetso e tsoetseng pele ea kokoana-hloko ea motho, kapa HIV) ba ka' na ba hloka acyclovir ea intravenous. Acyclovir e atisa ho ba theko e tlaase haholo ho tsena empa e lokela ho nkoa hangata ho feta meriana e meng.
- Anticonvulsants . Bakeng sa khatholoho ea bohloko, lithethefatsi tse itseng tse sebelisoang ho thibela ho thusoa ke linako tse ling lia thusa. Mehlala ke Neurontin (gabapentin) le Lyrica (pregabalin), e ka fokolisang bohloko ba PHN haeba e sebelisoa ka thibela-mafu.
- Tricyclic ho loantšana ha maikutlo. Sehlopha sena sa ho itšireletsa mafung, se fapaneng le se tsebahalang haholo-se-serotonin reuptake inhibitors, kapa SSRI, tse kang Prozac (fluoxetine), li fumanoe ho loantša bohloko ba methapo. Mehlala e khethehileng e kenyelletsa amitriptyline (e fumanehang feela ka foromo e tloaelehileng), Aventyl (nortriptyline), le Norpramin (desipramine).
- Corticosteroids. Le hoja ho tloaelehile hore ho behoe li-shingles kapa PHN, ka linako tse ling li-corticosteroids li sebelisoa hammoho le meriana e thibelang likokoana-hloko maemong a boima.
- Li-opioids . Meriana e meng ea transdermal opioid, e kang litapole tse lokolotsoeng ke morphine kapa li-patent fentanyl, li ipakile li sebetsa ha shingles kapa PHN li baka bohloko bo tebileng.
Phekolo ea Meriana e Tloaelehileng (CAM)
Le hoja ho 'nile ha nkoa hore ho na le mekhoa e meng ea phekolo bakeng sa li-shingle, ha ho e' ngoe e entsoeng ka ho lekaneng hore e nkoa e le e loketseng. Tse ling tsa tsona ke li-enzyme tsa proteolytic, tse hlahisoang ka tlhaho ke li-pancreas ho thusa ho cheka liprotheine ho tsoa lijong. Li boetse li fumanoa lijong tse itseng, tse kang papaya le phaenapole. Lisebelisoa tse tsoang ho papaya (e bitsoang papain ), phaenapole (e bitsoa bromelain ), le liphoofolong tsa liphoofolo li ka fumaneha Inthaneteng, mabenkeleng a lijo, le libakeng tse ling tsa bohobe le lithethefatsi. Hangata li rekisoa e le li- enzyme tse nang le khaello ea mali .
Phuputsong ea Jeremane ea 1995 ea 192 batho ba nang le li-shingles, halofo e ne e nka li-enzyme tsa proteolytic matsatsi a 14 le halofo li nka acyclovir. Lihlopha tsena ka bobeli li ile tsa hlaphoheloa ka tsela e tšoanang le ho ntlafatsoa ha letlalo, ntle le ts'ebetso ea letlalo, e ileng ea bontša ntlafatso e kholoanyane le phekolo ea acyclovir. Sehlopha se neng se nka li-enzyme tsa proteolytiki li ne li e-na le litla-morao tse seng kae.
Leha ho le joalo, li-enzyme tsa proteolytic li na le litla-morao tse itseng, tse akarelletsang ho senya lijo le ho itšoara habonolo. Ka ho khetheha, batho ba nang le pheko ea meriana kapa manamine ba lokela ho qoba lisebelisoa tse tsoang litholoana tseo.
Li-enzyme tsa proteolytic, haholo-holo bromelain le papain, ha lia lokela ho nkoa ka batho ba nang le mali joaloka aspirin kapa Coumadin (warfarin) kaha e ka eketsa phello ea lithethefatsi tsena. Enzyme ea proteolytic pancreatin e ka boela ea kena-kenana le ho kenngoa ha vithamine folate. Kaha ho na le bopaki bo fokolang ba hore li-enzyme tsa proteolytic li thusa haholo ho fokotsa matšoao le hore li ka ba le litla-morao, u lokela ho hlahloba ngaka pele u li nka ho tšoara li-shingles.
> Mehloli:
> Derry, S, Rice, AS, Cole, P, Tan, T, le Moore, RA. "Topical Capsaicin (Maqakabetsing a Phahameng) bakeng sa bohloko bo sa foleng ba kelello ho batho ba baholo." Lebitso la Cochrane Database Rev. Jan. 13, 2017; 1: CD007393. DOI: 10.1002 / 14651858.CD007393.pub4.
> MedlinePlus. "Li-shingles-Aftercare." La 21 May, 2016.
> National Institue on Aging. Li-shingles. "Qetellong ea 31, 2016.
> Litsi tsa US bakeng sa Taolo le Thibelo ea Maloetse (CDC). "Shingles (Herpes Zoster): Kakaretso ea Kliniki." Atlanta, Georgia; La 1 May, 2014.
> UpToDate. Albrecht, M., "Thuto ea Mamello: Li-shingles (ka Ntle ho Lintho Tsa motheo)." Mar 6, 2018.