Ho utloisisa lisosa tsa ho oela ho ka thusa ho thibela kotsi e tebileng
Ke hobane'ng ha batho ba baholo ba oa? Ho fapana le maikutlo a tloaelehileng, ho haelloa ke maikutlo kapa ho qhoqhoa ho ke ke ha e-ba molato, ho latela ho etsa lipatlisiso ho tsoa Univesithing ea Simon Fraser e lokolloa ka 2012.
Phuputso e hatisitsoeng ho The Lancet ke eona ea pele ea ho sebelisa li-video tsa digital video ho tloha lik'hamera tse koaletsoeng tse kenngoeng mehahong ea tlhokomelo ea nako e telele . Lik'hamera li ne li kenngoa libakeng tse sa tšoaneng tse kang likamore tsa ho lula le liholo tsa mahae a mabeli a fanang ka tlhokomelo British Columbia, ka tumello ho baahi le basebeletsi.
Sepheo sa lipatlisiso, ho latela moemeli ea ka sehloohong Stephen Robinovitch, e ne e le ho tseba hantle hore na ke eng e ileng ea thibela ho oa ka mong le e mong, ho e-na le ho itšetleha ka lipotso tsa lipotso kapa ho thoeng ke boipiletso ka morao, joalokaha lithuto tsa khale li entse.
Kakaretso ea batho ba 227 ba oelang har'a baahi ba 130 ba ile ba haptjoa ka video, 'me ba hlahlojoa ke sehlopha sa Robinovitch sekolong sa Injury Prevention le Mobility Laboratory.
"Lena ke thuto ea pele ho fumana bopaki ba sepheo sa sesosa le maemo a ho oa," Robinovitch o re. "Data e fetileng e ne e bokelloa ka tsela e sa tsitsang mme e itšetlehile ka mohopolo oa motho oa se ileng sa etsa hore ba oele-kapa mehopolo ea lipaki haeba e ne e le teng. Re ne re batla ho fumana video e neng e tla sebetsa joaloka lebokose le letšo ka sefofaneng ho fumana hore na ke eng e lebisitseng ho senyeha. "
Likotsi Tsa ho oa
Ho oela ho batho ba baholo ho ka ba kotsi, lipalo-palo li senola. Ha e le hantle, ho oa ke palo e le 'ngoe ea sesosa sa ho tsoa kotsi le lefu le amanang le likotsi ho batho ba fetang lilemo tse 65.
Canada, batho ba ka bang 27 000 ba hōlileng ba robeha lehare (selemo le selemo), ba kenya chelete ea phekolo ea chelete e fetang $ 1B; Amerika, ho na le fractures ea hip 300,000 selemo le selemo. Karolo ea kotara ea bakuli ba nang le ho robeha ha letheka e tla shoa selemo se seng, 'me halofo e tla fokotseha haholo, e kang ho qobelloa ho tloha lehaeng la sechaba ho ea tlhokomelo ea nako e telele.
Se Hlileng se Bakang Liphororo
Le hoja ho na le setulong se kotsi , litla-morao tsa meriana, le maemo a mang a bophelo bo kang a arrhythmias a ka tlatsetsa ho oela, bongata bo oela nakong e fetileng bo ne bo bakoa ke "litepisi le maeto a bonolo", ho latela Robinovitch. Lisosa li ne li khetholloa ka ho botsa batho ba baholo ka boeona, kapa ho tloha lipakeng tsa lipatlisiso tsa ho senya, ho sebelisa lithuto tse nyenyane haholo. Empa lisosa tsena tse ka ntle, tse kang ho khaola holim'a libaka tse sa tšoaneng kapa ho tšoara leoto holim'a leoto la setulo kapa ho tsamaea, li ile tsa baka feela ho oela ho 20% ea thuto ea Simon Fraser.
Lintho tse ngata tse tloaelehileng li ne li oela ka lebaka la seo bafuputsi ba se bitsang "ho fetisa kapa ho fetoloa ha 'mele oa' mele," e leng karolo ea 41% ea marotholi. Tsena li ne li amana le mokhatlo oa 'mele o ileng oa etsa hore matla a khoheli a fetohe ka tsela e fosahetseng ha a ntse a tsamaea kapa a ema, le hobane e ne e bonahala e ikemiselitse-kapa bonyane e ikentse-bafuputsi ba hlalosa ketso eo e le "kahare" e simolohileng. Tse ngata tsa tsena tse fosahetseng kapa tsa ho lokisoa ka ho fetisisa li etsahetse ha li fetisoa ho tloha ho ea tsamaeang ho ea setulong, kapa ka tsela e fapaneng.
Ke karolo e nyenyane feela (3%) ea ho oa e ne e bakoa ke ho theoha. Ha ho ntse ho e-ea pele ho tsamaea e ne e le o mong oa mesebetsi e neng e atisa ho oela pele, kahoo ba ne ba lutse fatše ba eme ba khutsitse.
Nako ea ho itšoara le ho qhekella ho oa
Le hoja batho ba bangata ba nahana hore motho ea hōlileng ha a khone ho itšoara ka potlako ho tlōla ho oa-kapa a ka 'na a se ke a tseba hore a oa ho fihlela e le morao haholo ho e thibela-bafuputsi ba fumane hore ha ho joalo ka tloaelo.
Robinovitch o re: "Ho na le karolo e 75% ea litlhapi tse amang letsoho, empa ha e na phello. Ka tsela ena, ena ke litaba tse monate: batho ba na le nako ea ho itšoara, le ho tseba hore ba oela, ka hona matsoho a tsoa. Bothata ke hore ketso ha e robe mapheo a bona, e ka 'nang ea amana le ho hloka matla a mesifa meleng ea bona e ka holimo. "
Litsela tsa Thibelo ea Mapheo
Ho ba le boitsebiso bo tobileng mabapi le maemo le liketso tse lebisang ho oela ho ka thusa bahlokomeli ho ithuta ho ba thibela, ho latela Robinovitch.
Ka mohlala, video e ka sebelisoa ho bontša bahlokomeli ba bophelo bo botle, joaloka physiotherapists le litsebi tsa mosebetsi oa matsoho, maemo a bakang mathata ho batho ba baholo ba nang le lintlha tse leka-lekaneng kapa tse tsamaeang, ho thusa ho arabela potso, "ke hobane'ng ha mokuli a oa?" 'Me kaha ho oela ho hongata ho etsahala ha motho a ntse a tsamaea ka maoto ho ea lula setulong, kapa a eme setulong hore a sebelise motho ea tsamaeang, o fana ka tlhahiso ea hore lisebelisoa tse joalo tsa thuso li fetohe ho etsa hore liphetoho tseo li be bonolo.
Patlisiso e 'ngoe e boetse e batla ho tsosolosoa ha batho ba tloaelehileng, hammoho le thuto e ntlafetseng ea kamoo ba ka e sebelisang ka mokhoa o sireletsehileng kateng. Tlhahlobo ea 2009 ea ho kenngoa ha lits'ebeletso tsa tšohanyetso e senola hore batho ba fetang 47 000 ba tsoaroa selemo le selemo US bakeng sa ho oa ho amanang le ba tsamaeang le lithako. Mofuputsi oa Moeta-pele le setsebi sa mafu a likokoana-hloko le Mekhatlo ea United States ea Tlhokomelo le Thibelo ea Maloetse, Judy A. Stevens o ngola hore 87% ea likotsi tse amehang ke li-walkers-le basali ba nang le tekanyo e phahameng ea likotsi ka mefuta eohle ea lilemo. Phuputso eo, e hatisitsoeng ho Journal of the American Geriatrics Society , e fumane hape hore likotsi tse 60% tsa ho oa li etsahala lapeng mme ke 16% feela ea matlo a tlhokomelo.
Stephen Robinovitch o fana ka tlhahiso ea hore lintlha tsa hae li ka boela tsa sebelisoa ho ntlafatsa lits'ebetso tsa kaho nakong e tlang ea litsi tsa tlhokomelo ea nako e telele, ho kenyelletsa lintho tse kang thepa e fatše. Sehlopha sa hae se ntse se etsa lipatlisiso hore na ho sebelisa sephara se teteaneng tlas'a li-grade vinyl sepetlele se sebetsa ho sireletsa baahi likotsi tse tebileng haholo ha ho oa ho etsahala.
"Bonyane qetellong re na le boitsebiso bo tiileng, bo nang le sepheo sa hore na ke lisosa life tse oelang, le hore na li ka thibeloa joang."
Lisebelisoa:
Liphororo le Fractures. Mokhatlo oa Sechaba oa Sechaba oa Bophelo oa US oa Lethathamo la Boitsebiso bo Botsofaling ba Sechaba.
https://www.nia.nih.gov/health/publication/falls-and-fractures
Judy A. Stevens, Karen Thomas, Leesia Teh, Arlene I. Greenspan. Likotsi Tse sa Lebelloang Tse Amanang le Batho ba Tsamaeang le Mekhoa ea Batho ba Hōlileng ba Tšoaroang Mekhatlong ea Boithaopo ea US. " Journal ea American Geriatrics Society Volume 57, Lethathamo la 8, leqepheng la 1464-1469, August 2009.
Stephen N Robinovitch, Fabio Feldman, Yang ea Yijian, Rebecca Schonnop, Pet Ming Lueng, Thiago Sarraf, Joanie Sims-Gould, le Marie Loughin. "Tlhaloso ea video ea maemo a oelang ho batho ba hōlileng ba lulang tlhokomelo ea nako e telele: thuto ea tlhokomelo." Lancet , Phatlalatso ea Phatlalatso ea Inthaneteng, 17 October 2012. doi: 10.1016 / S0140-6736 (12) 61263