Batho ba bang ba nang le bothata ba IBD ba Nausea hammoho le Matšoao a Bona a Mang
Batho ba bangata ba utloa bohloko ka nako e telele. Ka nako e 'ngoe lithethefatsi ke karolo ea maloetse, e leng kokoana-hloko, empa hangata e phela nakoana. Bakeng sa batho ba nang le maloetse a ho ruruha (IBD) , ho nyeheloa ke pelo ho ka etsahala hammoho le matšoao a mang a lefu lena. tse kang ho fokotsa takatso ea lijo le bohloko kapa ho fokotsa mpa. Nausea e tlang le e tsamaeang e ka etsa hore bophelo bo be boima, empa ho na le lintho tse ka etsoang lapeng ho li laola. Haeba ho hlajoa ke pelo ho le boima kapa ho tsamaea le bohloko bo tebileng le letšollo, hlahloba ngaka, hobane le tsona ke matšoao a matšoao a mala . Li-blockages li tloaelehile ho batho ba nang le lefu la Crohn , haholo-holo ho ba ileng ba buuoa ka mpeng, 'me ba ka hloka phekolo.
1 -
GingerHo tsebahala hantle hore ginger e ka thusa ka mpa e halefile, mme batho ba bangata ba noa ginger ale ka lebaka leo. Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho hlokomela hore ginger ea maiketsetso e ke ke ea e-ba le liphello tse tšoanang - etsa bonnete ba hore lihlahisoa tsa ginger li na le ginger ea sebele ho tsona. Ho phaella moo, haeba ho hlatsa ke bothata 'me lijo kapa lino tse sa lule fatše, motsoako o ka' na oa se ke oa thusa ho lokisa mpa.
Ha e le hantle, nako leha e le efe eo u sebelisang phekolo e tlatsetsang bakeng sa IBD ea hau, e lokela ho hōlisoa le ngaka ea hau. Ginger ha ea lokela ho sebelisoa ka mor'a ho buuoa, kapa ka nako e le 'ngoe joaloka batho ba nang le mali kapa li-NSAID, hobane li ka eketsa monyetla oa ho tsoa mali. Ginger e boetse e se ke ea sebelisoa ka nako e le 'ngoe le cyclosporine, e leng lithibela-mafu tse ka sebelisoang ho phekola tšoaetso kapa mathata a mang a IBD.
Lisebelisoa:
Setsi sa Cancer sa Sloan-Kettering. "Ginger." Setsi sa Sloan-Kettering. 25 Sep 2013.
Setsi sa Sechaba sa Meriana e Phelisang le ea Meriana. "Ginger." Mekhatlo ea Sechaba ea Bophelo. Mar 2012.
Tlhahiso ea Tlhaho ea Tlhaho ea Tlhaho. "Ginger (Zingiber officinale Roscoe)." Tekanyetso ea tlhaho. 25 Mar 2013.
2 -
Cold Compress kapa Cold AirHaeba ho khoneha, tsamaisa kamore e pholileng, kapa esita le ka ntle haeba ho na le moea o pholileng, kapa moea o tsamaeang. Ho iphefumoloha haholo ka moea o pholileng ho ka ba molemo ho boloka ho nyefoloa ke metsi (sebelisa ho ikoetlisa ka tlase). E sebelisoa phatleng kapa ka morao molala, compress e batang e ka etsa hore leqeba le ikutloe le le tlase haholo. Compress e batang e ka ba bonolo joaloka lesela la ho hlatsoa liaparo tse hlatsoitsoeng metsing a batang le ho phalloa, ho ea lebenkeleng le rekiloeng kapa le entsoeng ka maiketsetso le ka bolokiloeng ka lehatsetsing e le hore le ka khona ho le hlokomela ka nakoana.
3 -
Tlhokomelo ea BreathingHo theola fatše le ho tsepamisa maikutlo ho phefumoloha feela le ho tsoa ho ka u thusa ho tsepamisa mohopolo tabeng ea ho laola lefuba. Ho thibela ts'ebetso leha e le efe le ho phomola metsotsoana e seng mekae ho ka thusa ho qoba sekhetho sa ho hlatsa. Ho na le litsela tse ngata tsa ho phefumoloha ho tebileng, 'me ho ka ba ho tlamahane le ho thuisa.
4 -
Ho thuisaHo thuisa ho ka ba molemo maemong a fapa-fapaneng, ho akarelletsa le ho nyekeloa ke pelo. Ke khopolo e ntle ho batho ba nang le IBD ho sebetsa ka mokhoa oa ho thuisa, esita le ha ba ikutloa hantle. Ha ho thuisa ho ba ntho ea bobeli, ho ka ba molemo ho sebelisa mekhoa e sa tšoaneng ea ho sebetsana le matšoenyeho, bohloko kapa khatello ea kelello. Ho thuisa ho ka nka mefuta e mengata, ka hona haeba u sa atlehe qalong, leka mokhoa o mong.
5 -
Bicarbonate ea sodiumHo tloaelehileng ho tsejoa ka hore ke ho baka soda le ho feta, sodium bicarbonate e na le mesebetsi e mengata ea ntlo ntle le ho baka, ho kenyelletsa le kalafo bakeng sa ho nyekeloa ke pelo. Seno bakeng sa ho nyekeloa ke pelo se ka etsoa ka ho qhibiliha 1/2 teaspoon ea soda ho baka ka li-ounces tse 4 tsa metsi. Ho soda soda ho ka thusa ka ho nyekeloa ke pelo ka ho fetola pH ea li-acids ka mpeng.
Li-coveats tse peli: hlahloba le ngaka ea hao ho netefatsa hore pheko ena e ke ke ea kena-kenana le mekhoa ea hau ea phekolo, 'me hobane ho soda soda e phahame ka sodium, batho ba lijong tse fokolang haholo ba lokela ho se sebelise. Ha ea lokela ho sebelisoa nako e telele ho phekola ketsahalo ea kelello kapa mpa e ferekanyang, empa e le tekanyo ea nakoana feela.