IBD e bobebe ka ho fetisisa ea pale ea IBD

Maloetse a ho ruruha (IBD) ha a nke khefu, kahoo e tla le uena kae kapa kae moo u eang teng. Haeba o batla ho tloha ka tlung ea hau, ho hlokahala hore u be le merero e itseng bakeng sa hore na ho etsahala eng ka ho fetisisa. Ka ho nahana esale pele, u ka qoba ho ba le bothata bo fokolang ho fetoha boemo bo hlabisang lihlong bo senyang letsatsi la hau. Tse ling tsa mathata a tloaelehileng a ka ba khathatsang ho batho ba nang le IBD ke ho fumana ntlo ea ho phomola, ho hloekisa ntloana e litšila, ho ba le kotsi ea ho hlapela le ntloana e koetsoeng. Bala pele ho fumana hore na u ka lokisetsa maemo a mang a mpe ka ho fetisisa a hlahelang batho ba nang le IBD.

1 -

Bothata: Ha ho na Li-Restroom

Tharollo: Hohle moo ho nang le batho, ho na le likamore tsa ho hlapela. U hloka feela ho tseba hore na u ka e fumana hokae, le hore na u ka kena joang ha ue hloka. Keletso ea ka e molemohali ea ho feta ba bareki-e leng pontšo feela ke ho tsamaea ka hare ho uena joaloka sebaka sa hau le ho ea ho ea seterateng se haufi. Haeba o lula mmuso le Restroom Access Act , o na le tokelo ea molao ea ho sebelisa ntlo ea ho hlapela, leha e le ea "basebetsi feela". Ka holim'a moo, ho na le maqheka a mang a ho hlapela , joaloka ho kopa ho ea ka pele ho mohala, oo u ka o sebelisang ho fihla ka pele ho moeli le ho thibela likotsi.

2 -

Bothata: Toilet e litšila

Tharollo: Ho na le mabaka a mangata ao u ka hlokang ho hloekisa ntloana ka potlako. Mohlomong u se u le kae kae, o hloka ho tsamaea, 'me ntlo feela e hloekile. Kapa mohlomong u le ntlo ea metsoalle, 'me letšollo le u otla ka tšohanyetso. Le ka mohla u se ke ua tšoha, hafeela u ntse u e-na le lintho tse 'maloa tseo ka tloaelo li fumanoang ka kamoreng ea ho hlapela, joaloka sesepa sa ntloana le ho hloekisa ntloana, u lokela ho hloekisa kapele. Haeba u na le bothata ba hau ea boiphihlelo ba IBD le uena, u tla ba sebōpeho se setle haholoanyane. U ka sebelisa ho hlakola metsi ka har'a kitara ea hau ho hloekisa kapele, 'me haeba u na le li-glove tse lahliloeng, u tla tsamaea ka metsotso e seng mekae.

3 -

Bothata: Tlokotsi ea ho hlasela

Tharollo: Bothata bona ke bo bong boo u lokelang ho bo lokisetsa esale pele. Leha ho le joalo, litaba tse monate li lokela ho nka metsotso e seng mekae feela ea nako ea hau, 'me u behiloe. Mang kapa mang ea nang le IBD e lokela ho ba le ts'ebetso ea tšohanyetso - mohlomong le ho feta a le mong. Batla lintlha tsena ka lintho tseo u li hlokang ha u ka ba le kotsi ea ho hlapela ha u tsoa. Senotlolo, 'me sena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa, ke ho tsosolosa katara ea hau ka mor'a hore ue sebelise. Batho ba bang ba fumana hore ho na le lisebelisoa, tse fanang ka tšireletso e itseng, esita le ho thusa ka tse ling tsa matšoenyeho a tlisoang ke ho phela ka ho hlapela ho ea ho hlapela. Taba ea hao e tla ba motho ka mong kamoo u leng kateng, empa u lokela ho ba le liaparo tsa ka tlaase tse ling, lithapo tsa metsi, liphasetiki tsa polasetiki, lisebelisoa tsa letsoho, sesepa, lithaole tsa pampiri).

4 -

Bothata: Toilet e koaletsoeng

Tharollo: Ntlo ea moriana ke bothata bo tloaelehileng bo ka hlahelang mang kapa mang. E le hore u qobe ntlo ea ntloana e koaletsoeng, ke khothalletsa ho ntša makhetlo a 'maloa: fula hanngoe pele o qetile ka mokete oa' mele oa hau, 'me u phunye hape ha u qetile. U ka 'na ua hloka leqhubu la boraro haeba ho hlokahala hore u sebelise liphaephe tse metsi kapa likaroloana tse ngata tsa matlalo a ntloana. Leha ho le joalo, ntloana ea ntloana e ka ba bonolo haholo. Tsela ea hau ea pele ea hore ntloana e koetsoe ke hore metsi ha a theohe hohle ha u phunya. U se ke ua hlola u tsosoa hape!

Fumana sesepa sa ntloana 'me u se sebelise ka ho koahela monyako oa ntloana ka qetello ea plunger. Fokotsa sesebelisoa ka thata le ka potlako, u hlokomele hore u se ke ua tsamaea ka potlako haholo kapa u le matla haholo, e le ho qoba splashback. Li-clock tse ngata li tla hlaka habonolo ka li-plunges tse fokolang. Metsi a ka sekotlolo a tla theoha ha lesela le hlakile. Fula hape ho tiisa hore lesela le hlahile ka ho feletseng.

Itokisetse

Maemong a mangata, e ntse e hlophisoa e tla u pholosa maemong a sa lebelloang. Ho ba le moralo pele lintho li tsoa matsoho li ka etsa mehlolo bakeng sa khotso ea hau ea kelellong le ho u thusa ho tsoa le ho thabela bophelo ba sechaba. Qala ka ho tseba moo libaka tsa ho hlapela li leng teng le ho ba le sethala sa hau sa maemo a tšohanyetso se fumanehang ka linako tsohle.