Tsela ea ho Tšoara Tšoaetso ea Hao ea ho Ilela khoeli Matsatsing a Cramps ho PMS ho Dysmenorrhea
Tlhaloso ea nako ea ho ilela khoeli ha e bolele boemo bo le bong feela bo amanang le nako. Mathata a sekhahla sa ho ilela khoeli a ka kenyelletsa mefuta e sa tšoaneng ea mekhoa e sa tloaelehang ea ho tsoa mali, hammoho le maemo a mang a kang premenstrual syndrome (PMS), lefu la pele la tšoaetso ea lefuba (PMDD), le dysmenorrhea kapa methapo ea ho ilela khoeli.
Ho Tšoaroa ke Mathata a ho Tsamaea ha Khoeli
Litlhare tsa mathata a ho ea khoeling li tsoa linthong tse bonolo joaloka ho qala lenaneo le lecha la ho ikoetlisa ho nka meriana e fetang-ea-counter esita le dikgetho ha bophelo bo fetoha bo e-na le hysterectomy .
Mona ke matšoao a mang le a phekolo, bakeng sa mefuta e mengata e amanang le mathata a amanang le nako a amang basali ba ho ea khoeling.
Litlhare tsa Hormonal bakeng sa ho ilela khoeli mathateng
Lipilisi tsa thibelo ea bokhachane li fana ka phomolo e haufi-ufi ho tloha amenorrhea, kapa ho ba teng ha nako ea ho ea khoeling, le ho thusa ho laola ho fetoha ha li-hormone tse hlahang mefuteng e sa tšoaneng ea mali a sa tloaelehang a uterine, hammoho le
Mofuta oa Mirena hormonal intrauterine (IUD) o sebetsa hantle haholo ho basali ba nang le mali a mangata 'me ba ka fana ka phomolo hafeela lilemo tse hlano li ntse li le teng. Liphuputso tse ling li tlalehile ho fokotseha ha mali ho lahleheloa ha nako ea ho ea khoeling ka karolo ea 97 lekholong ka mor'a selemo se le seng sa phekolo hobane Mirena ke mofuta oa IUD o ntšang pele progesine e bitsoang levonorgestrel ka popelong, e ka fokotsang tahlehelo ea mali.
Ho tsuba ha Uterine e sa tloaelehang
Haeba u na le mali a sa tloaelehang a mali a tsoang mali , lintlha tse 'maloa li phetha karolo ea ho fumana phekolo e nepahetseng.
Lintlha tsena li kenyelletsa mofuta oa ho tsoa mali o sa tloaelehang oa uterine eo u nang le eona, sesosa sa motheo, lilemo tsa hau, le hore na o lakatsa ho ima nakong e tlang. Litlhare li ka tsoa liemong tse phahameng tsa supplemental estrogen ka thibelo ea tlhaalo ea tlhaho ea li-hormone e kang pilisi kapa lesale la botšehali, ho buuoa ho akarelletsa le hysterectomy e feletseng (ho tlosoa ha sebete).
Litlhapi tsa ho ilela khoeli
Advil (ibuprofen) e tsejoa haholo ka ho ba phekolo e atlehileng ho feta ho fokotsa mekhoa ea ho ilela khoeli 'me, e le bonus e eketsehileng, e ka boela ea thusa ho fokotsa tahlehelo ea mali ka karolo ea 50 lekholong. Meriana e tšoanang le ea Aleve (naproxen) e ka boela ea fana ka phomolo e sebetsang ho tloha matsatsing a khoeli.
Mehato e meng e ka thusang ho khaotsa ho ea khoeling e kenyelletsa mocheso (joalo ka setulo sa ho futhumatsa kapa botlolo ea metsi a chesang) se behiloeng sebakeng sa maqhubu le ho ikoetlisa kamehla.
PMS le PMDD
Meriana ea phekolo ea meriana ke phekolo e khethiloeng bakeng sa PMS har'a lingaka tse ngata. Leha ho le joalo, mekhoa e meng e mengata ea phekolo ea bophelo e ka fana ka phomolo e matla ho matšoao a PMS le PMDD. Tsena li kenyelletsa ho ja lijo tse nang le lik'habohaedreite tse rarahaneng, ho felisa lintho tse ling tsa caffeine, joala, nicotine, letsoai le tsoekere e hloekisitsoeng, le ho ikoetlisa haholoanyane. Ho nka lisebelisoa le / kapa ho eketsa mehloli ea lijo tsa livithamine le liminerale tse kang calcium, magnesium, B6 le vithamine E le tsona li ka ba le phello e ntle.
Maemong a mang, meriana ea ngaka e ka 'na ea hlokahala, ho akarelletsa le ho tepella maikutlo ho kang Prozac (fluoxetine) kapa Zoloft (sertraline) kapa meriana e thibelang ho tšoenyeha. Phekolo ea nakoana e sa tšoarellang likhoeli tse ts'eletseng ho feta likhoeli tse tšeletseng tsa GnRH tse kang Lupron hammoho le estrogen kapa therogen-progestin therapy hape e bontšitse hore e sebetsa.