Dysmenorrhea e bolela feela bohloko ba ho qeta nako ea ho ea khoeling nakong ea nako ea hau. Basali ba fetang 50 lekholong ba na le bohloko ba ho ilela khoeli 'me hangata ba nka matsatsi a le mong kapa a mabeli nakong ea nako ea hau.
Ho qeta ho ea khoeling ho tloaelehile nakong ea lilemo tsa bocha, empa ha u ntse u tseba, basali ba lilemo li mashome a mabeli le ho feta ba ka ba le linako tse bohloko.
Basali ba ka bang leshome ho ba le bohloko ba ho ilela khoeli hoo ba sa khoneng ho etsa kemiso ea bona e tloaelehileng ka matsatsi a le mong kapa a mararo khoeli le khoeli, ho ea ka American College of Disstitricians le Gynecologists.
Ho ilela khoeling
Tlhaloso e akaretsang ea mekhoa ea ho ilela khoeli ke khutso e bobebe kapa maikutlo a khatello ka mpeng e tlase. Bohloko le matla a fapane ho tloha ho mosali ho ea ho mosali. Ka linako tse ling ho ruruha hamonate ho matla hoo ho ka bakang matšoao a fetang ho senya, mahlaba le bohloko ho akarelletsa:
- ho nyekeloa ke pelo
- ho hlatsa
- letšollo
Lisosa
Joaloka mesifa eohle, likonteraka tsa hao tsa sebete le ho khutlisa. Boholo ba nako basali ha ba tsebe mehato ena, empa nakong ea ho ea khoeling, li-contraction tsa uterine li matla haholo. Ke lipolelo tsena tse matla, le tse ling tse utloisang bohloko, tseo re li bolelang e le mekhabiso ea ho ilela khoeli.
Likokoana-hloko tsa uterine li bakoa ke prostaglandins , e leng ntho ea tlhaho e entsoeng ke 'mele. Li-contraction tse matla tsa uterine li baka tšelo ea mali ho tsoa ka nakoana. Sena se thibela mesifa ea hao ea uterine ea oksijene ea eona, e etsang hore ho be le likhohlano le ho utloa bohloko ho ea khoeling.
Mefuta e 'Meli ea Dysmenorrhea
Ho na le mefuta e 'meli ea dysmorrrhea.
Ha matšoao a ntse a tšoana, lisosa li fapane.
Dysmenorrhea ea motheo ke mofuta o tloaelehileng ka ho fetisisa 'me o bakoa ke tlhahiso e tloaelehileng ea prostaglandins joalokaha ho hlalositsoe ka holimo. Hangata ho etsahala ho basali ba e-s'o be le bana 'me ba nyamela ka mor'a nako ea bokhachane.
Sehlopha sa bobeli sa dysmorrrhea ke mofuta oa bobeli oa mekhoa ea ho ea khoeling.
E ka 'na ea ikutloa e tšoana le ho ruruha ha methapo ea motheo, empa sesosa se fapane. Mofuta oa bobeli o bakoa ke boloetse ka popelong, li-tublopian tubes kapa mae a bomme ho fapana le tlhahiso e tloaelehileng ea prostaglandins. Mokhoa ona oa ho ilela khoeli o atisa ho nka nako e telele ho feta leseli la moriri o moholo, mme maemong a mangata o baka bohloko bo boholo. Basali ba nang le bothata ba ho bala hamonate ba ka 'na ba utloa bohloko ba mahlaba ka linako tse ling tsa khoeli kapa nakong ea thobalano . Tse ling tsa lisosa tse tloaelehileng tsa dysmorrrhea tsa bobeli li kenyelletsa:
- Endometriosis
- Maloetse a Tšoaetsoang ke Masapo (PID)
- Uterine Fibroid Moriri
- Sesebelisoa sa Intrauterine (IUD)
Nako ea ho bitsa ngaka
Matšoao a hau a dysmenorrhea a ka 'na a tsoela pele ho fihlela u qala ho ipotsa hore na u hloka tlhokomelo ea bongaka. Hopola, mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo o teng ho u thusa. Liofisi tse ngata tsa bongaka li na le baoki ba thabelang ho hlahloba hore na u hloka ho bonoa ofising, le / kapa araba lipotso tsa hau ka fono. Ka sebele u lokela ho bitsa mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo haeba:
- Ha o khone ho kokobetsa bohloko ba ho ilela khoeli ka meriana e tloaelehileng ho feta e-counter-ibuprofen.
- U utloa bohloko ba pelvic e sa amaneng le ho ea khoeling.
- U na le feberu, ho nyekeloa ke pelo, kapa ho hlatsa ka bohloko ba hau.
- U utloa bohloko ba pelvic bo matla ka ho sa tloaelehang kapa bo fapaneng ka tsela leha e le efe.