Lituniana ke maqeba a boima maotong a ka ba bohloko haholo 'me a etsa hore ho be thata ho apara lieta ntle le mathata. Hangata lituniana li bakoa ke lieta tse sa lokang 'me li fumaneha hoo e ka bang karolo ea 30 lekholong ea baahi. Li tloaelehile haholo ho basali mme li ba le monyetla o moholo oa ho ba le lilemo.
Maemong a maholo, likoloana tse kholo li hloka ho buoa ho li tlosa.
Ho thibela bohloko ba bunion le ho ruruha ho eketsehileng ho hloka hore u khethe lieta tse nepahetseng le likausi. Batla lieta tse nang le lebokose le nang le bokooa bo bongata, boemong bo pharaletseng, le marulelo a bonolo a nang le botle bo botle sebakeng sa bunion.
Ha u batle hore leoto la hau le tsamaee haholo ka har'a seeta le ho hlophisa bunion, empa e tlameha ho ba le bophara bo lekaneng hore bo ka tšoana. Lieta tse nang le lisebelisoa tse ngata li tla lula li phutholohile. Lieta tse phahameng kapa lieta tse totobetseng ha li ntle haeba u na le li-bunions.
Mona ke tse ling tsa mefuta e fapaneng ea li-bunion tse shebahalang.
Skin Irritation ea Bunion
Likhopo tse ling li matla haholo 'me li baka matšoao a mangata ho feta ba bang. Ho koaloa ka lehlakoreng la menoana e meholo e ka 'na ea e-ba khubelu' me ea utloisa bohloko ho itlhakolla khahlanong le seeta. Ho ruruha ha menoana e meholo e kopaneng le e haufi le eona ho ka baka letsoho. Ka linako tse ling bursitis, pocket e chesang ea metsi, e ka ba teng ka holim'a bump.
Hlokomela ho khubelu ha sekhahla le ho fetoha ha menoana ka ntle, matšoao 'ohle a tloaelehileng a bunion e kholo.
Ha u e-na le bunion e kholo, e halefileng u hloka ho fumana lieta tse nang le lebokose le lekaneng le lekaneng. Hang ha bunion e kholo haholo, ho thata ho fumana lieta tse loketseng 'me ha li bake ho ruruha ho eketsehileng.
Bunion e kholo
Leoto lena le na le motsoako o moholo o kopantsoeng le menoana e meholo, hammoho le bunion ea motlatsi oa pinano. Sephetho se kang sena se ka 'na sa talingoa habonolo ka X-rasa ' me se ka 'na sa etsa hore ho be thata ho fumana lieta tse ntle.
Bunion le Hallux Limitus
Mofuta ona o monyenyane oa bunion o atisa ho bonoa ka boemo bo bitsoang hallux limitus , bo khetholloang ka tsela e lekanyelitsoeng ea ho tsamaea ka maoto a monoana. Mefuta e fokolang ea ho tsamaea e lebisa ho jamming ea monoana o moholo oa menoana, e leng nako e telele e ka etsang hore bunion e hlahe ka holim'a monoana o moholo oa letsoho.
Lebitso le leng bakeng sa lumello ea hallux ke hallux rigidus.
Lieta kapa litlolo tse qabelitsoeng tse nang le rocker soles hangata li khothalletsoa hore li-hallux li fokotsehe. Mekhoa e tloaelehileng e ka boela ea thusa.
Bunion ea tailor
Bunion ea motlatsi , eo hape a tsejoang e le bunionette, ke bump e bōpehang ka lehlakoreng le ka leoto la leoto. Joaloka bunion monoaneng o moholo, o bakoa ke sebopeho se sa tloaelehang sa maoto kapa mosebetsi. Pene ea pinkie e theohetse ho ea leqhoa la bone ka lebaka la bunion.
Litlhoko tsa mantlha li hlahella ka ho fetisisa ka holim'a metatarsal ea bohlano (masapo a malelele a leoto). Ho fapana le mekotlo e mengata, likhoeli tsa motlakase li hlaha ka ntle ho leoto ho e-na le ka hare.
Tšōmo e na le taba ea hore mofuta ona oa bunion o ile oa tsejoa e le motlatsi oa motlatsi hobane baetsi ba litlama ba ne ba tla lula ba lutse ka maoto ha ba ntse ba sebetsa, 'me mahlakoreng a maoto a bona a ntse a itlhakisa fatše. Ho ne ho e-na le ho hloekisa hoo ho ileng ha hlahisa bothata bo bohloko bootong. Empa ts'ebetsong ka thōko, litepisi tsa tailor hangata li futsitse.
> Mehloli:
> Bunion, American Orthopedic Foot & Ankle Society.
> Tsela ea ho Khetha Liaparo Tse Botle Tsa Botle, American Orthopedic Foot & Ankle Society.
> Hallux Rigidus. Koleji ea Amerika ea Maoto le Mahlakuli a Ankle.