Na lijo, lijo tsa lijo, kapa mananeo a ho lahleheloa ke 'mele o ka lefa Lekhetho?

by Carol Justice

Potso: Na Mefuta ea Lijo, Lijo tsa Lijo, kapa Mefuta ea ho Lahleheloa ke Boima e ka Etsoa Lekhetho?

Tšoantšiso ea # 1: Ho ba boima bo feteletseng, esita le ka mokhoa o itekanetseng, ho ama metsoako ea ramatiki haholo. E le ho thusa ramatiki ea hau, rheumatologist ea hau e khothalletsa hore u laole boima ba hao.

Potso: Ha, ha ho khoneha, na mananeo a ho lahleheloa ke boima le lijo tsa lijo e ka ba tefiso?

Tšoantšiso ea # 2: Lijo tsa Low purine li ka thusa ho laola gout.

Ngaka ea hau eu khothalletsa ho latela lijo tse tlaase tsa purine ho phekola boloetse ba hau.

Potso: Ha, ha ho le joalo, litšenyehelo tsa ngaka li ka khothalletsa lijo tse khethehileng hore e be tefiso e ka fumanoang?

Karabo:

Ho latela IRS Publication 502 , litšenyehelo tsa bongaka ke litšenyehelo tsa ho hlahlojoa, phekolo, ho fokotsa, ho phekola kapa ho thibela maloetse, le litšenyehelo tsa phekolo e amang karolo leha e le efe kapa mosebetsi oa 'mele. Tsena li kenyelletsa litšenyehelo tsa lisebelisoa, lisebelisoa le lisebelisoa tsa ho hlahloba tse hlokahalang bakeng sa merero ena. Leha ho le joalo, litšenyehelo tsa tlhokomelo ea meriana e lokela ho ba haholo-holo ho fokotsa kapa ho thibela phoso ea 'mele kapa ea kelello kapa boloetse. Ha li kenyelle litšenyehelo tse thusang bophelo bo botle feela.

Mananeo a ho lahleheloa ke 'mele

U ka kenyeletsa litšenyehelo tsa bongaka tseo u li lefang ho theola boima ba 'mele haeba e le phekolo bakeng sa lefu le itseng le fumanoang ke ngaka (e kang botenya, lefu la khatello ea kelello kapa lefu la pelo). Sena se kenyeletsa litefello tseo u li lefang bakeng sa litho tsa sehlopha sa ho fokotsa boima le ho ba teng libokeng tsa nako le nako.

U ke ke ua kenyelletsa litšenyehelo tsa bongaka litšenyehelo tsa lenaneo la ho lahleheloa ke boima ba 'mele haeba morero oa ho lahleheloa ke boima ke ntlafatso ea ponahalo, bophelo bo botle, kapa boikutlo ba boiketlo. U ke ke oa kenyelletsa litho tsa mokhatlo oa ho ikoetlisa, sehlopha sa bophelo bo botle, kapa setsi sa litšenyehelo tsa bongaka, empa u kenyeletsa litefello tse fapaneng tse lefelloeng moo bakeng sa mesebetsi ea ho lahleheloa ke boima ba 'mele.

Lipilili tse eketsehileng Boa Eketsa Bohloko
Ke Eng e Etsang Hore Batho ba e-na le Ramatiki ea Boima ba 'Mele?

Lijo tsa Lijo kapa Lijo

Ho ea ka IRS Revenue Ruling 02-19 , litšenyehelo tse amohelehang bakeng sa lijo tsa lijo li se li thibetsoe haholo. U ke ke ua kenyelletsa litšenyehelo tsa lijo tsa lijo kapa lino tse ling ka litšenyehelo tsa bongaka hobane lijo tsa lijo le lithethefatsi li nkela sebaka se tloaelehileng ho finyella litlhoko tsa phepo. Mefuta eohle ea lijo tse fokotsehileng-khalori ha e kenyehe.

Ho Hlakola Lijo e le Monehelo oa Bongaka

E le molao o akaretsang, lijo li nkoa e le litšenyehelo tsa botho tse sa fumaneheng. U ke keng oa kenyelletsa litšenyehelo tsa lijo tse khethehileng ka litšenyehelo tsa bongaka ntle le hore lintho tse latelang tse tharo li fumanehe:

Lijo ha li khotsofatse litlhoko tse tloaelehileng tsa phepo.
Lijo li fokotsa kapa li phekola boloetse.
Tlhoko ea lijo tse khethehileng e tiisoa ke ngaka.

Haeba u finyella lintho tsohle tse tharo tseo u li hlokang bakeng sa ho ja lijo tse khethehileng tsa lijo, chelete eo u ka e kenyeletsang litšenyehelo tsa bongaka e sa ntse e lekanyelitsoe le tekanyo ea lijo tse khethehileng tse fetang lijo tse tloaelehileng.

Na Lijo Tse Khethehileng li Hloahloa?

Ha ho bonahale eka lijo tse khethehileng haholo, esita le haeba ho buelloa ke ngaka, tse kang ho ja lijo tse tlaase tsa purine, lijo tse nang le letsoai le tlaase, kapa ho ja lijo tsa pelo ho tla finyella litlhoko tse tiileng tsa ho fokotsa litšenyehelo tsa meriana.

Hona ho ka etsahala hore ebe ho nkoa e le sebaka sa ho ja lijo tse tloaelehileng, ntle ho moo, ha ho na litšenyehelo tse eketsehileng tse bakoang ke lijo tse tloaelehileng.

Litšenyehelo tsa lijo tse ka nkoang e le litšenyehelo tsa bongaka

Ke lits'enyehelo tsa mofuta ofe tse fumanoang ha u kopana le litlhoko tsa hau? Litšenyehelo tse kang:

Phapang ea litšenyehelo pakeng tsa lesela le khethehileng la lesea ka mokhoa o tloaelehileng oa lesea, haeba u e-na le lengolo la ngaka kapa ngaka e tsoang ho ngaka ea ngoana e tsebang tlhokahalo ea bongaka.
Litšenyehelo tse eketsehileng tsa phekolo ea maloetse a mang a kang cystic fibrosis kapa mafu a leqhoa.
Ka mohlala, bakeng sa ba nang le lefu lena, boemo boo ka linako tse ling bo amanang le ramatiki ea ramatiki le lupus, ngaka e khothalletsoang phekolo e hloka hore motho a phele ka nako e telele ho latela tataiso e se nang thuso ea gluten. Gluten ha e fumanoe feela linthong tsa lijo empa hape le linthong tse kang meriana, litlolo le esita le sekhomaretsi ka morao ea li-enfelopo. Litšenyehelo tse "eketsehileng" ho fumana lihlahisoa tsa mahala tsa gluten li ka fokotsoa. Ho phaella moo, tjhelete eo e hlileng e sebelisitsoeng e ka ba nako ea bohlokoa le mathata le ho e ngola.
U ngolisa joang le ho fumana karolo ea bongaka? Ho lokela ho hlokomeloa, litokomane tse nepahetseng le ho khetholla karolo ea sebele ea bongaka ea litšenyehelo tsena e ka ba mosebetsi oa 'nete oa litlaleho. Bakeng sa thuso, bala lihlooho tsena ho tloha ho Celiac.com tse hlalosang likoti le mokhoa oa ho boloka tlaleho e nepahetseng.

Tlhōlo ea Lekhetho bakeng sa Lijo tse sa Lefelloang ka Gluten e le Litsenyehelo tsa Bongaka bakeng sa Lihlahisoa tse Tsejoang Feela

Ka kopo sheba IRS Publication 502 bakeng sa lethathamo le feletseng la litsenyehelo tsa bongaka tse ka fokotsoang le tse ke keng tsa fokotsoa.

Sehlooho sena ha se sebaka sa litšebeletso tsa likarabello tsa litsebi. Ka kōpo ikopanye le setsebi sa lekhetho se nang le bokhoni bakeng sa likarabo tsa lipotso tsa hau.

Matlotlo a Amanang - Lekhetho le Ramatiki

Ka Richard Eustice, eo e kileng ea e-ba setsebi sa lekhetho ka lilemo tse fetang 15, o ile a tlohela mosebetsi ka lebaka la ho holofala ha ramatiki ea ramatiki.

_{Lisebelisoa: Phatlalatso ea IRS 502, IRS Revenue Ruling 02-19}