Nakong ea ho oa ho chesang le likhoeli tsa mariha, batho ba bangata ba ea ho konofolo ho thibela serame. Semela se lengoang se fumaneha ka mokhoa oa tlatsetso, konofolo e na le allicin e ngata, e leng motlakase o fumanoang ho matlafatsa tsamaiso ea 'mele oa ho itšireletsa mafung ka lipatlisiso tsa labor. Le hoja liphuputso tse 'maloa li hlahlobile liphello tsa konofolo tsamaisong ea' mele ea motho ea ho itšireletsa mafung, tlhahlobo e 'ngoe e bontša hore konofolo e ka' na ea thusa ho itšireletsa mafung ha e nkoa hangata.
Lipatlisiso ka Garlic ea Colds
Bakeng sa tlhahlobo ea lipatlisiso e hatisitsoeng ka 2009, bo-rasaense ba ile ba batla liteko tsa bongaka ho hlahloba hore na konofolo e ka etsa'ng ho thibela le ho phekola. Phuputso e le 'ngoe feela e ile ea finyella litekanyetso tsa tlhahlobo ea ho kenyeletsoa - nyeoe ea 2001 e neng e kopanyelletsa baithaopi ba 146 ba ileng ba nka supplement ea garlic kapa sebaka sa placebo libeke tse 12.
Liphetho tsa nyeoe li senoletse hore barupeluoa ba fuoeng konofolo ea konofolo e ne e fokotsehile haholo 'me ba fumaneha ka potlako ha ba tšoaelitsoe (ho bapisoa le litho tsa sehlopha sa placebo). Ha ho hlahlojoa liphuputso tsa nyeoe, bangoli ba phetolelo ba ile ba etsa qeto ea hore konofolo "e ka thibela liketsahalo tsa serame se tloaelehileng, empa ho hlokahala lithuto tse eketsehileng ho netefatsa ts'ebetso ena."
Ho tšoenyeha ka Tšireletseho
Konofolo e ka baka litla-morao tse itseng (tse kang phefumoloho e mpe, monko o monate le indigestion).
Kaha konofolo e ka hlahisa liphello tse tšosang tsa mali, ke habohlokoa ho qoba litlolo tse tlatsang mali ha u sebelisa meriana e fokolang mali kapa u sebelisa meriana e tlatsang mali e kang ho thibela mali (joaloka ginkgo biloba le vithamine E).
Li-garlic li tlatsetsa hape li lokela ho qojoa pele ho buuoa.
Ke habohlokoa ho hopola hore lisebelisoa ha li e-s'o hlahlojoe polokeho le lijo tse ling tsa lijo tse ngata li sa tsamaisoe ka molao. Maemong a mang, sehlahisoa se ka fana ka tekanyo e fapaneng le ea tekanyo e boletsoeng bakeng sa setlama se seng le se seng. Maemong a mang, sehlahisoa sena se ka 'na sa silafatsoa le lintho tse ling tse kang tse ling.
Hape, polokeho ea liphallelo ho basali ba nang le bakhachane, bo-'mè ba tlhokomelo, bana, le ba nang le maemo a bophelo kapa ba noang meriana ha e e-s'o thehoe. U ka fumana litlhahiso tse eketsehileng tsa ho sebelisa li-supplements mona .
Ho sebelisa garlic bakeng sa Colds
Ka lebaka la ho haelloa ke tšehetso ea saense bakeng sa melemo ea litlhaka tsa garlic, litlatse tsa garlic ha li buellehe hona joale bakeng sa ho thibela kapa ho phekoloa ha serame. Haeba o batla ho thibela serame se tloaelehileng, hlatsoa matsoho hangata mme u qobe ho kopana haufi le batho ba nang le serame. Ho ja lijo tse leka-lekaneng, ho ikoetlisa kamehla, ho robala ka ho lekaneng le ho sebetsana le khatello ea kelello ea hau ho ka boela ha thusa ho matlafatsa tsamaiso ea ' mele oa hao ea ' mele le ho thibela kotsi ea hao e batang
Haeba u nahanisisa ka tšebeliso ea tšebeliso ea lihobe (kapa boemo leha e le bofe bo botle ba 'mele), etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hao pele u qala tšebetso ea hau ea tlatsetso. Ho itšoara le ho qoba ho hlokomela tlhokomelo e tloaelehileng ho ka ba le liphello tse tebileng.
Lisebelisoa
Litsi tsa Tlhokomelo le Thibelo ea Maloetse. "Khoeli e tloaelehileng ea Cold and Runny". September 2010.
Josling P. "Ho thibela serame se tloaelehileng ka tlatsetso ea konofolo: phuputso e entsoeng ka bobeli e foufetseng, e laoloang ke placebo." Adv Ther. 2001 Jul-Aug; 18 (4): 189-93.
Lissiman E, Bhasale AL, Cohen M. "Garlic bakeng sa serame se tloaelehileng." Basebetsi ba Cochrane Syst Rev. 2009 Jul 8; (3): CD006206.
Mekhatlo ea Sechaba ea Bophelo. "Koloi: MedlinePlus Lisebelisoa". August 2010.
Taba e nepahetseng: Boitsebiso bo boletsoeng setšeng sena bo reretsoe merero ea thuto feela 'me ha bo nkele sebaka keletso, ho hlahlojoa kapa kalafo ke ngaka e nang le tumello. Ha e reretsoe ho koahela mekhoa eohle ea tlhokomelo, likamano tsa lithethefatsi, maemo kapa liphello tse bohloko. U lokela ho batla thuso ea meriana hang-hang bakeng sa bophelo bo botle le ho buisana le ngaka pele u sebelisa mefuta e meng ea phekolo kapa u etse phetoho tsamaisong ea hau.