Tlhaloso e Khutšoanyane ea Liqeto Tse Kotsi le Tse Sireletsehileng
Ho tseba hore mora oa hau (kapa ka maemo a sa tloaelehang, morali oa hao) o na le hemophilia (kapa lefu le leng le tsoang mali ) a ka fetoha bophelo, haholo-holo haeba ho se na pale ea lelapa ea boemo bona. Lipotso tse ngata li ka 'na tsa hlasela ka hlooho ea hau. Potso e tloaelehileng e utloisitsoeng setsing sa bana, ke "Na a ntse a bapala lipapali?" Karabo e khutšoanyane ke e , empa ho na le lintho tse ling tseo u ka li nahanang.
Le hoja ho tsoa mali ka mokhoa o sa tloaelehang ho tloaelehileng haholo ho hemophilia e matla, ho tsoa mali le ho tsoa kotsi ho eketseha ka mefuta eohle ea hemophilia. Sena ke sona se amehileng ka ho fetisisa ha bana ba nang le lipapali tsa papali ea hemophilia, haholo-holo lipapaling tse nang le lipapali tsa basketball kapa tsa lipapali. Le hoja ho na le lintho tse amehang lipapaling tse ling, ho ikoetlisa ho khothalletsoa ho bakuli bohle ba nang le hemophilia. Sena se kenyeletsa ho kenya letsoho litlelaseng tsa thuto ea 'mele sekolong, le lithibelo tse loketseng. Ho ba boemong bo botle ba 'mele ho ka thibela kotsi le ho tsoa mali. Leha ho le joalo, likotsi le melemo ea mofuta o mong le o mong oa ho ikoetlisa e tlameha ho behoa ka hloko.
Ho na le mabaka a mangata a etsang qeto ea hore na ngoan'a hao a ka kenya letsoho lipapaling kapa hore na lipapali li sireletsehile hore ngoana oa hao a bapale. Tsena li kenyelletsa:
- Bohloko ba lefu la hemophilia ea ngoana oa hau: Makuli a nang le tšoaetso e matla haholo a ka 'na a tsoa mali a mang a bobeli ho ea ho kotsi ea lipapali. Malapa a bana ba nang le hemophilia e matla ba ka 'na ba lemoha hore ba na le mali a bobeli ho ea kotsi' me ba tšoara ka matla. Ke habohlokoa hore malapa a nang le bana ba nang le boikokobetso ba nang le boikokobetso ba lule ba falimehile 'me ba qale kalafo ka potlako.
- Palo ea li-episodes / boemo ba manonyeletso a tsoang mali : Mali a kopantsoeng a baka likotsi manonyeletsong, a eketsa kotsi ea ho tsoa madi a mangata. Ke habohlokoa ho hlahloba hore na lihlopha li tla hlaseloa hakae nakong ea lipapali. Kahoo, haeba sepheo sa ngoana oa hao e le sejo se ka sehloohong, mohlomong papali ea tennis hase eona e ntle ka ho fetisisa.
- Lebelo la ketsahalo: Ha bana ba le lilemo, matla a lipapali a boetse a eketseha. Basketball e nkoa e le papali e sireletsehileng bakeng sa bana ba banyenyane empa e ka 'na ea hloka ho hlahlojoa ha ngoana oa hao a ntse a kenya letsoho sehlopheng sa sekolo se phahameng sa varsity e le monyetla oa hore kotsi e eketsehe.
- Mali a morao-rao: Ke habohlokoa ho buisana le sehlopha sa hau sa phekolo ea hemophilia ha ho sireletsehile ho tsosolosa lipapali ka mor'a sekhetho sa mali. Ho eketsa boikoetliso ba 'mele kapele ka mor'a ketsahalo ho ka etsa hore u phete tšenyo ea mali le / kapa ea motsoako.
Mokhatlo oa Sechaba oa Hemophilia o etsa mesebetsi ea lipapali / meleng ho tloha ho 1 ho isa ho ea 3 ho latela kotsi. Hangata tsena li boetse li sebelisoa bakeng sa mefuta e meng ea maloetse a tsoa mali joaloka mafu a sepharaletsi. Mehlala e latelang:
Karolo ea 3: E kotsi
Mesebetsi ena ha e buelloe ho mang kapa mang ea nang le hemophilia. Lipapali tsena li na le kotsing ea ho tsoa mali a bohlokoa, a sokelang bophelo.
- BMX ka libaesekele
- boxing
- ho phahamisa matla
- rodeo
- bolo ea maoto
- hockey
Sehlopha sa 2.5: Ho itekanetse ho ba kotsi
- baseball
- basketball
- cheerleading
- skateboarding
- softball
Sehlopha sa bobeli: Kotsi e ikhethang
- aerobic
- tantši
- ho tlōla thapo
- ho roka / basebetsi
- tennis
Sehlopha 1.5: Sireletsehile ho Kotsi ea Moderate
- koetliso ea sekolo
- pilates
- treadmill
- ho phahamisa boima (ho hana ho koetlisa, eseng ho phahamisa matla)
Sehlooho sa 1: Sireletsehile
- mochine oa elliptical
- golf
- ho tsamaea
- ho sesa
- Tai Chi
Haeba ngoan'a hao a e-na le hemophilia a batla ho bapala lipapali, ke habohlokoa ho kenyelletsa sehlopha sa hau sa phekolo ea hemophilia qeto eo. Bakeng sa lipapali tse ling ho na le liphetoho tse ka etsoang ho fokotsa kotsi ea ho tsoa mali. Ka mohlala, ha u bapala baseball / softball ho kgothaletswa hore u apare helmete (nako eohle, eseng feela ka batting) le ho qoba ho theohela ka botlaaseng. Ka ho tšoanang helmete e lokela ho apesoa ha e palame baesekele / scooter kapa skating. Tharollo e ka 'nang ea e-ba teng bakeng sa lipapali tse phahameng tsa kotsi (eseng karolo ea 3, eo ho seng mohla e khothaletsoang) bakeng sa bakuli ba hemophilia e matla ke nako ea phekolo ea prophylactic factor pele ho papali ea lipapali.
Bakuli ba nang le hemophilia e bonolo ho isa boemong bo botle ba ka 'na ba hloka ho qala likokoana-hloko tsa prophylactic, haholo-holo nakong ea lipapali tsa bona.
Ho fumana boitsebiso bo eketsehileng: Mokhatlo oa Sechaba oa Hemophilia o phatlalalitse bukana tabeng ena e bitsoang Playing It Safe, e tšohlang taba ena e kenang ka ho qaqileng haholoanyane.