Lithethefatsi tsa tlhaho li ipiletsa ho bakuli ba nang le ramatiki ba hlokang phekolo ea setso ka lebaka le leng. Bakuli ba bang ba sheba mekhoa ea tlhaho e le phekolo e tlatsanang, e lokelang ho sebelisoa hammoho le eng kapa efe eo ba e laetseng. Arnica ke e 'ngoe ea mekhoa ea phekolo ea tlhaho. A re ke re shebe ka ho fetisisa arnica, seo e reng re se etse, le hore na ho na le litemoso kapa litemoso tse amanang le eona.
Arnica ke eng?
Arnica, e khutšoanyane bakeng sa Arnica montana, ke semela se hlahisang lipalesa tse mosehla-mahlaseli tse kang mahlaseli a libakeng tse lithaba tsa Europe le Amerika Leboea. Ke semela se sa feleng se hōlang e le bolelele ba limithara tse peli. Ho tloha lilemong tsa bo-1500, lipalesa tse ncha kapa tse omisitsoeng tsa semela sa arnica li 'nile tsa sebelisoa bakeng sa meriana.
Arnica e laoloa joang?
Arnica e ka sebelisoa letlalong e le tranelate, mafura, liniment, salve, kapa tincture. E ka etsoa ka ho qobella kapa ho chesa. Hangata e sebelisoa holimo hobane litla-morao tse tebileng li ka bakoa ke ho tsamaisa molomo oa arnica. Meriana e nang le meriana ea malapeng e nang le arnica e teng, empa e hloekisitsoe haholo ho felisa kotsi e ka 'nang ea e-ba teng.
Arnica o Sebetsa Eng?
Arnica e sebelisoa bakeng sa matšoao, li-sprains, mesifa le mesifa ea mesifa e atisang ho amahanngoa le mesebetsi ea lipapali. Arnica e boetse e sebelisoa ho tšoara mesifa ea mesifa, bohloko bo kopantsoeng le ramatiki .
Ho lumeloa hore semela sa arnica se na le lits'ets'ets'o tse khahlanong le ho ruruha . Arnica e boetse e sebelisetsoa pholiso ea leqeba, ka ntle ho phlebitis, ho ruruha ho bakoang ke ho longoa ke likokoanyana, le ho ruruha ho bakoang ke masapo a robehileng.
Litemoso le Tlhokomelo
Ho na le litla-morao tse tebileng tse ka hlahang ka ho tsamaisa molomo oa arnica.
Ha ho eletsoe hore o nke arnica ka molomo ntle le tlhokomelo ea bongaka. E ka baka botenya, ho thothomela, le ho se tloaelehe ha pelo ha ho nkoa ka molomo. Arnica e ka boela ea halefisa likokoana-hloko 'me ea baka ho hlatsa. E ka ba bolaea ka tekanyo e kholo.
Ka kakaretso, tsamaiso ea arnica ea lihlooho tsa litaba e nkoa e sireletsehile empa ho na le litemoso tse tsamaeang le ho sebelisoa ha lihlooho. Arnica ha ea lokela ho sebelisoa ho letlalo le robehileng. Batho ba nang le khatello ea mali kapa hypersensitive ho arnica ba tlameha ho e qoba. Haeba e sebelisetsoa nako e telele, arnica e ka baka moferefere, letlalo, ho phunya letlalo, kapa marabele.
Basali ba emeng kapa ba anyesang ba lokela ho qoba tšebeliso ea arnica. Kamehla buisana ka seo o se sebedisang kapa o se o se o nkile ngaka ea hau, ho kenyelletsoa li-supplements le herbs.
Ha ho na puisano e tsejoang le arnica le meriana e meng eo u ka e fuoang ha u sebelisoa ka sehloohong kapa ka pheko ea lapeng. Leha ho le joalo, ke habohlokoa hore u buisane le arnica le ngaka ea hau 'me u falimehele litla-morao.
Liphetho tsa Thuto
Phuputso e entsoeng ka tsela e sa tloaelehang e amanang le batho ba 204 ba nang le letsoho la osteoarthritis e hatisitsoe Rheumatology International ka 2007. Ho fumanoe hore letsatsi le leng le le leng arnica gel e ne e sebetsa hantle joaloka ibuprofen gel, le hoja kalafo e ne e sa bapisoa le placebo.
Hape ho ne ho boetse ho e-na le litla-morao tse fokolang ka arnica.
Ka 2002, lengolo le bulehileng, thuto e sa laoloang ke placebo e phatlalalitsoe ho Advances in Therapy e neng e akarelletsa batho ba 79 ba nang le lefuba la maotong la lengole . Barupeluoa ba ithutoang ba sebelisa arnica gel habeli ka letsatsi bakeng sa libeke tse 3 ho isa ho tse 6. Motho a le mong o ne a e-na le tšoaetso e mpe empa gel e ne e mamelloa hantle ke bakuli ba bangata. Arnica gel e fumanoe ho fokotsa bohloko le boima le ho ntlafatsa tshebetso.
Lisebelisoa:
Ho khetha pakeng tsa NSAID le arnica bakeng sa phekolo ea lihlooho tsa lefu la letsoho la masapo a masapo lihlapong tse sa tloaelehang, tse peli tse foufetseng. Widrig, R. Rheumatol Int. 2007 Apr; 27 (6): 585-91. Epub 2007 Feb 22.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17318618
Arnica montana gel ho osteoarthritis ea lengole: teko e bulehileng, e mengata ea tleliniki. Tsebo ea O. Tsoelo-pele ho Therapy 2002 Sep-Oct; 19 (5): 209-18.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12539881
Arnica. Kakaretso. Setsi sa Bongaka sa Univesithi ea Maryland. Qetellong e ntlafalitsoe 5/7/2013.
https://umm.edu/health/medical/altmed/herb/arnica