Tlhaloso le Khetho ea Ts'oaetso
Ak'u inahanele u na le "sehlopha sa li-rabara ho pota-hlooho" bohloko bo bong le bo bong letsatsi le leng le le leng. Hase feela hore hlooho ena e baka bohloko bo sa foleng, empa e boetse e ama hampe boleng ba bophelo ba hau. A re hlahlobeng tse ling tsa seo hlooho e sa foleng ea ho ba le khatello ea kelello e leng sona, le dikgetho tsa phekolo bakeng sa eona.
Selelekela
Ho kula ha hlooho e sa foleng ke lefu la matšoafo le ka sehloohong - le amang hoo e ka bang 2% ea baahi.
Hangata hlooho ea moriana e bitsoa "khatello ea kelello ea hlooho" kapa "hlooho ea mesifa ea ho qhibiliha ha mesifa." Li khetholloa ka maikutlo a tiisang a hlahang mahlakore ka bobeli a hlooho. Mofuteng o sa foleng oa lefu lena, hlooho ea hlooho e ka hlaha letsatsi le leng le le leng - e senya bophelo ba motho le ts'ebeliso ea letsatsi le letsatsi.
Matšoao le Tlhahlobo
Matšoafo a hlooho ea mafu a sa foleng a etsahala ka matsatsi a 15 kapa ho feta ka khoeli ka karolelano likhoeli tse fetang 3. Hangata li qetella lihora kapa li tsoela pele. Mahloko a meriana a sa foleng a atisa ho hlaha mahlakoreng ka bobeli a hlooho, ho etsa hore motho a be le maikutlo a tiileng, 'me a baka bohloko bo bobe ho isa boemong bo itseng.
Ke habohlokoa hore u se ke ua ferekanya hlooho e sa foleng ea mokokotlo le mathata a mang a sa foleng a hlooho ea letsatsi a kang:
Phekolo
Phekolo ea meriana ea bakuli ba hlooho e sa foleng ea ho kula e atisa ho ba le meriana ea thibelo.
Amitriptyline (Elavil) ke meriana e le 'ngoe e fumanoeng e le molemo ho thibeleng hlooho e sa foleng ea ho kula.
Amitriptyline - e leng tricyclic e sithabetsang - ke moriana o khelang fatše 'me o atisa ho nkoa ha a robetse.
Meriana e meng ea thibelo eo lingaka li ka e bonang e kenyelletsa tse ling tse nang le bothata ba ho tepella maikutlo - joaloka Remeron (Mirtazapine), kapa meriana e khahlanong le ho tsuba-e kang Neurontin (Gabapentin) kapa Topamax (Topiramate).
Ka linako tse ling meriana ea boitšoaro e sebelisoa e le mong kapa e kopane le meriana ho thibela hlooho e sa foleng ea mahlaba-pelo. Mehlala ea meriana ea boitšoaro e kenyelletsa:
- Relaxation
- Phekola ka mahahapa
- Electromyography (EMG) biofeedback
- Tlhaloso ea kelello-boitšoaro (CBT)
Ka EMG biofeedback, li-electrode li behoa letlalo la mokokotlo, molala le 'mele o moholo ho lemoha ho qhibiliha ha mesifa. Joale mokuli o koetlisetsoa ho laola tsitsipano ea mesifa ka tšepo ea ho thibela hlooho. Tlhahlobo ea ts'oaetso ea boitšoaro e akarelletsa ho ithuta ho tseba hore na hlooho e baka mathata a mang le ho sebetsana le bona ka tsela e feteletseng, e se nang khatello. Ka kakaretso, boitsebiso bo mabapi le katleho ea mekhoa ena ea phekolo ha e lumellane. Leha ho le joalo, litsebi tsa hlooho li tla khothalletsa phekolo ea boitšoaro ho phaella ho meriana ha u etsa moralo oa phekolo bakeng sa bakuli ba bona.
Nka lintlha tsa lehae
- Bohlooho ba meriana ea mafu a sa foleng ke mokhoa o sa tloaelehang, o fokolisang hlooho ea tsitsipano e hlahang matsatsi a 15 kapa ho feta ka khoeli ka karolelano ka likhoeli tse fetang 3.
- Kalafo ea hlooho e sa foleng ea ho kula e atisa ho ba le meriana ea thibelo - joaloka amitriptyline - ho thusa ho fokotsa palo ea hlooho ka khoeli.
- Haeba u tšoeroe ke hlooho ea tsitsipano ea letsatsi le leng le le leng, leka ho se ferekane. Bua le mofani oa tlhokomelo ea bophelo bo botle e le hore u tsebe ho fumana lefu le nepahetseng. Lula u phetse hantle meleng ea hlooho ea hau.
Lisebelisoa
Gobel H et al .. Matšoao a tsitsipano ea mokokotlo oa malapa: amitriptyline e fokotsa nako ea ho kula ha hlooho le boikutlo bo botle ba ho utloa bohloko empa ha bo fetole ho bala liketsahalo tsa mesifa. Bohloko. 1 994 Nov; 59 (2): 241-9.
Komiti ea Khatiso ea Hlooho ea Mokhatlo oa Machaba oa Hlooho ea Mantlha. "Sebopeho sa Machaba sa Headache Disorders: Khatiso ea 3 (beta version)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Hirsch M & Birnbaum RJ. Tricyclic le litlhare tsa tetracyclic: Pharmacology, tsamaiso le litla-morao. Ka: UpToDate, Basow DS (Ed), UpToDate, Waltham, MA, 2013.
Jackson JL et al. Tricyclic ho loantšana ha maikutlo le ho opeloa ke hlooho: ho hlahloba ka mokhoa o hlophisitsoeng le ho hlahloba litšoantšo. BMJ, 2010 Mantaha 20; 341: c5222.
Schwartz BS le al. Epidemiology ea hlooho ea tsitsipano ea mofuta. JAMA . 1998; 279: 381-3
Chefo ea mali ea N. (hlooho e sa feleng). Ke Mooki oa Lefu . 2007 Jul 1; 76 (1): 114-6.
Taylor F. Mokokotlo oa hlooho ea batho ba baholo: Kalafo ea thibelo. Ka: UpToDate, Basow DS (Ed), UpToDate, Waltham, MA, 2013.
Verhagen AP, Damen L, Berger LE KA, Passchier J, & Koes BW. Litla-morao tsa boitšoaro bo sa foleng ba hlooho ea batho ba baholo: na li na le molemo? CNS Neurosci Ther . Summer ea 2009; 15 (2): 183-205.
LITLHAHISO: Boitsebiso bo sethaleng sena ke merero ea thuto feela. Ha ea lokela ho sebelisoa e le sebaka sa tlhokomelo ea botho ke ngaka e nang le tumello. Ke kopa o bone ngaka ea hau bakeng sa ho hlahlojoa le ho phekoloa leha e le efe mabapi le matšoao kapa boemo ba bongaka .