Kaha lihlahisoa tse ngata tsa tlhokomelo ea letlalo le lisebelisoa tsa 'marakeng kajeno, e ka ba tse ferekanyang ho leka ho etsa qeto ea sesepa e ntle ka ho fetisisa ea ho hloekisa sefahleho sa hau. Na u lokela ho nka sesepa sa bar kapa sesepa sa metsi? Tharollo e khanyang kapa tharollo e seng e khanyang? Kapa u lokela ho tsamaea le lesela la sefahleho?
Hase nako e telele haholo, khetho feela eo u neng u e-na le eona ka ho hloekisa sefahleho e ne e le sesepa sa bar le li-cold creams.
Hona joale, li-aisles tsohle tsa lebenkele li neheloa ka mefuta e sa tšoaneng ea ho hloekisa sefahleho. Litlhahiso tsena, tse ka tlase, li ka u thusa hore u tsebe hore na mofuta ofe oa ho hloekisa sefahleho o molemo bakeng sa letlalo la hao.
Bohlokoa ba ho Hloekisa ka Sefahleho
Ho hloekisa sefahleho ke habohlokoa hobane sefahleho se na le litšoelesa tse ngata tse tsitsitseng hore letlalo sefahlehong sa hao se na le mafura ho feta letlalo likarolong tse ling tsa 'mele oa hau. Ho phaella moo, neng kapa neng ha u sebelisa litlolo kapa lihlahisoa tse ling tse bōpisang filimi letlalong, lintho tsena li ka qoba litšila tse tsoang tikolohong joaloka lerōle le mosi oa sakerete . Etsa bonnete ba hore o hlatsoa sefahleho sa hau habeli ka letsatsi-hang ha hoseng le hanngoe pele u robala. 'Me basali ba apereng litlolo nakong ea letsatsi ba lokela ho netefatsa hore ba hlakola litlolo tsohle bosiu bo bong le bo bong pele ba hlatsoa lifahleho tsa bona.
Ho ba Bonolo ke Senotlolo
U ka 'na ua ba le tšekamelo ea tlhaho ea ho hlatsoa sefahleho sa hau, u nahana hore e tla thusa ho felisa oli leha e le efe le mobu' me u boloke sefahleho sa hao se hloekise.
Empa, ha e le hantle, ha se nnete. Pele o ka senya sefahleho sa hau, tseba hore letlalo sefahlehong sa hao se thata haholo. Letlalo le ka holimo la letlalo sefahlehong sa hao, stratum corneum , le na le likarolo tse seng kae tsa lisele ho feta karolo efe kapa efe ea 'mele ntle le liphatsa tsa lefutso. Tsela ena e tšesaane e etsa hore letlalo le halefa habonolo.
Kamoo U ka Khethang Sesepa se Molemo ka ho Fetisisa Kateng ea Hao
Tsena ke litaelo tse ling tseo u lokelang ho li boloka kelellong ha u ntse u shebile li-aisles sebakeng sa lithethefatsi bakeng sa sesepa se setle sa sefahleho sa hau.
- Sebelisa Ntho e Etsoang Bakeng sa Sefahleho: U se ke ua sebelisa sesepa se tšoanang sefahlehong sa hao seo u se sebelisang bakeng sa 'mele oa hao, esita le haeba u sebelisa setlolo sa metsi a hloekisang metsi . Haeba u sebelisa sesepa sa bar e 'meleng oa hao (seo u lokelang ho se hlahloba hape ), u se ke ua lumella hore ntho eo e be haufi le sefahleho sa hau. Sesepa sa sefahleho se entsoe ka ho toba bakeng sa letlalo la sefahleho sa sefahleho, esita le sesepa sa 'mele o bonolo ka ho fetisisa sefahlehong.
- Qala ka Ntho e Bonolo: Sebelisa hloekiso e bonolo ka ho fetisisa e tlohelang oli le masala.
- Khetha Ntho e sa Foaming: Batho ba hloekisang mafura ba shebahala ba ikutloa ba pholile, empa ba na le lisebelisoa tse ka halefisang letlalo, haholo-holo haeba u na le letlalo le thata kapa le omeletseng .
- Nahana ka lesela la sefahleho: Ha ho hlokahale hore u sebelise sesepa sefahlehong sa hau haeba u sebelisa lesela la sefahleho hobane sesepa se se se kentsoe ka lesela. Lesela la sefahleho le boetse lea fokola, le thusa ho suthisetsa lisele tsa letlalo tse shoeleng tse ka koala li-pores tsa hao le ho baka mahlaseli.
- Nahana ka Mefuta ea Letlalo la Letlalo: Ba hloekisang ba bang ba etselitsoe letlalo le omeletseng , ha tse ling li etselitsoe letlalo la mafura , letlalo le entsoeng ka mahlaseli a kotsi , kahoo haeba hloekiso ea kamehla e sa e khaole, leka ntho e tobileng letlalo la hao. 'Me haeba seo se sa sebetse, etsa kopano le dermatologist (ngaka e khethehileng ho phekola letlalo) ho fumana keletso e eketsehileng.
> Mohloli:
> Nash, Frank, le al. "Tlhokomelo ea Letlalo le Nang le Bophelo: Ho Hloekisa, ho Ntša Mosi le ho Sireletsa Likokoana-hloko." Journal of Cosmetic Dermatology 6.s1 (2007): 7-11.