Likokoana-hloko tse hlokang tikoloho e mongobo hore li phele li ka baka tsebe ea ho sesa. Kahoo haeba litsebe tsa hao li omme likokoana-hloko li ke ke tsa hōla. Tseko ea ho sesa ke tšoaetso ea tsebe ea ka ntle e hlahang ha metsi a litšila a lutse litsebeng ka nako e telele. Ke tšoaetso e tloaelehileng , e ka ba bohloko haholo , empa e ka thibeloa. Litlhahiso tse latelang li ka u thusa ho thibela tsebe ea ho sesa.
1. Boloka Lintho tsa Hao li Hloekile 'me li omelle, haholo-holo kamor'a ho sesa
Fula ka ho feletseng moriana o mong le o mong oa tsebe ka mor'a ho sesa kapa ho itlhatsoa. Ntlha ea pele, kopa hlooho ka thōko ho fihlela metsi ohle a tsoa litsebeng tsa hau, pheta ka lehlakoreng le leng. Haeba ho hlokahala, o ka sebelisa sesepa sa moriri ka hloko sebakeng se batang ka ho fetisisa hore o omelle ka ho feletseng letsoho la tsebe. Lingaka tse ling li khothaletsa ho sebelisa marotholi a seng makae a ho noa joala litsebeng ka mor'a ho sesa kapa ho itlhatsoa ho omisa tsebe-haholo-holo haeba u bile le mathata a tsoelang pele ka tsebe ea ho sesa. Leha ho le joalo, haeba u etsa sena khafetsa, 'me letlalo le ka har'a kanallo ea tsebe ea hau lea khaola, e ka eketsa menyetla ea ho fumana tšoaetso.
2. Kamehla u boloke hantle Mahlo a Bohlokoa ba bokahohle
Nako ea litsebe (e boetse e bitsoa cerumen ) e phetha karolo ea bohlokoa ho thibela tšoaetso ea tsebe. Tse ngata kapa tse nyenyane haholo ea boka li ka baka mathata. Ho sebelisa mekhoa e sa lokelang ea ho hloekisa joaloka tsebe ea candling e ka senya mokoala oa tsebe 'me ea etsa hore e atamelehe haholoanyane.
Ho feta moo, boka ba linotši bo khutlisa metsi. Ho fumana boitsebiso bo eketsehileng bala:
3. Apara li-plug Ear ha u ntse u sesa
Ho roala li-plugs tse bolokang metsi ka har'a litsebe ha li sesa kapa li hlatsoa li ka thusa ho thibela tsebe ea ho sesa. Lisebelisoa tse sa utloahaleng tsa li-plug li ka rekoa liofising tse ling tsa ngaka kapa mabenkeleng a mangata.
Etsa bonnete ba hore o fumana li-plugs tse utloang hantle le tse reretsoeng ho boloka metsi ka ntle, (ho fapana le li-plug ear plugs tse rekisoang ho boloka lerata kapa ho fokotsa khatello ea tsebe ).
4. Kamehla U Hlokomele Hantle Letlalo la Hao
Botšepehi ba letlalo ka hare ka kotopo ea tsebe bo phetha karolo e kholo ho thibela tsebe ea ho sesa. Letlalo le omeletseng, le omileng kapa le sa tsitsang ke tšoaetso e letetseng ho etsahala. Haeba o na le maemo a kang eczema, ho kula, kapa seborrhea u ka 'na ua ba le monyetla oa hore u tsebe ho sesa. Etsa bonnete ba hore maemo ana a phekoloa ke ngaka. Esita le haeba u se na maemo ana, ho ka etsahala hore u tsebe ho ba le litsebe tse omeletseng tse nang le letlalo. Litlhahiso tse ling tsa ho boloka sena tlas'a taolo li kenyeletsa:
- Qoba ho hloekisa litsebe ka matla. Haeba u e-na le bokae ba tsebe, utloa litsebe tsa hau li hloekisoe ke ngaka. Hobane u ka 'na ua e-ba le likheo tse nyenyane ka mor'a hore litsebe tsa hao li nosetsoe ke ngaka, u se ke ua sesa kapa ua kena ka sebapeng se chesang bakeng sa libeke tse seng kae.
- Boloka litsebe tsa hao li omme.
- Qoba ho qhaqha kapa ho kuta litsebe tsa hau.
- Le ka mohla u se ke ua kenya Q-tip kapa lintho leha e le life tse ling litsebeng tsa hau, tse ka senyang letlalo.
- Boloka li-hairspray kapa lik'hemik'hale tse ling tse halefisang ho tsoa litsebeng ka ho sebelisa li-ear plugs kapa li-cotton balls.
- U ka sebelisa lerotholi kapa oli tse peli tsa oli ea limela kapa oli ea mohloaare litsebeng tsa hau letsatsi le leng le le leng ho thusa ho hlahisa mokoala oa tsebe le ho fepa letlalo le omileng .
5. Nahana ka ho Sebelisa Majoe a Majoe
Ho na le marotholi a seng makae ao u ka a sebelisang ho thusa ho thibela tsebe ea ho sesa. Empa, haeba u belaella hore u ka 'na ua e-ba le sekoti se otsoang ha u beha ntho leha e le efe litsebeng tsa hao' me u bone ngaka hang ha ho khoneha. Ho fumana boitsebiso bo eketsehileng bala:
- Ke'ng e Bakang Drumpa ea Nako ea Ruptured?
- Ke Eng ea Khauta ea Khauta ea Boemo ba Tšohanyetso ea Bongaka?
U lokela hape ho qoba ho sebelisa marotholi a tsebe ha u e-na le li-tubes tsa maiketsetso , (hape ka linako tse ling li bitsoa myringotomy kapa tubes ventilation ), kapa haeba u kile ua etsoa opereishene ea morao tjena . Haeba o sa tiisehe hore na sena se sebetsa ho uena kapa ho ngoana oa hao, sehlooho se latelang se ka thusa:
Haeba u se na maemo ohle a thathamisitsoeng ka holimo a ka sebelisoa marotholi a mahlo a latelang:
- Ho tsuba joala - ho senya metsi ho kenngoa ka har'a tsebe 'me ho na le likokoanyana tse nang le likokoana-hloko. Sebelisa marotholi a seng makae ho e 'ngoe le e' ngoe ka mor'a ho sesa kapa ho kena ka sebapeng se chesang . Ho tlōla tekano ho ka baka letlalo le omeletseng .
- Oli ea veine e tšoeu - e ama pH ka hare ho mokoallo oa tsebe. Lingaka tse ngata li khothaletsa ho kopanya tharollo ea asene le halofo ea ho noa joala le ho sebelisa marotholi a seng makae tsebe ka mor'a ho sesa kapa ho itlhatsoa.
- Oli ea Mohloaare - marotholi a seng makae ka letsatsi a noa letlalo le omeletseng ebe o khutlisa metsi. Hape ho 'nile ha boleloa hore hanyenyane ea oli ea mohloaare e ka thusa batho ba nang le boka ba bokae ba tsebe ka tlhaho ba leleka cerumen.
- Hyrogen Peroxide - Ke bua ka hydrogen peroxide hobane ke e bone e thathamisitsoe liwebsaeteng tse ngata e le pheko ea lehae bakeng sa tsebe ea ho sesa. Le hoja hydrogen peroxide e na le bokhoni ba ho bolaea likokoana-hloko tse fapa-fapaneng, liphuputso li boetse li bontšitse hore le tsona li bolaea lisele tsa hao tse phelang hantle. Ka lebaka lena, ha ho amoheloe ke litsebi tse ngata tsa tlhokomelo ea bophelo bo botle. Ha lingaka li sebelisa hydrogen peroxide, li atisa ho li khothalletsa ho li hlatsoa kapa ho li hlatsoa ka letsoai kapa metsi a nyopa ka metsotsoana e 30 kamora kopo.
Marotholi a mahlo a sebelisoa hantle ka thuso ea motho e mong. Lula ka lehlakoreng la hao e le hore tsebe ea hau e shebane. Etsa hore ba ntše tsebe ea hau hanyane ka hanyane ebe ba otlolla kankere ea tsebe, ebe u kenya marotholi a seng makae. Tsoela pele ho beha lehlakoreng la hao ka metsotsoana e seng mekae ka mor'a hore marotholi a kenelle ho netefatsa hore a kenngoa.
Ho lokela ho hlokomeloa hore mofuta leha e le ofe oa ho thibela tsebe o tla etsa marotholi a se na thuso. Haeba u e-na le boka ba bokae, litlhoko li tla sebetsa hantle ka mor'a hore ngaka ea hao e hloekise litsebe tsa hau. Leha ho le joalo, qoba ho sebelisa marotholi kapele ka mor'a moo ha u ntse u e-na le likhahla tse nyane kapa li-abrasions ka har'a kankere ea tsebe. U se ke ua leka ho tlosa tsebe ea hau 'me u se ke ua sebelisa Q-tip. U ka 'na ua phutha boka ba linotši' me ua etsa hore ho be thata le ho feta hore marotholi a amohele.
Phekolo e feletseng bakeng sa Nako ea ho sesa ho Qoba ho khutlela morao
Tsela e molemo ea ho qoba ho fumana nyeoe ea tsebe ea ho sesa ke ho qeta tsela eohle ea lithibela-mafu. Ho thibela lithibela-mafu, joaloka Xtoro (finafloxacin) , kapele haholo ho ka fella ka likokoana-hloko tse sa thibeleng lithethefatsi. Tšoaetso ea hau e ka 'na ea se ke ea khutla feela, empa e ka ba e thata le ho feta ho phekola. Bakeng sa tlhahisoleseding e eketsehileng mabapi le phekolo ea tsebe ea ho sesa bala:
Hang ha o qetile kalafo mme o hloekisitsoe ke ngaka ea hau latela litlhahiso tse boletsoeng ka holimo ho thibela tsebe ea ho sesa nakong e tlang.
Lisebelisoa:
Univesithi ea Amerika ea Otolaryngologia-Hlooho le ho Phala ha Mokho. Nako ea Swimmer. E fumaneha: la 23 June, 2011 ho tsoa ho http://www.entnet.org/HealthInformation/swimmersEar.cfm
Univesithi ea Amerika ea Otolaryngologia-Hlooho le ho Phala ha Mokho. Earwax le Care. E fihletsoe: la 22 February, 2015 ho tsoa ho http://www.entnet.org/content/earwax-and-care