Li-sugar substitutes li hokahane le autoimmune hypothyroidism
Batho ba anngoeng ke hypothyroidism ba tla fuoa keletso ea ho laola lijo tsa tsoekere. Lebaka ke hore qoqotho ea qoqotho e reretsoe ho laola tsoekere ea mali. Haeba litekanyetso tsa tsoekere tsa mali li phahame haholo, u ka hlaolela insulin ho hanyetsa. Haeba ba le tlase haholo, u ka hlahisa hypoglycemia.
Ha e fanoe ka lintlha tsena, ho ka 'na ha bonahala eka ke ntho e utloahalang ho fihla paketeng ea monate oa maiketsetso joaloka setsi sa tsoekere, na?
Nahana hape. Ho ea ka tlaleho e hlahisitsoeng ke International Congress ea 2015 ea Thyroid Congress, tšebeliso ea li-sweeteners tsa maiketsetso e bonahala e amahanngoa le ntshetsopele ea lefu la Hashimoto , boloetse bo ikemetseng ba hangata bo bakang hypothyroidism. Liphello tse ngata tseo bafuputsi ba ileng ba li eletsa khahlanong le tšebeliso ea li-sweeteners tse joalo ho batho ba phelang le lefu lena.
Kamoo Sugar e ama Katleho ea Thyroid
Phuputso e entsoeng ke bafuputsi Thabeng ea Sinai Hospital e New York, e ile ea hlahloba batho ba 100 ba neng ba fumanoe ba e-na le Hashimoto's thyroiditis .
Seo ba se fumaneng ke hore tšebeliso ea li-sweeteners tsa maiketsetso ka har'a baahi - haholo-holo aspartame (e lekanang, NutraSweet) le sucralose (Splenda) - e amanang le litekanyetso tse phahameng tsa qoqotho e susumetsang hormone (TSH) . Ho hlahisa tlhahiso e eketsehileng ea TSH ke pontšo ea ho fokotseha ha qoqotho, kapa hypothyroidism.
Har'a karolo ea barupeluoa, karolo ea 53 lekholong e tlalehile ho sebelisa lekanang le likarolo tse 3.5 tsa monate oa maiketsetso kajeno, ka makhetlo a mane tekanyo e fumanoang ho batho ba se nang karolo ea 12% ea Hashimoto.
Ka har'a sehlopha sena sa batho ka bomong, ba babeli ho ba bararo ba neng ba khaotsa ho sebelisa monate oa maiketsetso ba ne ba fetohile ka ho feletseng ka Hashimoto oa bona. Likokoana -hloko tsa bona tsa kokoana - hloko li ile tsa khutlela ka tsela e tloaelehileng, 'me tsa ba tsa khona ho emisa meriana ea bona ea phekolo ea li-hormone .
Liphello tse ling tse mpe tsa ba khahlehang ba maiketsetso
Lena hase lekhetlo la pele hore litlolo tse monate tsa maiketsetso li kopantsoe le ho se sebetse ha qoqotho.
Ke patlisiso efe e re bontšitseng ke hore litlolo tse ling tse monate li kena-kenana le mesebetsi ea 'mele e ka hlahisang maemo a kang Hashimoto. Ka mohlala:
- Batho ba bang ba kenang tsoekere ba tsejoa hore ba fetole tekanyo ea libaktheria tse ka har'a maru, tse tsejoang e le gut microbiome, hammoho le pH ea mala le mala. Ho se lekane ha pampiri ea moriana o atisa ho sebetsa e le sesosa sa ho se sebetse ha 'mele le ho kula ha motho.
- Sucralose e chlorinated. Chlorine ho pepeseha ho boetse ho amahanngoa le mathata a bakoang ke ho itšireletsa habonolo kaha e ka senya limela tsa 'mala oa hao oa mala' me ea etsa hore motho a se ke a arabela.
Esita le ha ho tluoa tabeng ea e sebelisoang haholo - ho laola lik'hilojule le ho theola boima ba 'mele - li- sweeteners tsa maiketsetso lia khutšoanyane . Ha ba ntse ba khona ho etsisa tšusumetso ea tsoekere, ha ba hlahise phetoho e tšoanang ea 'mele.
Lebaka ke hore ho ba teng ha tsoekere maling ho baka tsela ea phekolo ea lik'hemik'hale tse sebetsang ka katleho ho fokotsa sebaka seo boko bo lumeloa hore bo laola takatso ea lijo. Li-sweeteners tsa maiketsetso ha li etse sena, 'me lithuto tse ngata li fihletse qeto ea hore tšebeliso ea tsona ha e amane le ho lahleheloa ke boima ba' mele. Maemong a mang, e bile ntho e fapaneng.
Lentsoe le Tsoang ho
E le ho qobella ho etsa lipatlisiso, ha hoa lokela ho fana ka maikutlo a hore li-sweeteners li "tsoa tafoleng" haeba u e-na le hypothyroidism e sa amaneng le 'mele.
Ke feela har'a batho ba nang le Hashimoto hore karabo ena e mpe e bonahala. Ka hona, ho lekanyetsa ke ntho ea bohlokoa ha ho tluoa tabeng ea tšebeliso ea monate o mong le o mong, ebang ke oa tlhaho kapa oa tlhaho.
Haeba, ka lehlakoreng le leng, u na le Hashimoto, qoba monate oa maiketsetso le ho fokotsa tsoekere ea hau ea tsoekere. U lokela ho qoba lijo tse sebelisoang, tse atisang ho tletse tsoekere, le ho etsa hore tsela ea hau e hlake lihlahisoa tsa lijo tse nang le li-substitutes tsa tsoekere.
> Mehloli:
> Samechi, P. le Kim, P. "Mokhatlo Pakeng tsa Lihlahisoa tsa Tsoekere le Hashimoto's Thyroiditis (HT)." Kopano ea 15 ea International Thyroid; Letša la Buena Vista, Florida; La 19-23 ho la 19, 2015; e hlakileng SCP 28.
> Suez, J .; Korem, T .; Zeee, D .; le. al. "Litlolo tse entsoeng ka maiketsetso li etsa hore ho se lumellane ha glucose ka ho fetola motsoako oa microbiota." Tlhaho. 2014; 514; 181-186.