Mona ke Seo Patlisiso e se Buang
Na ua tseba hore na li-radicals tsa mahala ke life? E ka 'na eaba u utloile hore li ka senya letlalo la hao mme li tsofala haholo' meleng oa hao. Empa na ke 'nete? Mona ke seo u lokelang ho se tseba ka thuto e sa lefelloeng ea botsofali le seo lipatlisiso tsa morao-rao li se buang ka hore na ke tse utloahalang.
Li-Radicals Tsa Bolokolohi ke Life?
Li-radicals tse sa lefelloeng ke lihlahisoa tsa sele e tloaelehileng.
Ha lisele li hlahisa matla, li boetse li hlahisa limolek'hule tse sa tsitsang tsa oksijene. Limolek'hule tsena, tse bitsoang li-radicals tse lokolohileng, li na le elektronike e sa lefelloeng, e etsang hore molek'hule e be thata haholo. Li-radicals li tlamahane le limolek'hule tse ling 'meleng, li baka liprotheine le limolek'hule tse ling tsa bohlokoa ho se sebetse kamoo li lokelang ho sebetsa kateng.
Li-radicals tsa mahala li ka thehoa ka mokhoa ona oa tlhaho, empa li ka boela tsa bakoa ke ho ja, khatello ea kelello, ho tsuba, joala, boikoetliso, ho ruruha lithethefatsi, ho pepesehela letsatsi kapa ho silafala ha moea.
Li-antioxidants ke eng?
Li-antioxidants ke lintho tse fumanoang limela tse kenang li-radicals tse sa lefelloeng joaloka liponche 'me li lumeloa ho fokotsa kotsi e ka sehloohong e senyehileng Haeba' mele oa hau o e-na le mefuta e mengata ea antioxidants e teng, e ka fokotsa tšenyo e bakoang ke li-radicals mahala. Ho na le bopaki ba hore re ka fumana melemo e feletseng ea antioxidant ka ho ja limela tsa sebele le lijo tse ling. Lisebelisoa li bonahala li sa sebetse.
Batho ba lokolohileng le ba tsofetseng
Tlhaloso e kholo ea botsofali e bolela hore liphetoho tse ngata tse etsahalang ha 'mele ea rona e le lilemo li bakoa ke li-radicals tsa mahala. Tšenyo ea DNA , liprotheine tse kopanngoa le liphetoho tse ling li 'nile tsa bonoa ka li-radicals tsa mahala. Ha nako e ntse e feta, tšenyo ena e bokella 'me e etsa hore re tsofale.
Ho na le bopaki bo bong bo tšehetsang boipiletso bona. Liphuputso li bontšitse hore ho eketsa palo ea li-antioxidants lijong tsa litoeba le liphoofolo tse ling ho ka liehisa liphello tsa botsofali. Thuto ena ha e hlalose ka botlalo liphetoho tsohle tse etsahalang nakong ea botsofali 'me ho ka etsahala hore radicals e lokolohileng ke karolo e le' ngoe feela ea botsofali ba botsofali.
Ha e le hantle, lipatlisiso tsa morao tjena li fana ka maikutlo a hore li-radicals tsa mahala li ka 'na tsa e-ba molemo bakeng sa' mele maemong a mang le hore ho ja li-antioxidants ho feta kamoo u ka fumanang lijo ho na le phello e fapaneng e fapaneng. Phuputsong e 'ngoe (ka libōkō) tse entsoeng li-radicals tse sa lefelloeng kapa li tšoaroa ka li-radicals mahala li phela nako e telele ho feta liboko tse ling. Ha ho hlake hore na liphuputso tsena li tla fetela ho batho, empa lipatlisiso li qala ho belaella likopano tsa thuto e sa lefelloeng ea botsofali.
Thepa
Ho sa tsotellehe se fumanoeng, ke khopolo e ntle ea ho ja lijo tse nepahetseng, ho se tsuba, ho fokotsa ho noa joala, ho ikoetlisa haholo le ho qoba tšilafalo ea moea le ho pepeseha letsatsi ka ho toba. Ho nka mehato ena ho molemo bakeng sa bophelo ba hau ka kakaretso, empa ho ka boela ha fokotsa tlhahiso ea li-radicals tsa mahala.
Lisebelisoa:
Tsela ea ho fumana. (2013, la 11 February). Na Mekhoa e Fapaneng ea mahala e Etsa Hore Batho ba Nsofetse? E khutlisitsoe ka la 11 March, 2016.
Howard, D. (nd). Motsoako o sa lefelloeng ke ofe? E khutlisitsoe ka la 11 March, 2016, ho The International Dermal Institute.