Theha Mokhoa o Tloaelehileng ho Tšoara Psoriasis ea Hao
Ke ne ke e-na le setaele se le seng sa moriri ka nako e fetang lilemo tse 10, empa eseng hobane feela a fana ka moriri o motle. O boetse o tloaelane hantle le psoriasis e khubelu, e khubelu ka hloohong ea ka. Sena se bolela hore lilemong tse leshome tse fetileng ke tlameha feela ho hlalosa hore na maqeba a sekhahla sekala sa ka ke eng le kamoo a ka a qobang hang.
Psoriasis ke boemo bo sa foleng ba letlalo bo sa foleng bo ka hlahang karolong efe kapa efe ea 'mele,' me seo se se bolelang sepakapakeng bakeng sa setaele sa moriri ke "ka kōpo u se ke ua lumella limela tsa moriri hore li ama letlalo la ka!"
Maamerika a ka bang limilione tse tšeletseng a tšoeroe ke psoriasis, e leng teng ha tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e sa sebetse e potlakisa tlhahiso ea sele ea letlalo ka makhetlo a 10 kapele ho feta tloaelo. Phello ea eona ke e teteaneng, e nang le letlalo la letlalo le bitsoang scaly, e boetse e bitsoa plaques . Boemo bo ama banna le basali ka tsela e lekanang, 'me hangata ba otla pakeng tsa lilemo tse 15 le tse 35, empa e ka ba teng ka nako efe kapa efe.
Ho boloka letlalo le hlakile ka hohle kamoo ho ka khonehang ka litlolo tsa litlhapi, phototherapy kapa meriana ea tsamaiso e lumella psoriatics hore e behe sefahleho sa sona se setle ka ho fetisisa (le 'mele). Hobane hangata flareups e senya merero e joalo, ho bokella litho tse ling tse ka tšeptjoang bakeng sa "sehlopha sa hau sa botle," se kang sebopeho sa moriri se utloisisang, se hlokahalang.
Mokhoa oa ho phunya, ho koahela kapa ka hosele ho pata psoriasis ea hau ha e bonolo kamehla; ho hongata ho itšetlehile ka sebaka le sekhahla sa liso. Ba nang le li-psoriasis lifahlehong tsa bona ba tla sebelisa mekhoa e sa tšoaneng ho feta ba pata liphaka matsohong, maoto kapa likarolo tse ling tsa 'mele.
Palo le matla a ho hlaha ho fapane 'me li ka tlisoa ke lintlha tse' maloa, ho akarelletsa khatello ea kelello, kotsi kapa esita le maemo a nako.
Litlhahiso tse ntle tsa botle ho fumana Psoriasis Under Control
Mang kapa mang ea belaelang ba na le psoriasis o lokela ho qala ho buisana le ngaka. Kamora ho sebetsa le lingaka le ho bua ka li-psoriatics tse ling-le ho phela ka boloetse bona ka lilemo tse fetang 30 hona joale - ke fumane lintlha tse ntle tse ka etsang hore bophelo bo be bonolo haholoanyane:
Moisturize, moisturize, moisturize. Liphello tsa letsatsi le letsatsi kapa ka makhetlo a mabeli-ts'ebetso ea letsatsi le letsatsi ea sefahleho sa 'mele le' mele ha se khone ho imeloa kelellong hobane psoriasis sekala se khutsitse mme liso li shebahala li le molemo ka mor'a mohato ona o le mong. Hangata likereke li phopholetsa ho feta li-lotions, 'me ngaka ea hau e ka' na ea fana ka tlhahiso ea hore na e na le tranelate ea ngaka haeba psoriasis ea hao e le matla.
Tlosa ho hongata ha ho khoneha. Ho itšetlehile ka boima ba liso, sena se ka finyelloa ka litsela tse 'maloa. Ho soahlamana ho sesa ho futhumetseng ho lateloa ke rubdown e tsitsitseng ka sefahleho sa loofah - e-ba hlokolosi hore u se ke ua feta ka loofah, hobane e ka senya letlalo 'me ea etsa hore psoriasis e hasane - le sesebelisoa se bonolo, ka holim'a the-counter e entsoeng ka salicylic acid e ka tlosa ho honyenyane hanyenyane.
Bakeng sa ho phatloha ho hoholo, ts'ebetso e bitsoa " occlusion" e ka thusa. Ho ba teng ho akarelletsa ho apara li-psoriasis li-patches ka majoe a maruo - lihlahisoa tsa OTC li hantle-le ho li phuthela ka ho phuthela ka polasetiki kapa masela bosiung bo bong. Hoseng, hlatsoa sekala feela. Ho tlosa sekala ho boetse ho thusa mongobo le litlolo tse nang le litlhare tse kenang letlalo ho tšoara ho ruruha ka tlase. Buisana le ngaka ea hau pele u leka ho kenyelletsa lipeiti tsa ngaka.
Mofuta o mong oa pheko ea ho itšehla thajana o robala ka oli ea mohloaare setulong sa hao sa hlooho ebe o hlatsoa oli le lisebelisoa tse hlahang hoseng ho latelang ka sesepa sa salicylic acid, joaloka.
Sena ha se ntlafatse ponahalo ea letlalo feela empa se beha sethala bakeng sa ntlha e latelang.
Concealer ke motsoalle oa hau. Ho bohlokoa ho hlokomela hore liso tsa psoriasis tse senyehileng kapa tse tsoang mali ha lia lokela ho koaheloa ka litlolo, tse ka lebisang ho ruruha kapa tšoaetso. Bakeng sa letlalo le tiileng, leha ho le joalo, liphahlo tse se nang mefuta-futa, liaparo tse bonolo tsa ho ipata, motheo kapa tse ling tsa litlolo li thusa ho pata libaka tse tukang. Lisebelisoa tse kang Dermablend kapa Covermark li etsa lihlahisoa tse patang malakabe le maqeba, 'me li ka phunya bofubelu bo matla. Joaloka ka litlolo, tlosa ka sesepa le metsi qetellong ea letsatsi.
Accessorize. Bakeng sa ho ela hloko feshene, lisebelisoa li ka koahela libaka tse anngoeng ke psoriasis kapa tse lebisa tlhokomelo libakeng tse sa sebetseng. Bakeng sa basali, ho atleha joaloka sekareleta, shawl kapa jekete e koahetsoeng e ka pata libaka tse nang le psoriasis ntle le ho shebahala bo boima haholo. Ho hula mahlo holimo ho tloha matsohong le maotong a maholo, leka sefaha se setle le masale a mabeli. Banna ba ka leka ho sebelisa sekontiri se mebala-bala kapa pinana e khanyang holim'a liaparo tsa bona, hammoho le sesepa sa pocket sa sesepa sa snappy.
Lisebelisoa:
Hona, Ninfa. Puisano ea thelefono, ka 24 Apr. 2008.
"Ho koahela likhahla le likopi." Psoriasis.org. 2008. 11 Apr. 2008.