Na U Loana le Maqheku, Mahlo a Achy?
Na mahlo a hao a khathetse, a mahlomoleng kapa a senyehile? Na u hlokomela matšoao ana ka mor'a ho bala nako e telele? Mohlomong mahlo a hao a ikutloa a nyahame ka mor'a ho arabela letoto la melaetsa ea selefouno ho smartphone ea hau. U ka 'na ua ba le asthenopia kapa mathata a maholo a mahlo.
Matšoao
Asthenopia e kenyeletsa matšoao a latelang:
- Hlooho ea hlooho
- Nausea
- Mokhathala
- Ho robala
- Lesebelisoa tse khanyang
- Pono e fosahetseng
- Mathata a mahlo
- Ho sithabela ha mahlo
- Mahlaba a mahlo
- Mahlo a tukang
- Mahlo a omileng
- Ho thata ho bala
- Ho halefa
- Ho tsepamisa mohopolo hampe
Lisosa
Asthenopia e bonahala e etsahala ka mor'a nako e telele ea ho lebisa tlhokomelo e matla, e kang ho bala kapa ho khanna. Boemo bo bakoa ke khaello ea mosebetsi oa boko o hlokahalang bakeng sa ho lebisa tlhokomelo e nepahetseng le mahlo a mahlo. Batho ba bang, asthenopia e bakiloe ke mathata a fapaneng a pono ea pono. Mathata a pono ea pono ke mathata a pono a hlahang ha mahlo a rona a mabeli a sa sebelise setšoantšo hantle hammoho le matšoao. Kahobane re na le mahlo a mabeli, re khona ho sheba lefatše ka botlalo le ho fumana lintho ka litekanyo tse tharo (botebo ba ho lemoha.) Ha ho se leka-lekane ho hlaha pakeng tsa mahlo, hangata ka lebaka la bothata ba optical kapa bothata ba mahlo a mahlo, mathata a pono ea mahlo a hlaha.
Lipatlisiso li bontšitse hore ho sebelisa li-smartphone ka tloaelo le lisebelisoa tse ling tsa elektronike tse tsamaisoang ka letsoho ho ka lebisa matšoao a asthenopia.
Ho sheba Inthaneteng kapa ho bala melaetsa ea selefouno kapa li-imeile ka smartphone ho ka ba le khothaletso e fetisisang tsamaisong ea pono, kaha mahlo a tlameha ho lemala ho bala li-fonte tse nyenyane.
Lintho Tse Kotsing
Ho ba le bothata ba pono ea pono ho u beha kotsing e kholo ea asthenopia. Leha ho le joalo, batho ba sebetsang khomphuteng bakeng sa karolo e ntle ea letsatsi ba boetse ba kotsing e kholo ea ho hlahisa matšoao.
Liphuputso li bontšitse hore ho fihlela ho 70% ea basebelisi ba k'homphieutha ba latsoa asthenopia ka nako e itseng.
Basebedisi ba k'homphieutha hase bona feela ba kotsing. Litsebi tse ling, tse kang li-radiologists, bo-rakhoebo le baqolotsi ba libuka ba qetellang ba le matla "letsatsi le leng le le leng" haufi le mosebetsi, ka linako tse ling ba ba le mathata a maholo a mahlo. Batho ba baholo ba tlohetseng mosebetsi ba qeta nako ea bona ho sebelisa web ba boetse ba na le kotsing e kholo, haholo-holo kaha baahi bana ba na le boemo bo phahameng ba lefu la mahlo a omileng .
Phekolo
Phekolo ea asthenopia e teng, empa mohato oa pele ke ho hlahloba hantle. Boholo ba rona re fumana asthenopia nako le nako. Leha ho le joalo, ba bang ba rōna ba ka ba le mosebetsi moo ho sebelisoang k'homphieutha e atolositsoeng. Re ka 'na ra e-ba le bothata bo boholo ba mahlo ho isa bohōleng bo joalo hoo e ka ba bo fokolisang.
Hase lingaka tsohle tsa mahlo tse sebetsanang le bothata bona. Kahoo, ho kgothaletswa hore u fumane ngaka e sebetsanang le mathata a bonono a bonono le litloaelo tsa ka-ofisi kapa litlhare tse bonang lapeng. Lingaka tse ngata tsa mahlo li tšoara mathata a mabeli a pono ea pono. Leha ho le joalo, ho na le mathata a mangata a pono (kapa mathata a hlokang merero ea nako e telele ea phekolo) a tšoaroa ke lingaka tsa mahlo tse khethehileng kalafo ea pono. Lingaka tse ngata tse khethehileng ka ho phekoloa ha lipono ke li-optometrists.
Ba ka 'na ba ipolela hore ke setsebi sa boitšoaro ba boitšoaro kapa ba ka bolela feela hore ba fana ka phekolo ea lipono. Bakuli ba lokela ho letsetsa le ho botsa ho netefatsa. Haeba mathata a mang a mahlo a mahlo a ke ke a lokisoa ka phekolo ea pono, ka nako e 'ngoe setsebi sa likokoana-hloko se ikemetseng ka ho buuoa ka mahlo a mahlo se lokela ho buisana. Bakeng sa ho hlahlojoa hantle, ngaka ea hau ea mahlo e tla leka ho hatisa tsamaiso ea hau ea pono nakong ea tlhahlobo ea mahlo e lekaneng ho leka ho hlahisa matšoao. Le hoja ngaka e bonolo ea mahlo a mahlo e ka 'na ea e-ba karolo ea moralo oa phekolo, mekhoa e meng ea liso kapa lense e ka thusa matšoao a hau.
Thibelo
Haeba u nahana hore u na le boemo, litlhahiso tse latelang li ka thusa ho fokotsa matšoao:
- Nako le nako metsotso e 20 ea tšebeliso, shebile hōle le khomphuta ya hau hole kapa u nke khefu metsotsoana e 20.
- Eketsa boholo ba fonte ka lik'homphieutha le lisebelisoa tse nang le letsoho.
- Sebelisa lebone le nepahetseng bakeng sa mesebetsi e matla-haufi le lintlha.
- Hangata ho bososela.
- Sheba optometrist kapa ophthalmologist haeba matšoao a ntse a tsoela pele. Haeba matšoao a u khathatsa letsatsi le leng le le leng, joale ha ua lokela ho emela. Bonyane, ho kgothaletswa hore u be le teko e tebileng ea mahlo le ngaka ea hau ea mahlo ea pele e lokelang ho hlahlojoa.
Lipalo-palo
Asthenopia e bonahala e ntse e phahama. Lipalo-palo tse latelang li thusa ho bonts'a litsela tse ngata tseo mahlo a hao a ka hatisoang ka tsona bophelong ba hau:
- Hoo e ka bang Maamerika a etsang karolo ea 80% a fihlella Inthaneteng.
- Lilemong tse 10 tse fetileng, ho kena Inthaneteng le ts'ebetso li hōlile ka 444%.
- Litemana tse fetang limilione tse sekete le li-e-mail tse 347 li romeloa letsatsi le leng le le leng.
- Maamerika a sebelisa liselefouno tsa bona ka karolelano metsotso e 21 ka letsatsi.
- Batho ba mashome a mararo a metso e mehlano lekholong ba lilemo li 8 ba United States ba na le selefouno.
- Ka 2012, palo ea malapa a lefats'e ka lihlahisoa tsa papali ea moloko o latelang e tla hakanyetsoa hore ke limilione tse 190, tse 80 lekholong li tla kopanngoa le Inthaneteng.
- Tšebeliso ea mecha ea mefuta-futa ea elektronike e eketsa tlhokahalo ea lisebelisoa tsa rona tsa pono Haholo-holo, ho shebella 3D ho ka imetsa motho ea seng a e-na le asthenopia kapa litaba tse ling tse lebisang tlhokomelo. E ka 'na eaba o kula ha a ntse a leka ho shebella e' ngoe ea lisebelisoa tse ncha tsa video tsa 3D.
- Lisebelisoa tsa miniaturized tse nang le video e fokotsehileng le litemana li boetse li eketsa seo re se bonang.
> Mehloli:
> Maino, Dominick M le Christopher Chase. Asthenopia: Theknoloji e Susumelitse Mathata a Bonahalang. Tlhahlobo ea Optometry, la 15 June 2011.
> Mark Rosenfield, DO, Ph.D., moprofesa, SUNY State College ea Optometry, New York City le Scott MacRae, MD, moprofesa oa lefapha la bongaka ba litsebi le lisebelisoa tsa mahlo, Univesithing ea Rochester Medical Centre le ngaka e buoang ea ho buuoa. Optometry le Vision Science, July 2011.