Li-biceps mesifa ke mesifa e kholo ka pele ho letsoho le atolosang ho tloha ka lehlakoreng ho ea mahetleng a mahetla. Li-biceps mesifa ke tsa bohlokoa ka ho khetheha ka ho khelosa setulong, hape ho fetola forearm hore e be le palema e shebileng holimo. Mokhatlo ona, o bitsoang supination, o ka 'na oa se ke oa bonahala o le oa bohlokoa haholo, empa ha o bula monyako oa monyako kapa ha o fetola sekoti, bohlokoa boa bonahala!
Biceps Tendon
Li-biceps mesifa li khomaretsoe ka holimo le ka tlaase ho lesapo ka mehaho e bitsoang tendons . Moferefere ka boeona o teteaneng, 'mele o lumellanang le' mele o lumellang 'mele ho hula ka matla. Ka lehlakoreng le leng, li-tendon li matla haholo, empa li na le mekhoa e meholo le e sa sebelisetsoeng mekhoa e amanang le mesifa ho isa lerung. Ho na le li-tendon tse ka holimo ho li-biceps mesifa le tlase ea biceps mesifa. Litapole tse ka holimo ho li-biceps mesifa li bitsoa ho lekanngoa ha biceps tendo ns , 'me ho na le tse peli tsa tsena. Litapole tse ka tlase ho mesifa li bitsoa tendon ea distice biceps, 'me ho na le e' ngoe feela ea tsona. Tšepe ea biceps ea distal e fumaneha karolong ea setsoe 'me e ka utloahala, mme e atisa ho bonoa, ha e hula forearm khahlanong le ntho e boima. Lithaba li ka etsahala ho e-na le li-tendering tse ling tse fokolang kapa tse fapaneng , 'me phekolo e ka' na ea fapana haholo ho latela hore na kotsi e etsahetse.
Li-Biceps Tse sa Tšoaneng Litlhoko Tsa Tendon
Litlokotsi ho tloaelehileng ea li-biceps tendon li tloaelehile. Hangata ho etsahala ho banna ba lilemong tse bohareng, hangata likotsi tsena li etsahala ha ba phahamisa lintho tse boima. Ho feta karolo ea 90 lekholong ea litšepe tsa distal biceps tendon meokho e hlaha ho banna. Li tloaelehile ka ho fetisisa letsohong le ka sehloohong ka likotsi tse fetang 80 lekholong tsa likotsi tse hlahang karolong e ka sehloohong.
Le hoja ho na le maikutlo a hore likotsi tsena li atisa ho amahanngoa le mesebetsi ea lipapali kapa mesebetsing e boima haholo ea mesebetsi, 'nete ke hore hangata li etsahala ka tšohanyetso nakong ea mosebetsi oa ho phahamisa o tloaelehileng.
Mochine oo ho lla ha oona ho thoeng ke ho qhibiliha ka mokhoa o tsoileng matsoho. Sena se bolela hore li-biceps mesifa li ne li etsa konteraka, tse kang ho leka ho phahamisa ntho e boima, empa matla a sebetsang ka mesifa a ne a hula ka tsela e fapaneng.
Joalokaha ho boletsoe, li-biceps meokho ea litone tsa distice biceps li hlaha feela ho banna. Ha ho na le litlaleho tsa boitsebiso bukeng ea bongaka ea likotsi tsena ho basali, boholo ba tsona bo etsahala ho banna. Ho phaella moo, batho ba tsubang lihlahisoa tsa koae ba na le menyetla e phahameng ea ho boloka litšepe tsa distal biceps tendon. Ha e le hantle, menyetla ea ho lla ke makhetlo a fetang a 7 ao batho ba sa tsitseng ba e etsang.
Matšoao a Biceps e Khaotsoeng
Tlhaloso e tloaelehileng ka ho fetisisa e fanoang ke batho ba phunyeletsang li-biceps tendon ka lehetleng ke hore ba utloa "pop" e phahameng ha ba phahamisa ntho e boima. Matšoao a tloaelehileng a likotlolo tse qhibilihisitsoeng a kenyelletsa:
- Bothata bo pota-potileng sekoti
- Ho ruruha ha sebaka sa setsoe
- Ho phahamisa holim'a leqhoa le holimo
- Bothata ba biceps mesifa
Mohlokomeli ea nang le tsebo o khona ho ikutloa a tšoaroa ke li-biceps, 'me o lokela ho tseba hore na ho na le tšenyo ea tete ea tlhahlobo. Ha e le hantle ho na le teko e bitsoang "hook test" moo mohlohlobi a lekang ho khomarela letsoho la hae ka letsoho holim'a tete ea biceps kaha mesifa e kenngoa ka tumellano. Haeba tendon e phatloha, e ke ke ea khona ho hula monoana holim'a tendone. Tlhahlobo ena e reriloe ho ba e nepahetseng ka ho fetisisa bakeng sa ho lemoha tete ea li-biceps e qhibilihileng.
Le hoja lithuto tsa litšoantšo li ka 'na tsa se ke tsa hlokahala boemong bo bong le bo bong, hangata li sebelisetsoa ho qoba lintho tse ling tse ka' nang tsa e-ba teng tse bakang maqeba , le ho tiisa hore ho na le lefu lena le nahanang.
X-ray ke teko e sebetsang ho netefatsa hore ha ho na bopaki ba ho robeha ho potolohileng motsoako oa sefahleho, le hore masapo a koaletsoe ka tloaelo. Litlhapi tse hlabang li ke ke tsa hlahella tlhahlobo ea x-ray, empa e ka sebelisoa ho qoba lintho tse ling tse ka 'nang tsa baka mathata.
MRI ke teko e tloaelehileng e sebelisetsoang ho khetholla sekhahla se entsoeng. Haeba ho na le potso mabapi le lefu lena, MRI e ka ba molemo. Ho phaella moo, li-MRIs li ka thusa ho khetholla likotsi tse ling tse bonolo. Basebetsi ba bang ba meriana ba ntse ba eketseha ba nang le tsebo le tšebeliso ea ultrasound e le ho potlakisa ho netefatsa mofuta ona oa ho hlahlojoa. Ngaka ea hao ea masapo e ka 'na ea khetha ho fumana ultrasound ho tiisa hore ba nahanngoa hore ba hlahlojoa.
Ka makhetlo a mangata, likotsi tsa thollo ea biceps ea distal ke meokho e feletseng. Ka tloaelo, litone li lla ka ho toba ka lesapo le ka pele. Litlama le ho feta ha li tloaelehile empa li ka etsahala haeba ho na le kotsi e tobileng ho tendon e kang lehare la thipa. Likotsi tse sa lekanyetsoang ho li-biceps tendon attachment li ka boela tsa etsahala. Maemong ana, tendon e tla ikutloa e tiile, empa bohloko bo ka 'na ba se ke ba rarolloa ka phekolo e bonolo. Ho batho ba nang le meokho ea khethollo, haeba mehato e bonolo ea kalafo e sa fokolise matšoao a bobebe, ho buuoa ho ka nkoa e le ho senya tete le ho e lokisa ka masapo.
Nonsurgical Treatment Options
Phekolo ea meriana ea boipheliso ke khetho ea ho laola phallo ea maqhubu a distal biceps. Le hoja batho ba bangata, ho kopanyelletsa le bo-ralipolotiki, ba na le khopolo ea hore mefuta eohle ea li-biceps e bakoang ke litlhare e hloka phekolo ea meriana, ha e le hantle ke hore batho ba bang ba sebetsa hantle ka phekolo ea meriana. Sena ke 'nete haholo-holo ho bakuli ba nang le litlhoko tse fokolang, tse kang batho ba hōlileng. Ho phaella moo, ha kotsi e e-ba teng letsohong le se nang tšusumetso, batho ba mamella tete ea li-biceps tse sa khaotseng haholo.
Ho 'nile ha etsoa lipatlisiso tse ngata mabapi le litšenyehelo tse fumanoang ke batho ba nang le li-biceps tse khaoang ka nako e sa tloaelehang. Ka kakaretso ho na le likhaello tse tharo tse sebetsang tse hlahang:
- Ho fokotsa lebelo la maqhubu: Matla a sefahleho sa ho fokotsa matla a fokotseha a tla fokotseha ka hoo e ka bang karolo ea boraro e nang le mekhoa e meliloeng ea biceps e sa khaotseng.
- Matla a fokolang a ho fokotsa matla: Matla a forearm e fetoha karolo ea palema, e kang ho bula ntlo ea likoloi kapa ho fetola screwdriver, re tla fokotseha ka hoo e batlang e le halofo.
- Ho mamella ho fokolang: Mamello ea qetello e atisa ho fokotsa liketso tsa ho pheta-pheta ho thata.
Ntle le liphetoho tsena, batho ba nang le khalase ea distal biceps e sa khaotseng ka tloaelo ba hlokomela sebopeho se sa tloaelehang sa biceps mesifa. Batho ba bang sena se ka lebisa ho senya maikutlo kapa mesifa ea mesifa, le hoja matšoao ana a atisa ho fokotsa nako.
Khetho ea ho buoa
Bakeng sa batho ba bangata ba nang le ts'oaetso ea maqhubu a distal biceps, ho buuoa ho tla tšohloa e le mokhoa oa phekolo. Ho na le meriana le mekhoa e mengata ea phekolo eo ba ka e sebelisang ho lokisa thollo ea distal biceps. Tsela e tloaelehileng e fapaneng ka mokhoa oa ho buoa ke ho etsa mochine oa ho buoa ka mokhoa o le mong, kapa mokhoa o mong oa ho khabisa. Lingaka tse fapaneng tsa ho buuoa li na le lithahasello tse sa tšoaneng mabapi le hore na li ka ntlafatsa joang tšenyo ea sesepa sa biceps.
Ho phaella moo, lingaka tse ling tse buoang li ntse li hlahloba menyetla ea ho etsa mokhoa oa ho buoa ka tsela e sa tloaelehang, le hoja sena se sa tloaeleha haholo. Ho na le lipatlisiso tse ngata ho fumana hore na mekhoa ena e molemo ka ho fetisisa, 'me mokhoa o mong le o mong o tla ba le melemo le melemo ea bona,' me ha ho mokhoa o hlakileng o "molemo ka ho fetisisa."
Hape ho na le litsela tse sa tšoaneng tsa ho hokahanya tone e senyehileng ho ea lesapo. The tendon e batla e lla ka ho toba ka lesapo. Mefuta e fapaneng ea liankora le lisebelisoa li ka sebelisoa ho kenyelletsa tete e qhibilihileng ho khutlela masapo, kapa e ka lokisoa ka likoting tse nyenyane tsa polase ka har'a lesapo. Ngaka e 'ngoe le e' ngoe e buoang e na le mokhoa o khethiloeng bakeng sa ho lokisa tone e senyehileng. Keletso ea ka e ntle ke ho buisana le ngaka ea hao ea ho buuoa ka mekhoa ena, empa ba etse hore ba etse mokhoa oa bona o motle ka ho fetisisa.
Ho tsosolosoa le mathata
Mekhoa ea ts'ebetso ea phekolo ea boipelaetso e latelang kalafo ea ho buuoa e fapana haholo har'a lingaka tse buoang. Ka kakaretso, lingaka tse ngata tsa ho buuoa li tla khothalletsa ho fokolloa ka matla ka mor'a ho buuoa libeke tse seng kae ho tlohela ho ruruha le ho ruruha ho theoha. Mokoloko o bonolo o tla qala, empa ho matlafatsa ho lokela ho qojoa libeke tse 6-8 tsa pele. Ho khutlela mesebetsing e feletseng ea matla ha ho lumelloe ho fihlela bonyane ba likhoeli tse 3 'me ka linako tse ling e le nako e telele.
Mathata a ho phekoloa ha a tloaelehile, empa a ka etsahala. Bothata bo tloaelehileng ka ho fetisisa ke ho halefa kapa ho senya methapo ea kutlo ea sesole. Metsing ena, e bitsoang methapo ea lateral antebrachial, e fana ka maikutlo a ka pele ho forearm. Ha methapo ena e tsoa likotsi nakong ea ho buuoa, batho ba ka ba le bohale kapa ba kokotseha ka pele ho forearm. Likotsi tse ngata tsa bohlokoa li ka etsahala, empa li sa tloaeleha haholo.
Bothata bo bong bo ikhethang ba ho buuoa ka makhetlo a mabeli ke ho hlahisa ntho e bitsoang bone ea heterotopic . Sena se bolela hore lesapo le ka hlahisa linama tse bonolo tse pakeng tsa masapo a maholo. Tlhaloso ena e sa tloaelehang e ka fokotsa ho tsamaea ha forearm. Kamehla tšoaetso e ka 'na ea e-ba bothata ba ho phekoloa. Matšoao a tloaelehileng a ka thibeloa ka mehato e nkiloeng nakong ea ts'ebetso, le tlhokomelo e nepahetseng ea ho kenoa ha ho buuoa nakong ea nako ea mosebetsi.
Phekolo e ntle ka ho fetisisa e etsoa ka nako e itseng ka mor'a libeke tse 'maloa ka mor'a kotsi e qalang e entseng hore tete ea biceps e senyehe. Likotsi tse sa foleng tsa litapole tse sa tsejoeng kapa tse sa sebetsoeng ka likhoeli li ka ba thata ho li lokisa. Maemong a mang, likhapha tsena tse sa foleng li ka 'na tsa hloka tšebeliso ea mekhoa ea litlhapi e le hore e tsosolose bolelele bo tloaelehileng ba teteps ea biceps. Ha tšenyo ea pele e etsahala, tendon ea biceps e suthisoa hōle le selekane sa sona se tloaelehileng. Ha nako e ntse e ea, litone le mesifa li tla felloa ke matla le ho senya, ho etsa hore ho be thata haholo ho li isa boemong bo tloaelehileng. Haeba bolelele bo sa lekaneng ho lumella liphaka-hloko, ho ka 'na ha e-ba le sethopo sa mefuta-futa e le hore se khone ho koala lekhalo. Sena se ka eketsa nako e hlokahalang bakeng sa ho tsosolosa le ho fokotsa tsosoloso ea mosebetsi o lebelletsoeng.
Lentsoe le Tsoang ho
Likotsi tsa maqhubu a mahlakoreng a mabeli ke mohloli oa bokooa bo boholo le bofokoli bo ka holimo. Ha ts'oaetso ea likotsi tsena e hlakile, qeto ea phekolo e ka ba thata ho batho ba bang. Phekolo e atisa ho ba tsela e sireletsehileng le e sebetsang ea ho netefatsa hore ho sebetsa hantle, empa ho na le likotsi tse ka khonehang tsa ho buuoa. Ho etsa qeto ea ho phekoloa ka ho fetisisa ho itšetlehile ka lintlha tse ngata ho kenyelletsa nako eo e bileng teng ho tloha ka kotsi ea hau, e ka sehloohong le e sa fellang, le litebello tsa tšebeliso ea pheletsong. Ho buisana le ngaka ea hae ho ka thusa ho etsa bonnete ba hore o etsa qeto e molemo ka ho fetisisa bakeng sa boemo ba hao bo itseng.
> Mehloli:
> Bain GI, Johnson LJ, PC ea Turner. "Kalafo ea mefuta e sa lekaneng ea distal biceps tendon meokho" Sports Med Arthrosc. 2008 Sep; 16 (3): 154-61.
> Sutton KM, SD Dodds, Ahmad CS, Sethi PM. "Ho phekoloa ha litšepe tsa distal breaks" J Am Acad Orthop Surg. 2010 Mar; 18 (3): 139-48.