Letlalo le litla-morao tsa lipekere li tloaelehile ha li e-na le phekolo ea chemotherapy . Letlalo le omileng le le letona mme le fetoha ka ponahalo ea lesira ke litla-morao tse tloaelehileng ka ho fetisisa 'me ka bobeli ke nakoana.
Pele u qala kalafo, bua le ngaka ea hau ea bongaka mabapi le seo u ka se lebellang tseleng ea letlalo le ea lipekere tse fuoeng meriana ea chemotherapy eo u tla e fumana.
Haeba u e-na le letlalo le omileng pele u qala kalafo, meriana ea hau e ka mpefatsa letlalo la hao le omeletseng.
Ho sa tsotellehe hore na u se u le mothating oa ho qala kalafo, ba se ba ntse ba phekoloa, kapa ba qetile phekolo, ke maikutlo a matle ho bona dermatologist mabapi le letlalo la hao le tlhokomelo ea lesela. Tlisa litlaleho tsa hau tsa bongaka ha u qala ho bokana, kahoo dermatologist e tla tseba tsela ea phekolo ea hau, 'me haeba ho ka etsahala, ho na le mathata a letlalo le a lipekere, kapa a etsahetse ho fihlela joale. Etsa bonnete ba hore u arolelane likhothatso tsa dermatologist le sehlopha sa hao sa phekolo.
Tlhokomelo ea letlalo:
U tla hloka 'me u batle ho fumana thuso bakeng sa litla-morao leha e le life tsa letlalo kapele kamoo ho ka khonehang. Haeba u lieha ho tlisa mathata a letlalo le lipekere sehlopheng sa hau sa phekolo, u beha kotsi ea hore li mpefatse.
Sehlopha sa hau sa phekolo se tla u eletsa hore u latele mehato ena ea tlhokomelo ea letlalo:
- Boloka lipula tse khutšoanyane; sebelisa mocheso ho e-na le metsi a chesang.
- U se ke ua sebelisa li-scrub kapa loofahs, e ka u amohelang oli ea tlhaho; hape, ka mor'a hore li sebelise haholo, li ka 'na tsa e-na le libaktheria tse ka eketsang mathata a letlalo la hao.
- Sebelisa mongobo o kang tranelate kapa mafura ka tsela e tsitsitseng ea bona e ntle ho feta ho ruruha ha ho tluoa tabeng ea ho thibela ho tsoa metsi ha letlalo. Moisturize ka metsotso e 15 ea ho hlatsoa.
- Kenya matsoho ka mor'a nako le nako ha u hlatsoa.
- Sebelisa sesepa, litlolo kapa mafura a monko o monate feela hammoho le li-detergents.
- U se ke ua sebelisa li-perfume le li-colognes.
- U se ke ua sebelisa lisebelisoa tsa masela.
- U se ke ua sebelisa litokisetso tsa mahlaseli a lihlooho.
- Qoba lino tse tahang le li-astringents tse tla omisa letlalo.
- U se ke ua sebelisa peeling ea letlalo kapa ho hlahisa lihlahisoa tsa letlalo.
- Qoba lihlahisoa tsa botanicale tse tloaelehileng ho lihlahisoa tse kang Arnica, ginseng, menthol, sefate sa tee, camphor, eucalyptus, wintergreen, le tse ling tse tsejoang e le tse halefisang.
- Qoba lihlahisoa tse u thusang ho tlosa letlalo.
- Le hoja ho le boima, leka ho se phunye letlalo la hao le omeletseng. E tla mpefatsa boemo ba hau feela.
- Ha u le kalafo ea chemotherapy, u ka 'na ua chesa letsatsi habonolo. Apara thibelo ea letsatsi ka bonyane SPF 30, 'me u tiise hore e sireletsa khahlanong le mahlaseli a mabeli a UVA le UVB.
- Le hoja u sa lokela ho qoba letsatsi nakong ea chemotherapy, ke maikutlo a matle ho apara seaparo se sephara le liaparo tse sireletsang letsatsi. Ho kgothaletswa hore o kgutlisetse ho boloka letsatsi le letsatsi ka lihora tse peli haeba o ka ntle.
- Pele o ea ho sesa, bua le oncologist ea hau. Ntle le haeba u e-na le bohloko bo bulehileng kapa tšoaetso, hangata hase bothata. Li-tubs tse futhumetseng le saunas ha lia buelloa.
Tlhokomelo ea Nail
Mokhoa oa hao oa lipekere kapa oa 'mala o ka' na oa ameha nakong ea chemotherapy. Bakuli ba bang ba tlaleha mathata le ho utloisoa bohloko ke lipekere tsa bona.
Lipekere li ka 'na tsa e-ba li-brittle, li na le li-grooves,' me li khanya. Lipekere tsa hau li ka 'na tsa se ke tsa hōla ka potlako,' me ho ka 'na ha e-ba le ho phahamisa bethe ea litlhoko. Ho na le mekhoa ea ho laola mathata a sefate. Qala ka ho tlisa liphetoho tlhokomelong ea sehlopha sa hau sa phekolo.Se ka 'na sa khothaletsa hore u:
- Boloka lipekere tsa hau li le khutšoanyane
- U se ke ua nyolla li-cuticles tsa hao.
- Sebelisa cuticle tranelate 'me u se ke ua tšela sebakeng sa cuticle sebakeng sa hau.
- Kamehla u apere li-gloves ha u etsa lintho tse kang ho hloekisa kapa ho hlatsoa lijana.
- U se ke ua fumana manicures kapa pedicures.
- Kaha sefate se khabisa sehlahisoa se ka senya lipekere, u se ke ua fetola lipolisi hangata.
- Apara lipekere tsa lipekere tse tla thusa ho boloka lipekere tse matla 'me e tla ba tšireletso ho likarolo tse tikolohong.
- Ha lipekere li omme haholo, li atisa ho fokola le ho feta nakong ea chemotherapy. Sebelisa ho tlosa polisi ea mafura, e tla ba bonolo ho lipekere tse fokolang le tse fokolang.
- U se ke ua sebelisa lipekere tsa maiketsetso.
Hang ha chemotherapy e fetile, o ka fumana manicures le maoto a matsoho. U ka boela ua sebelisa matlafatsi a lipekere kapa lisebelisoa tsa tlhaho ho thusa lipekere tsa hau hore li boele li fumane matla a tsona.
Lula letlalo la hao. Haeba o bona ho ruruha leha e le efe kapa letlalo le shebahala le bulehile kapa le hlahisa phekolo e fumane thuso ea bongaka hang-hang. Ho ka bolela hore o na le tšoaetso mme o hloka phekolo ka lithibela-mafu,
> Mohloli:
> Mokhatlo oa Amerika oa Kankere: Chemotherapy, Letlalo le Liphetoho tsa Nail.