Ho Feta Nako le ho Etsa Khetho ea K'hemotherapy ea Hao e Monate

Ha o kena bakeng sa thapama ea chemo ea infusion , nako e ka feta butle haese ntle le hore o na le ho hong ho lokelang ho e etsa. Haeba u bile motho ea mafolofolo, ho ka ba thata haholo ho lula u khutsitse ka lihora tse 'maloa. Khothaletsa, ho na le mekhoa e mengata ea ho sebelisa nako ea hau ha u ntse u khomarela lits'ebetsong tsena tse kholo-tsena ke lintho tse leshome tseo u lokelang ho li etsa nakong ea chemo.

1 -

Baleha ka ho bala hantle

E ka 'na ea e-ba sephiri kapa buka ea lerato, tlōlo ea molao kapa pale ea histori, empa haeba e bua pale e u hulelang le e u bolokang-ke seo ho bala hantle ho se bolelang batho ba bangata. Batho ba bang ba rata lihlopha tsa liphiri, ha tse ling li rata lipale tse khutšoanyane. Ha ho tsotellehe hafeela e le ntho eo u e thabelang.

Libuka e ka ba mokhoa o motle oa ho baleha 'nete ea phekolo ea kankere,' me kaha hangata likamore tsa infusion li khutsitse, e ka ba sebaka se setle sa ho bala. Ho sa tsotellehe hore na buka e ngotsoe pampiring, ka e-reader, ka laptop kapa iPad, pale e ntle e ka u isa hōle le Cancerland 'me eu fa khefu e amohelehang.

Batho ba bang ba thabela ho bala lipale tsa batho ba pholositsoeng ka letsoele, athe ba bang ba batla ho tlohela kankere ka morao (bonyane likelellong tsa bona) ka nakoana.

Joalokaha e le lengolo le eketsehileng, u se ke ua ikutloa u hloka ho bala matlo ao metsoalle ea hau e tsotellang e reketseng eona. Feela u leboha boiteko ba bona 'me u bule mokokotlo oa ntho eo u ka ratang ho e bala. Batho ba bangata ha ba lebeletse hore u tsamaee ka libuka tseo ba li romellang. U ke ke ua lekoa ka bokhoni ba hau ba ho fetola likahare. Ho e-na le hoo, libuka tse ngata li fanoa e le mokhoa oa ho romela molaetsa oo motho a o tsotellang. Ka tsela eo, ke tsa bohlokoa haholo, le haeba u sa khaotse sekoahelo.

2 -

E Fumana ho Ngola

Ho ngola le ho ngola e ka ba tsa phekolo haholo. Haeba o boloka blog, ho ntlafatsa batšehetsi ba hao, kapa ho bua ka maikutlo a hau, e ngoloe ka ho ngola ha u ntse u le holong ea chemo. Re ithuta hore ho na le melemo e mengata ea ho ngola litaba tsa leeto la kankere . Haeba batho ba ipotsa hore na ba ka u fumana eng, u ka 'na ua batla ho fana ka tlhahiso ea koranta. Batho ba bang ba boloka koranta e fetang e le 'ngoe nakong ea phekolo. U ka 'na ua boloka boitsebiso bo bong le bo bong boo u nang le bona letsatsi le leng le le leng ho ngola ka maikutlo a matla ao u nang le' ona. Ba bang ba pholohileng kankere ba hlokometse hore ho boloka koranta ea teboho ke ho folisa. Makasineng ena u ka 'na ua batla ho ngola ka "li-linings tsa silevera" tsa leeto la hau; batho bao u kopaneng le bona le lintho tse ntle tseo u neng u ke ke ua ba le tsona haeba u ne u se na kankere.

U ka boela ua sebetsa bukeng ea hau ea bophelo bo botle, ho etsa bonnete ba hore litefello tsa hau le lirisiti li lumellana le hore u utloisisa litlaleho tsa lengolo la hau. Bua le baoki ba hao ba infusion ka lipotso leha e le life tseo u ka bang le tsona le ho ngola likarabo tsa bona le litlhahiso tsa bona. Tlalehong e 'ngoe ea bohlokoa, tlisa likoloto tsa hau tsa beke le beke' me u tšoaroe ka likoloto le ngollano.

3 -

Etsa Ntho e 'Ngoe ea Eona

Haeba o se na lesela la IV le khomaretsoeng letsohong la hau (haeba u na le sekepe sa chemotherapy ) u ka etsa lintho tse ling ha tlhahiso ea hau e theoha. Haeba u kopa, ho roka kapa ho roka, u ka etsa likhase kapa liaparo ho apara ha u ntse u emetse hore moriri oa hau o khutlele. Batho ba bang ba khetha ho sebetsa mesebetsing ea ho theola marang-rang, ho roka liaparo tsa bana kapa mosebetsi ho li-square tsa quilting.

Mekhoa e meng ea ho tlatsa nako ea hao e kenyeletsa ho sebetsa li-scrapbooks, ho bokella li-albamu photo, kapa ho etsa merero e nyenyane ea letsopa joaloka Bottles of Hope.

4 -

Kholisa phoofolo ka ho otla

Tsela e 'ngoe ea ho theola maemo a khatello ea kelello nakong ea ketelo ea hau ke ho tlisa' mino o mong o moholo. Tšoara laptop ea hau, u tsamaise iPod, kapa u kenye li-CD ho CD player ea hau e nkiloeng. Khetha 'mino o u khatholang, o u khothatsang, kapa o u sitisang. Sebelisa 'mino ho tšehetsa ho thuisa kapa ho thusa ka litšoantšo tse tataisitsoeng. 'Mino o nepahetseng o ka u isa sebakeng sa boiketlo ba kelello le maikutlong moo u ka phutholohang teng.

'Me, hase sona feela. Re ithuta ho na le melemo ho phekolo ea 'mino ho feta feela ho ikutloa hantle. Liphuputso tse ling li bile li fana ka maikutlo a hore ho mametse 'mino ho ka eketsa palo le liketso tsa lisele tsa hau tsa T, lisele tsa masole a rona a' mele a loantšang kankere.

5 -

Sheba nako ea ho ea

Lifilimi li ka u susumetsa le ho u thabisa-'me ka sebele li ka u thusa ho feta nako. Sheba laebrari ea sebakeng sa hau bakeng sa khetho ea bona ea lifilimi, kapa ikopanye le metsoalle ea hau ka likoleke tsa bona tsa video. Leka ho shebella filimi le motsoalle ea u tsamaisitseng ho kena ho uena 'me a ipha nako ea ho buisana le lipale ka mor'a hore li qete ho bapala.

Haeba likamore tsa hau tsa infusion li na le thelevishene, botsa hore na u ka li sebelisa, 'me haeba ho se joalo, leka libapali tsa DVD tse nkiloeng kapa lifilimi tsa inthaneteng tse u lumellang hore u shebe lifilimi le mananeo a thelevishene iPad, laptop kapa e-reader. Tlanya lihlopha tsa bahlankana ba khale ba Oscar 'me u sebetse ka tsela eohle-e ka' na ea u fa ntho e lebelloang!

6 -

Etsa Merero ea Bokamoso

Ho thata ho lebala hore u na le boloetse bo kotsing ea bophelo ha u khethiloe ka chemo. Tsela e 'ngoe ea ho loantša maikutlo a fosahetseng le a fokolang ke ho etsa merero ea bokamoso. Nahana ka se ka lebokoseng la hau.

U ka nahana ka lihlopha kapa lipuisano tseo u lakatsang ho ba teng, likhetho tseo u lakatsang ho li nka, le tsebo e ncha eo u ka ratang ho ithuta eona. Tsela e 'ngoe ea ho rera bokamoso ba hau-le ho fokotsa khatello ea kelello ts'ebetsong-ke ho etsa boto ea lipono. Ho etsa chate ea pono ea seo u rerileng ho se finyella nakong ea pholoho ho ka u thusa hore u lule u susumelletseha ho phekola kalafo ea hau.

7 -

Rapela, Thuisa, Etsahale ka pono

Haeba u ikutloa u tšoenyehile nakong ea ho phalla ha hao, u ka 'na ua batla ho senya mohopolo le moeeng ka ho rapela ho ikemela mosebetsing oa ho hlaphoheloa. Haeba u sa batle ho tsepamisa maikutlo ho uena, u ka khonang ho rapella ba bang bophelong ba hau.

U ka boela ua leka ho thuisa ka kelello ho boloka kelello ea hao e se ke ea e-ba teng ka litsela tse mpe, ho fokotsa maemo a khatello ea kelello, le mohlomong ho matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea hau ea ho itšireletsa mafung. 'Me haeba u motho ea nang le litšoantšo haholo, leka ho phekola pono. Nahana ka lithethefatsi tseo u li batlang ka matla le ho li theola kankere ea hao, seleng ka sele-'me joale 'mele oa hau o iketsetse bophelo bo botle.

8 -

Fumana ho bapala

Tlisetsa lipapali kapa lipapali tse ling hore u itšepe nakong ea ho pata. Haeba u na le sesebelisoa sa elektronike, u ka jarisa lipapali tsa hau ho eona. Haeba u se geek empa u khetha boithabiso bo nang le kelello, fumana buka ea li-puzzle kapa lipapali tsa nomoro tse kang Sudoku. Haeba u na le sebaka se lekaneng sa tafole, jala lipapali tsa jigsaw mme u li sebetse. Esita le baoki ba hau kapa chemo buddy ba ka u thusa! Ha nako ea hau ea nako e fela, tlosa lipapali tsa hau hole le mokotla oa chemo mme u tsamaee lapeng.

9 -

Surf le Network

Tsoa ka kamoreng ea chemo ntle le ho tsamaea-sebelisa k'homphieutha, e-reader, smartphone kapa iPad ho amahanya le marang-rang ebe u ikopanya le metsoalle. Ntlafatsa blog ea hau kapa sebaka sa Caring Bridge, imeile batšehetsi ba hau, batlisang leloko la hau kapa ho kena moqoqong le ho ikopanya le batho ba bang! Hlophisa lifaele tsa hau tsa foto kapa hloekisa lebokose la hau la inthanete. Haeba u ikakhela ka setotsoana mesebetsing ea hau, nako e ka feta kapele haholo.

Sebelisa melaetsa ea sechaba ho fumana tšehetso e tloaelehileng ho ba bang ba pholohileng.

10 -

Eya Dreamland

Meriana e meng e thibelang ho nyefoloa ke pelo e fanoang pele chemo e ka etsa hore u otsele, kahoo rera ho robala. Tlisa moriri o monyenyane , kobo le maske (haeba leseli le u khathatsa.) Maoto a hao a ka 'na a bata ha a ntse a robala nako e telele, ka hona haeba u robala hantle ntle le lieta, etsa bonnete ba hore u tlisa likhase tse ling tse majabajaba, slip soles. U ka ba u tlisetsa bere ea hau e ratoang ke teddy ebe ue kenya ka tlas'a kobo le uena!

Ho sa tsotellehe hore na u rera ho sebelisa nako ea hau joang sepetleleng sa chemo, hopola hore ho lokisetsa hantle ke senotlolo sa ho tšelisa . Baoki ba hao ba infusion ba tla etsa sohle seo ba ka se khonang ho u boloka ho lula le ho phutholoha, empa ba ke ke ba ba le nako ea ho u thabisa. Etsa moralo oa ho fetisetsa nako ea hau ka kamoreng ea chemo, 'me u e thabele haeba u khona.

11 -

Mokhoa oa ho Tšoara Bag ea Hao ho Thibela Bolotsana

Ho thata ho tseba hantle hore na u tla ba le kelello efe pele u fihla ho uena. Batho ba bangata ba e-na le mehopolo ea hore ba tla etsa ntho e le 'ngoe,' me ba lakatsa hore ba tlise thepa e sa tšoaneng hammoho le bona.

Pele o tloha lapeng, bokella le ho hlahloba lintlha tsa chemotherapy ka mokotla oa hao oa ho etsa lipakane e le hore u itokiselitse ho sa tsotellehe hore na maikutlo a hau a u otla joang.

> Mehloli:

> Mokhatlo oa American oa Clinic Oncology. Kankere.Net. Seo U ka se Lebellang Ha u e-na le Chemotherapy.

> Setsi sa Kankere ea Anderson. Keletso e tsoang ho Bakuli ba bang ho Lokisetsa Chemotherapy.