Ba bang ba Fumana Boitsebiso ba SCD, Empa ba Bang ba Bona Hore bo Thusa
Sejo se Hlahang ka Li-Carbohydrate ke Eng?
Lijo tse khethehileng tsa li-carbohydrate (SCD) ke lijo tse hlalositsoeng bukeng ea Management of Celiac Disease , ke Doctors Sydney Valentine Haas le Merrill P. Haas. Dr. Sydney Haas, ngaka ea bana, ea neng a thahasella ho ja ha bakuli ba hae ba ileng ba fumanoa ba e-na le boloetse ba linaleli . O ile a bolela lik'habohaedreite tse ling li mamelletsoe ho feta tse ling, 'me tsa tsoela pele ho hlahisa SCD e le phekolo bakeng sa lefu lena le leng.
Lijo tse se nang li-gluten hona joale ke phekolo e ka sehloohong e sebelisetsoang lefu lena la leliac.
Elaine Gottschall, a labalabela ho phekoloa morali oa hae ea neng a e-na le phekolo-e sa amoheleng lefu la ho bolaoa ha sesea, o ile a sebelisoa le Dr. Haas. Gottschall o qalile morali oa hae SCD 'me matšoao a ngoanana a ntlafala. Gottschall, setsebi sa likokoana-hloko le setsebi sa baeloji ea sele, o ile a bululeloa hore a etse lipatlisiso ka ho ja lijo ka ho teba. O ile a tsoela pele ho ngola Ho senya Lehloeo le Sehlōhō: Ts'oaetso ea 'mele ka ho ja lijo , e leng eona e hlalosang tse ling tsa SCD.
The Helpfulness Of The SCD Bakeng sa IBD
Karabo e khutšoanyane ke hore ha re tsebe hore na SCD e thusa ho phekola lefu la bofubelu ba ho ruruha (IBD) . Batho ba bang ba fumane hore SCD e na le thuso bakeng sa matšoao a bona a IBD, empa ho ja ho ka ba thata ho latela kaha ho thibela le ho hloka mamello le boinehelo. SCD ha e amoheloe ke lihlopha tsa bobuelli kapa meriana ea bongaka bakeng sa phekolo ea IBD.
Leha ho le joalo, Crohn's le Colitis Foundation of America (CCFA) e bolela hore le hoja lijo li ke ke tsa fokotsa ho ruruha, ho le leka ha hoa lokela ho ba kotsi.
The Premise Behind The SCD
Bakeng sa SCD, lijo-thollo, lactose le tsoekere ha lia lumelloa. Sepheo se ka sehloohong ke ho felisa lik'habohaedreite tsohle tse rarahaneng ho tsoa lijong.
Li-carbohydrate tse bonolo feela lia lumelloa. Khopolo-taba ke hore lik'habohaedreite tse rarahaneng ke lijo bakeng sa libaktheria tse kotsi meleng. Haeba lik'habohaedreite tse rarahaneng li qojoa, libaktheria tsena li lapile, 'me li ke ke tsa atisa' me tsa tsoela pele ho baka matšoao a masapo.
Ntle le phello libaktheria, lik'habohaedreite tse rarahaneng li thata ho cheka. Li-carbohydrates leha e le life tse ling tse ngata li nahanoa hore li tlatsetsa ho thehoang ha chefo ka har'a maru. Lintho tse nang le chefo li ka tlatsetsa ho matšoao a masapo le ho tsuba ho sa phethoeng ha lik'habohaedreite.
Lijo tse lumelloa / tse hanetsoeng ho SCD
SCD e hlile e thibela, 'me batho ba bang ba thatafalloa ke ho e latela hobane e fapane le ho ja lijo tsa Bophirimela. Ho khothalletsoa hore lijo li lateloe bonyane selemo se le seng pele lijo tse seng tsa SCD li kenngoa hape lijong. Lijo tse kang linate, li-cheese tse seng kae, tlhapi, nama ea nama ea likhomo le li-juice tse sa tsoehang li lumelloa. Mehlala ea lijo tse sa lumelloeng li kenyelletsa tsoekere, li-oats, pasta, litapole, raese, libaka tsa tsoekere le koro.
The Bottom Line
SCD e thata, empa batho ba bang ba tlaleha tlaleho ea ntlafatso matšoao a bona ka mor'a ho e latela. Nakong ena ha re na bopaki bo tiileng ba hore na ke hobane'ng ha batho ba bang ba ikutloa ba le betere ho sebelisa lijo tsena.
SCD e ke ke ea fokotsa ho ruruha, leha e le hore e tla folisa maloetse a ho ruruha, empa ha e nkoe e kotsi. Hona joale bo-rasaense ba nahana hore ho ka 'na ha e-ba le mefuta e makholo ea IBD, e leng eona e ka bang lebaka le leng leo ka lona batho ba bang ba ka fumanang thuso ka ho fetola lijo tsa bona,' me batho ba bang ha ba na.
Pele u fetola seo u se jang, haholo-holo pele u tlosa lihlopha tsohle tsa lijo lijong tsa hau, hlahloba ngaka le setsebi sa hau sa phepo. Ke habohlokoa hore o ntse o fumana li-vithamine le liminerale tsohle tseo 'mele oa hao o li hlokang,' me ho khaola lihlopha tsohle tsa lijo ho ka u siea u se na thuso, e seng e le bothata ho batho ba nang le IBD.
Lisebelisoa:
Crohn's le Colitis Foundation ea Amerika. "Mafu a Crohn le Maqeba a Ulcerative Colitis Lijo le phepo e nepahetseng Q & A" CCFA 30 May 2012. 4 Nov 2013.
Gordon D. "Sejo se Hlahang ka Li-Carbohydrate: Na se Sebetsa?" CCCFA.org 1 Jun 2013. 30 Aug 2013.
Gottschall E. "Ho Hlōla Ketsahalo e Sehlōhō: Mahlaba a Bophelo ba Majoe a Bophelo ka ho ja Lijo" The Press Kirkton. 1994. 29 Sept. 2015.
Hesche K. "Lethathamo la Molao / Molao o sa Lebelloang." Ho Hlōla Ketsahalo e Sehlōhō 2013. 30 Aug 2013.
Library ea Websaete ea SCD. "Ke kenyeletsa lijo life ha ke ntse ke ja?" SCDiet.org 2003. 30 Aug 2013.