Ho fumana setsebi sa asthma se finyellang litlhoko tsa hau
Ho laola boloetse bo sa foleng bo kang lefu la asthma, ke habohlokoa ho theha setsoalle se ts'epang, se nang le boiketlo le ngaka e nang le tsebo ea ho phekola bakuli ba nang le lefu lena. Ho khetha ngaka ea asthma e lokela ho etsoa ka tlhokomelo empa ha ho bonolo ho e etsa kamehla.
Ho na le mefuta e mengata ea lingaka tse ka sebetsanang le lefu la astmma, ho akarelletsa le litsebi tse tloaelehileng, lingaka tsa bana le basebeletsi.
Allergists , immunologists, le pulmonologists le bona ba fumane koetliso e khethehileng tsamaisong ea 'mele oa ho itšireletsa mafung le ho phekola mafu le mafu a phefumolohang, ka hona ba na le bokhoni ba ho hlahloba le ho phekola lefu la asthma.
Ka molao, litsebi tsa litsebi li na le boiphihlelo ho feta lingaka tse ling tsa ho phekola asthma. Boholo ba batho ba nang le asthma le bona ba na le ho kula ho ka hlaselang tlhaselo ea asma. Ho khetha ngaka e ka khethollang meriana ena le ho fana ka malebela a hore na u ka li laola joang hape e ka bolela ho laola lefu lena.
Tsela ea ho Fumana Tlhahlobo ea Setsebi sa Tlhaho
Bakuli ba likoti ba seng ba ntse ba le tlas'a tlhokomelo ea ngaka e tloaelehileng kapa ea kenang lithutong, empa ba batlang hape ho buisana le setsebi ba ka kopa ngaka ea bona hore e e'o fetisoa. Lingaka tsa tlhokomelo ea mantlha li ka khothaletsa setsebi se ka hlahlobang moriana 'me sa sebetsana le mokuli ho laola tsela e nepahetseng ea ho kula le pululo.
Tsela e 'ngoe e ntle ea ho fumana ngaka ke ho botsa ba bang ho bona le bao ba ba ratang, haholo-holo ba bang ba nang le lefu la asthma.
Ho ka 'na ha e-ba molemo ho bokella mabitso a lingaka tse' maloa, haeba motho ea khethiloeng a sa fumanehe kapa a sa kopanele merero e itseng ea tlhokomelo ea bophelo.
Hang ha tlhahlobo ea astmma le ho kula ho ntse ho le teng, nako ea ho etela moeletsi e ka 'na ea fokotseha. Bakeng sa thuso e eketsehileng ho fumana setsebi sa asthma, letsetsa sepetlele se haufi, sekolo sa bongaka kapa tšebeletso ea ho fetisetsa ngaka.
Sekolo sa American Academy of Allergy, Semafi le Immunology ke sesebelisoa se seng sa ho fumana setsebi se tsebahalang sa asthma.
Seo U Lokelang ho se Tseba Ha U Khetha Ngaka ea Pumpo
Ho phaella litlhahiso tsa botho le tsa setsebi, lintho tse ling tseo u ka li nahanang ha u khetha ngaka li kenyelletsa:
- Tlhahlobo ea inshorense - Ke litšebeletso life tsa inshorense ea bophelo bo botle tseo lingaka li li lumelang
- Ho lumelloa le tumello ea boto - Na ngaka e amohelehile le boto e tiisitsoeng ka litsebi tse amanang le lefu la asthma?
- Sebaka le lihora - Na ofisi ea ngaka e haufi le mosebetsi le / kapa ntlo? Na lihora li le bonolo? Na ofisi e buloa mantsiboea le mafelo-beke?
- Ho fumaneha habonolo - Ke mang ea khonang ho bona bakuli haeba ngaka e sa fumanehe? Na kamehla ho na le motho ea letetseng ha ho hlaha boemo ba tšohanyetso?
- Botho ba ngaka - Na ngaka e buisana hantle, e mametse ka hloko, e araba lipotso le e hlalosang ka ho hlaka lintho?
- Ka botšepehi basebeletsi ba ofisi - Na basebetsi ba ofisi ba hlompha, ba na le mamello ebile ba na le botsoalle?
- Nako ea ho leta - Na ho na le ho lieha ha nako eo u e bitsang ho beha kopano ho fihlela ha u fihla ho bona ngaka? Na ngaka e nakong ka nako ea kopano ea hau kapa ho na le nako e telele ea ho leta?
Ha u khetha ngaka bakeng sa ngoana ea tšoeroeng ke lefu la asma , u tla boela u batle hore na ngaka e sebelisana le ngoana oa hau joang.
Ngaka e lokela ho etsa hore ngoana oa hau a phutholohe, ha a bua le bona ka tsela eo ba ka e utloisisang le ho arabela.
Hang ha ngaka e 'nile ea khethoa, etsa litokisetso tsa khetho ea pele ka ho ngola lipotso leha e le life esale pele. Ho phaella moo, tlisa lethathamo la meriana eo ngoana ae ntseng a e nka hona joale, ho kopanyelletsa le meriana e laetsoeng ke ngaka le meriana le li-vithamine tse fetang tsohle. Hape, tlisa litlaleho tsa bongaka tse fetileng kapa u ba romele ho tsoa ho liofisi tsa bongaka tse fetileng; hlokomela hore ho ka 'na ha e-ba le tefo bakeng sa tšebeletso ena.
Nakong ea ketelo ea pele, ngaka e tla qala chate e tla kenyelletsa histori e feletseng ea bongaka, 'me ngaka e tla hlahloba' mele, e ka kenyeletsang liteko tsa ho fokotsa khatello ea maikutlo le liteko tsa asthma.
Etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ka likarabo leha e le life tse fetileng tsa maikutlo. Kopa ngaka ho hlakisa lipotso tse setseng mabapi le mokhoa oa tsona.
Hlahloba tlhokomelo ea pele le matšeliso le ngaka pele u tsoelapele ka tlhokomelo. Ho bohlokoa ho haha kamano e matla ea ngaka le mokuli. Ho laola asthma ho bolela ho sebetsa hammoho ho theha le ho boloka bophelo bo botle. Ho fumana ngaka e ka thusang ho finyella sena ke karolo ea bohlokoa ea ts'ebetso.
Lisebelisoa:
Mekhatlo ea Sechaba ea ho tsofala. Li-Institutes tsa Bophelo tsa US.
Ho khetha ngaka kapa Tšebeletso ea Bophelo. Medline Plus. Laebrari ea Sechaba ea Meriana ea US le Mekhatlo ea Sechaba ea Bophelo.
Ho khetha ngaka ea "Asthma". 2005. AAFA.org. Pherekano & Allergy Foundation ea Amerika.