E, ho bolokehile ho kopanela liphate nakong ea nako ea hau!
Meetlo le litumelo tse ngata li thibela ho kopanela liphate nakong ea khoeli. Lithibelo tsena li thehiloe tumelong ea hore mosali o silafetse ebile o litšila nakong ea nako ea hae.
Ha ua lokela ho hlajoa ke lihlong ka nako ea hau.
Ho e kholoa kapa che, ho kopanela liphate nakong ea nako ea hau e ka 'na ea e-ba ea phekolo. Ka lebaka la lihomone tse lokolloang nakong ea thobalano le li-sex, ho kopanela liphate nakong ea nako ea hau ho ka 'na ha e-ba le liphetoho tsa ho ilela khoeli le matšoao a mang a PMS .
Hona joale, u ka 'na ua khetha ho se kopanele liphate nakong ea nako ea hau ka lebaka la litumelo tsa bolumeli kapa tsa meetlo, empa ha ho na lebaka la bongaka le sa lokelang ho kopanela liphate nakong ea nako ea hau.
Empa e etse qeto ea hau. Ena ke mokhoa o motle oa ho kopanela liphate.
Na nka ima ha ke kopanela liphate nakong ea nako ea ka?
Le hoja ho ke ke ha etsahala hore u tla ima nakong ea nako ea hau haholo-holo haeba u e-na le nako e tloaelehileng e ntse e ka etsahala. Menyetla ea hau ea ho ima nakong ea nako ea hau e eketseha haeba u e-na le nako e telele kapa e sa tloaelehang. Ho sebelisa thibelo ea bokhachane ho tla fokotse menyetla ea ho ima. Hopola hore o lokela ho sebelisa likhohlopo kamehla ho fokotsa kotsi ea ho fumana mafu a likobo.
Ho thoe'ng ka thobalano ea molomo?
Ho ba le thobalano ka thobalano nakong ea nako ea hau ho bolokehile. Ho fokotsa ts'oaetso eo u ka e sebelisang ho ea khoeling kapa seponche sa meriana kapa esita le tampon. Hopola feela ho li ntša ha u qetile. Haeba u sa batle ho beha letho ka botšehali ba hau u ka sebelisa letamo la meno.
Letamo la meno ke sebaka se sehiloeng sa latex se sebelisetsoang ho sireletsa khahlanong le mafu a likobo nakong ea thobalano. E tla boela e sireletse molekane oa hao ho tloha ha u ea khoeling. Haeba u se na dakha ea meno u ka khaola khohlopo 'me ua e sebelisa ho e-na le hoo.
Ho thoe'ng ka lesila?
Ha ho na taba ea hore ho kopanela liphate nakong ea nako ea hau ho ka thothomela, mme ke mang ea batlang ho tšoenyeha ka ho lula holim'a thaole ha u ntse u kopanela liphate?
Ka ho itokisetsa pele, u ka fokotsa boholo ba litšila kapa bonyane sireletsa libethe tsa hau.
Fokotsa phallo
Ho fokotsa palo ea mali botšehali ba hau nakong ea thobalano u ka leka ho sebelisa khoeli ea ho ilela khoeli.
Senoelo sa ho ilela khoeli ke sesebelisoa se senyenyane se fokolang ka tsela e fapaneng le mekhoa e meng ea ho thibela mali. E bokella mali ha e ntse e feta ka hare ho motsoako oa thobalano kahoo e boloka botšehali ka tlaase ho eona bo batla bo hloekile. U ka 'na ua ikutloa u sa phutholoha ho sebelisa mofuta ona oa sesebelisoa. Ho itšetlehile ka botšehali ba hao ho ka 'na ha e-ba le batho ba bangata haholo nakong ea thobalano' me e ka ba ntho e utloisang bohloko haholo.
Khetho e 'ngoe ke seponche sa thibelo ea bokhachane. E tla tsuba mali a hao a ho ilela khoeling e ka holimo joaloka bosupa ea khoeli. E ka 'na ea se ke ea atleha ho bokella mali empa e ka ba e phutholohileng haholoanyane. E na le phaello e eketsehileng ea ho ba mofuta oa thibelo ea bokhachane.
Koahela
Khetho e 'ngoe ke ho sebelisa khohlopo ea basali .
Khohlopo ea basali e lula ka har'a botšehali ba hau. Ha e sebelisoa e le thibelo ea thibelo ea thibelo ea thibelo ea thibelo ea bokhachane e sireletsang bokhachane ba monna oa molekane oa hau e le ho sireletsa khahlanong le bokhachane le mafu a tšoaetsanoang ka thobalano. Ho sebelisa khohlopo ea basali nakong ea hau ho tla boela ho sireletse botona ba molekane oa hau ho tloha khoeling ea hao.
O ne a ka boela a sebelisa khohlopo ea kamehla ho koahela. Hopola likhohlopo ke karolo ea bohlokoa ea ho etsa thobalano e sireletsehileng ho fokotsa kotsi ea ho fumana mafu a tšoaetsanoang ka thobalano.
U se ke ua lebala bothata
Tlhaselo e le 'ngoe ea ho kopanela liphate nakong ea nako ea hao ke ho lebala ho nka tampon ea hau pele u qala. Ho kopanela liphate le tampon botšehali ba hau ha ho kotsi. E ka fokotsa lubrication kapa, ho itšetlehile ka botšehali ba hao, e ka ba e sa phutholohang. Empa monyetla oo u ke keng oa o hlokomela. Hona, bothata ke bona. Haeba u lebetse ho ntša bothata ba hau pele u kopanela liphate u ka 'na ua lebala u bile u e-na le eona ka botšehali ba hao.
Ho fihlela u qala ho ba monko o monate o tsoang botšehali ba hau ka matsatsi a seng makae. Bona Tsela ea ho Tlosa Tampon e Tšoileng bakeng sa lintlha tse ling.