E ka ba khathatsong ha e mong oa batsoali ba hao a e-na le stroke . Haeba 'mè oa hao kapa ntate oa hao a se a e-na le stroke, mohlomong u amehile haholo ka motsoali oa hao le hore na o tla tsamaisana joang le bothata bo bocha. Haeba u lula hōle le motsoali oa hau, u ka 'na ua tšoenyeha haholoanyane ka hore na u ka thusa joang ha u le haufi.
Lintlha tseo u lokelang ho li nahana ha motsoali oa hau a fetola bophelo ka mor'a hore a otloe ke lefu, o sireletsehile, lipalangoang le lichelete.
U ka ithuta ho sebetsana le maemo a ka sehloohong ha u sebetsana le bophelo ka mor'a hore u otloe ke lefu le leholo e le hore u ka itokisetsa hantle ho thusa batsoali ba hao ka nako ea ho fetoha le ho tsosolosa, le haeba u lula motseng.
Ho khanna ka lekhetlo la pele
Ho khanna ke e 'ngoe ea liphetoho tse kholo ka ho fetisisa bophelong le litšireletso ka mor'a lefu la stroke. Batho ba bangata ba tlameha ho khanna e le hore ba fihlele libakeng tse ling ntle le ntlo.
Haeba motsoali oa hau a sa khone ho khanna, ho ka 'na ha hlokahala hore a itšetlehe ka ba bang hore ba atamele' me ho ka 'na ha hlokahala hore a rera ho tsoa ka nako e telele esale pele. Motsoali oa hau a ka 'na a qala ho ikutloa a le mong a bile a nyahame haeba a lokela ho qeta nako e eketsehileng lapeng ho feta kamoo a batlang kateng.
Ho na le mabaka a 'maloa a etsang hore batho ba bangata ba sitoang ho otloa ke stroke ba se ke ba khanna Pono e fetohang ka mor'a lefuba e ka akarelletsa tahlehelo ea pono ea pono kapa tahlehelo ea pono ka leihlo le le leng. Litlhapi li ka baka bofokoli ba lehlakoreng le le leng la 'mele, e leng se etsang hore ho be le tšebetso ea ho khanna phephetso.
Litlhapi tse ling li senya kahlolo, 'me leqeba le ka sitisa motho ho lemoha ka lehlakoreng le letšehali le le letona la tikoloho, boemo bo tsejoang e le ho hlokomolohuoa ha motho.
'Me ka linako tse ling, esita le ha lefu la stroke le sa hlahise tšoaetso ea' mele e sitisang ho khanna, lefu le ka 'na la etsa hore motho a hlaheloe ke lefu la seoa , e leng se ka etsang hore mophonyohi a tsielehe ha a ntse a khanna, mohlomong a lahleheloa ke koloi.
Liphello tsa lefu la seoa li thibela baphonyohi ba sitoang hore ba khone ho khanna ka tsela e sireletsehileng. Ts'oaetso ena ka mor'a lefu la seoa e ka kotsing mokhanni, bapalami ba hae, bakhanni ba bang le bapalami, le ba tsamaeang ka maoto.
Leha ho le joalo, 'mè kapa ntate oa hao a ka' na a se ke a batla ho tlohela ho khanna ka lebaka la ho hloka boipuso. Ka hona, u lokela ho etsa'ng haeba u tšoenyehile ka bokhoni ba motsoali oa hao oa ho khanna, empa ha u tsebe hantle hore na o ka khona ho o khanna? Haeba u amehile, e tla be e le maikutlo a matle ho botsa ngaka ea motsoali oa hao kapa setsebi sa mosebetsi ho hlahloba ka ho khetheha motsoali oa hau bakeng sa ho khanna.
Haeba motsoali oa hao a nkoa a sa tšoanelehe ho khanna, mohlomong motsoali oa hau o tla mamela taelo eo ea bongaka. Leha ho le joalo, haeba motsoali oa hao a tsitlella ho khanna ho sa tsotellehe litaelo tsa bongaka, joale boikarabelo bo sa thabiseng ba ho tiisa thibelo ena bo ka oela mahetleng.
E ka u thusa haeba u hopotsa motsoali oa hao hore koloi, tlhokomelo, khase ea litšenyehelo le litšenyehelo tsa inshorense li theko e boima. Mohlomong u ka bontša motsoali oa hao hore litšenyehelo tsa koloi le libese, literene, li-cabs le tse ling tsa mekhoa ea lipalangoang li ka lekanngoa ka ho ngola linomoro tsa sebele e le hore motsoali oa hau a bone hore ho ba moeti ho ka 'na ha se theko e boima.
'Me u ka thusa ha u ntse u le hōle ka ho hira motho bakeng sa lipalo tse itseng kapa lipalo tsa lihora tsa ho khanna le ho li lefella. Ka makhetlo a mangata, ha batsoali ba tseba hore bana ba bona ba baholo ba se ba ntse ba 'lefshoa' bakeng sa ntho e itseng, ha ba rate ho bona tefo eo e etsoa litšila.
Lehae Polokeho
Ka mor'a lefu la seoa, mehaho e meng ea ntlo e ka 'na ea e-ba phephetso ea ho tsamaea,' me e ka 'na ea e-ba e sa sireletsehang. Ka mohlala, litepisi li ka baka tšenyo e tebileng haeba motsoali oa hau a e-na le bothata ba ho leka-lekanya kapa a fokola ka leoto. Setofo se manganga se koahetsoeng kapa terata e pepenene e neng e halefisa pele ho otloa ke sethopo e ka ba kotsing e ncha ka mor'a ho otloa ke stroke.
Batho ba bangata ba phonyohileng ke lefu la bophelo ba sireletsehile ba phela ka tlung e le 'ngoe kapa litoro. Leha ho le joalo, ha seo se ke ke sa khoneha, motsoali oa hao a ka 'na a khona ho tsamaea ka litepisi le ho theosa ka litepisi, empa a ka' na a se ke a khona ho tsamaea ka litepisi le ho theosa le litepisi ha a ntse a jere mokotla o boima, o kang baskete ea ho hlatsoetsa.
Mesebetsi e meng ea tlhokomelo ea lehae, e kang ho fetola betere ea alamo ea mosi kapa bulb ea siling, e hloka ho eme lere, e ka 'nang ea e-ba e ngata haholo ho motsoali oa hao ho e sebetsana.
Ho na le lintlha tse 'maloa tseo u ka li nahanang mabapi le litokisetso tsa bolulo ka mor'a lefu la stroke. Hape ho na le mekhoa e mengata eo u lokelang ho e nahana ka mehaho ea ho lokisoa.
Ho tloaelehile hore motsoali a halefe le ho itšireletsa ha bana ba hae ba bolela hore ba fallela tikolohong e itekanetseng. Haeba kahlolo ea hau e u bolella hore motsoali oa hao o hloka ho falla, u se ke ua hlolloa haeba motsoali oa hao a e-na le maikutlo a fosahetseng. Qeto ena le ts'ebetso e amanang le eona ke e 'ngoe ea mathata a bohlokoa ka ho fetisisa mosebetsing oa hau joaloka mora kapa morali oa mophonyohi ea stroke.
Liqeto tsa Bongaka
Haeba o lula hōle le motsoali oa hau, mohlomong ha u khone ho ea libokeng tsa motsoali oa hau. Ho ka 'na ha bonahala eka lintho li tla be li le bonolo ha u ka bolella ngaka seo u se boneng le ho utloa maikutlo le keletso ea ngaka ka boeena.
Leha ho le joalo, ka lebaka la litaelo tsa HIPPA, boinotši ba motsoali oa hau joaloka mokuli oa bongaka bo sirelelitsoe, 'me ha u na litokelo tsa ho fumana litlaleho tsa bongaka tsa motsoali oa hao kapa ho fumana boitsebiso bo tsoang sehlopheng sa bongaka sa motsoali ntle le hore u fumane tumello e ngotsoeng ho motsoali oa hau.
Motho e mong le e mong ea pholositsoeng ke lefu lena o na le boikutlo bo fapaneng le qeto mabapi le hore na o batla ho arolelana litsebo tsa bongaka hakae le hore na bara le barali ba baholo ba lokela ho fuoa phihlelo ea litlaleho tsa bongaka. Batho ba bang ba nang le lefu la sethopo ba batla hore bana ba bona ba baholo ba utloe boitsebiso ka ho toba ho ngaka 'me ba' fetolele 'puong e fokolang, ha ba bang ba lebela lintlha tsa bophelo bo botle khahlanong le bana ba bona ba baholo.
Batsoali ba hao ba ka 'na ba oela pakeng tsa tse peli tse feteletseng' me mohlomong ba tla u fa monyetla oa ho fumana boitsebiso bo itseng, empa eseng kaofela. Ke khopolo e ntle ea hore u atamele ngaka ea motsoali oa hau ka kotloloho haeba u hlile u amehile ka bokhoni ba 'mè kapa ntate oa ho etsa liqeto, polokeho le bokhoni ba ho utloisisa le ho latela litaelo tsa bongaka hantle.
Melao
Melao ea motsoali oa hau ke ea bohlokoa. Ha u le hōle, u ka 'na ua sitoa ho etsa bonnete ba hore' mè oa hao kapa ntate oa hao o tlatsa litaelo tse lekanngoeng. Haeba u sa nahane hore 'mè oa hao kapa ntate oa hao o tla ea ho ea lekhetho ho fumana meriana ka nako, e ka u thusa haeba u ngolisa batsoali ba hao lenaneong la ho fana kapa bonyane lenaneo la mofuta oa hopotso.
Ha ho tluoa tabeng ea ho nka meriana e reriloeng lapeng, ho bonolo hore motsoali oa hau a lebale ho noa lipilisi joalokaha a laetsoe. Meriana e ka 'na ea e-ba le liphello tse tebileng ha e nkoa e sa lokelang. Ho na le lisebelisoa tse ngata tsa lipilisi le lipilisi ho thusa 'mè oa hao kapa ntate oa hao ho boloka lipilisi. Hape lits'ebeletso tse ling li ka ba tsa thusa ho beha lipilisi lipakeng tsa lipilisi bakeng sa motsoali oa hau.
Ntho e 'ngoe ea bohlokoa eo u ka e etsang le motsoali oa hao ke ho iketsetsa moralo pele e le hore motsoali oa hau a tsebe seo a lokelang ho se etsa haeba a lebala pilisi. Ka mohlala, haeba motsoali oa hao a lebala ho nka lipilisi tse itseng letsatsing leo, ha aa lokela ho nka e eketsehileng. Ka lehlakoreng le leng, bakeng sa meriana e itseng, ke habohlokoa ho 'tšoara' litekanyetso tse hlokang. Ngaka ea motsoali oa hau kapa setsebi sa metsoako e ka hlahisa sena pele ho nako bakeng sa uena le motsoali oa hao, e ka u thusang ho qoba khatello ea kelello le ho phallela likarabo ka morao.
Nutrition
Ka mor'a hore motsoali oa hao a qete lilemo a u bolella hore u je hantle, ka mor'a hore motsoali oa hao a tšoeroe ke stroke, e ka 'na eaba ke uena ea tšoenyehileng ka hore na motsoali oa hao o ja hantle. Boholo ba nako, ka mor'a lefu la seoa, ho ameha haholo ka ho lahleheloa ke takatso ea lijo le ho hloka bohato ba ho fumana lijo.
Haeba o lula hōle, o ka lokisetsa hore motsoalle a etele motsoali oa hau ho ea tsamaisa lijo tse ntle. U ka boela ua hlophisa tšebeletso ea phumants'o ea ho fana ka lijo kapa lijo tse lokiselitsoeng batsoali ba hao haeba u amehile ka ho noa ha caloric ea motsoali oa hau.
Lichelete
Haeba motsoali oa hao a se a sa tsotelle litaba kapa a sa khone ho lula ka holim'a litaba tsa lichelete le likoloto, u ka 'na ua hloka ho kenella. Mohlomong ho iketsetsa likoloto le ho ipehela bakeng sa litlhahisoleseding tsa imeile ho ka thusa borokho hore ba se ke ba mamela ka hloko motsoali oa hao litabeng tsa lichelete.
Batsoali ba bang ba fetoha maikutlo a lichelete ka litaba tsa chelete, tse amehang hore bana ba baholo ba tlameha ho 'rua' chelete pele ho nako. E le tsela ea ho tiisetsa motsoali oa hau, u ka theha mokhoa o lumellang hore u fumane litlhokomeliso le ho lefa likoloto haeba li liehile, empa u se ke ua 'nka' ntho leha e le efe ho tswa ho akhaonto ea motsoali oa hau.
Mathata a bahlokomeli
Mohlokomeli oa 'mè kapa ntate oa hao e ka ba molekane oa motsoali oa hau, ngoan'eno kapa mong ka uena. Le hoja e ka u fa phomolo haeba motho ea tšeptjoang a hlokomela motsoali oa hau, ke habohlokoa ho nahana ka moroalo oa mohlokomeli.
Ho na le litsela tse ngata tseo u ka li finyellang ho mohlokomeli oa ntat'ao kapa oa 'mè. U ka nahana ka puisano ea video, imeile kapa mecha ea litaba tsa sechaba e le mokhoa oa ho thusa ho kokobetsa bolutu ba mohlokomeli le ho fana ka ts'ehetso le ho buisana le moqoqo.
Ho Nkoa Molemo oa
Ha e le hantle, haeba motsoali oa hau a sa hlokomeloe kamehla ke mong ka uena ea tšeptjoang, u ka 'na ua tšoenyeha ka botšepehi ba batho ba hlokomelang motsoali oa hau. Tsela e atlehang ka ho fetisisa ea ho sebetsana le sena ke ho hlahisa likamano tse tsitsitseng le batho ba bangata ba phelang ka motsoali oa hau ka hohle kamoo ba ka khonang e le hore bohle ba ikutloe ba loketse ho ikopanya le uena ka ntho efe kapa efe e amehang. 'Me haeba u hlokomela ntho leha e le efe e belaelang, ho u thusa haholo hore u be le metsoalle eo u hōlileng ho e tšepa hore u ka e fihlela.
Bophelo ba Maikutlo
Ho tepella maikutlong le ho ikarola ke mathata a sebele a hlahang ka mor'a lefu. Ho bua ka mekhoa ena e tloaelehileng ho ka thusa ho fokotsa sekhobo ho batsoali ba hao. Moqoqo ka mehato ea thibelo le moralo oa ho finyella litsebi tsa bongaka ho sebetsana le ho tepella maikutlong haeba ho hlaha ke mokhoa o atlehang oa ho fokotsa matla le tšusumetso ea ho tepella maikutlong.
Liphetoho tsa boitšoaro
Haeba o lula hōle, u ntse u ka ba karolo ea bophelo ba motsoali oa hau mme u shebe ka hloko liphetoho tsa boitšoaro pele li e-ba kotsi.
Ho qoqa ka video ke mokhoa o motle oa ho sebetsana le boitšoaro ho feta lithelefono kapa litemana kapa li-imeile. Ho ikopanya le batho kamehla bophelong ba 'mè oa hao kapa bo-ntate ho ka etsa hore batho bao ba u tšepe ba be ba ikutloe ba phutholohile haholoanyane ha ba fihla ho uena ha lintho li hlaha. Liphetoho tse 'maloa tsa boitšoaro tse amahanngoa le ho otloa ke lefu li akarelletsa ho hloka kutloelo-bohloko , poulelo e se nang kelello le maikutlo a fokolang . Liphetoho tsena li ka ama likamano tsa letsatsi le leng le le leng ka tsela e kholo haeba metsoalle le ba lelapa ba nka botho bo fetohileng ka bomong ho e-na le ho utloisisa hore liphetoho tsena li bakoa ke stroke.
Lentsoe le Tsoang ho
Haeba u le hōle le motsoali ea tšoeroeng ke stroke, u ka 'na ua thulana le khatello e khōlō ea maikutlo' me u ikutloe u le molato 'me u se na thuso ea hore na u ka thusa motsoali oa hau joang. Leha ho le joalo, u ka ba karolo ea ho hlaphoheloa ke sethoathoa sa motsoali oa hao le haeba u lula hōle.
> Mehloli:
> Balisana ba baholo ba fanang ka tlhokomelo ea ka morao ho motsoali: thuto ea boleng ba ts'ebetso eo karolo ea ho laoloa ho eona e nang le mekhoa ea bophelo, ho nka karolo le likamano tsa lelapa, Basali ba Motlakase, Gignac MA, Kapral MK, Cameron JI, Clinical Rehabilitation, 2015 Jun; 29 ( 6): 592-600