Joala, Cholesterol e Molemo le Liphoso Tsa Motlakase
Ho noa ho itekanetseng ho bonahala ho thusa pelo le methapo ea pelo, empa ho noa haholo ho senya pelo ea hau 'me ke sesosa se ka sehloohong sa lefu linaheng tse ngata.
Liphuputso li bontša ho noa ho itekanetseng ho ka hlahisa high-density lipoprotein ( HDL ), eo ka linako tse ling e bitsoang "e ntle" k'holeseterole 'me e ka fokotsa tekanyo e tlaase ea lipoprotein (LDL), ka linako tse ling e bitsoa "cholesterol" e mpe, empa ha bonahala eka e fokotsa triglycerides.
"Tšebeliso e tloaelehileng" e na le lino tse tahang tse peli ho tse peli ka letsatsi bakeng sa banna ba phetseng hantle le lino tse tahang ka letsatsi bakeng sa basali ba phetseng hantle. Seno se seng se lekana le li-ounces tse 12 tsa biri kapa li-ounces tse 5 tsa veine.
Ethanol ke motsoako o sebetsang oa joala 'me o ama ho feta feela k'holeseterole. Molek'hule ena e boetse e susumetsa litho tsa 'mele oa hau ka ho toba, ho akarelletsa le pelo, boko, le mpa.
Melemo ea Motsoako oa ho Noa ka Boitšoaro
Ho noa ho itekanetseng ho phahamisa k'holeseterole "e ntle", e leng ho eketsang tšireletso ea hao khahlanong le lefu la pelo. Liphuputso tsa morao tjena li senola hore litekanyetso tsa HDL li ka eketseha ho fihlela ho 12% ho batho ba noang lino tse tahang tse peli ho tse peli ka letsatsi.
Ha k'holeseterole le lintho tse ling li etsoa maboteng a methapo ea hau, e thibela mali ho tsoa 'me qetellong e ka baka bohloko ba sefuba le lefu la pelo.
Liphuputso tse fetang 100 tsa lipatlisiso li bontša hore lino tse tahang, ebang ke banna kapa basali, li ka fokotsa kotsi ea maemo a itseng a bophelo bo botle ka karolo ea 25 ho isa ho 40 lekholong, ho akarelletsa:
- lefu la pelo
- lefu la pelo le tšohanyetso
- lefu ho tloha litsing tsohle tsa pelo
- leqeba le bakoang ke mokokotlo
- pherekano ea vascular lefu
Melemo ea bophelo bo botle ba ho noa ka mokhoa o itekanetseng
Melemo ea bophelo bo botle ba ho noa ka tekanyo e fetela ka ntle ho pelo. Dintlha tse fumanoang ho lihlopha tse kholo tsa batho ba noang joala ha li khone ho ba le gallstones le mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere ho feta ba sa noeng.
Ho leka-lekana ke habohlokoa. Tlhaloso ea meta e latelang batho ba fetang 365 000 ho feta lilemo tse 12 e fumane ba noang haholo ba noa lino tse 'nè kapa tse ling ka letsatsi ba ne ba sa bone molemo.
Ke Litlhapi life tse tahang tse nang le Melemo ea Bophelo bo Botle ka ho Fetisisa?
Ha e le hantle, tsela eo u noang joala ka eona ke ea bohlokoa ho feta seno se khethehileng seo u se khethang. Seno se seng ka letsatsi ha se na bophelo bo tšoanang le ba ho noa lino tse supileng bosiung bo le bong.
Ha ho tluoa tabeng ea ho ba le lefu la pelo, tlhahiso ea sehlopha e bontša hore u kotsing e khōloanyane ea ho fokotsa tšoaetso ea likokoana-hloko haeba u noa joala bonyane matsatsi a 3 kapa 4 ka beke.
Liphatsa tsa lefutso le Melemo ea Motsoako oa Joala
Bopaki bo bong bo bontša hore ho na le kamano pakeng tsa liphatsa tsa lefutso le melemo ea pelo ea ho noa lino tse tahang. Ho na le mefuta e 'meli ea enzyme e senyang joala' meleng oa hau. E mong o e etsa ka potlako 'me e' ngoe e feta butle-butle.
Haeba u noa joala ka mefuta e 'meli ea liphatsa tsa lefutso tse etsang butle-butle, u na le kotsi e tebileng ea ho ba le lefu la pelo ho feta ba noang sesebelisoa se lekanang empa ba e-na le likopi tse peli tsa li-genetic enzyme ea boithaopo. Batho ba nang le e 'ngoe le e' ngoe ba oela kae-kae bohareng.
Joala le kankere ea matsoele
Haeba u nahana ho noa ho noa hantle, sheba pele o tlōla.
Joala bo ka eketsa kotsi ea kankere ea matsoele ka liphesente tse 41. Nomoro eo ha e fetole karolo ea 41 lekholong ea basali ba noang joala hangata ba tla fumana kankere ea matsoele. E bolela hore ho na le kotsi eo u lokelang ho e nahanela.
Lisebelisoa:
Kloner RA, Rezkalla SH. Ho noa kapa ho se noe? Eo ke potso. Ho potoloha. 2007 Sep 11; 116 (11): 1306-17.
Harvard TH Chan Sekolo sa Bophelo ba Sechaba: Joala - Likotsi le Litholoana
Matla a E, Saultz J, Hamilton A, et al. Lipotso tsa bongaka. Ke mekhoa efe ea bophelo e sebetsang hantle ka tlase ho LDL k'holeseterole? J Fam Pract. 2007 Jun; 56 (6): 483-5.