Lebaka Leo U Fumanang le ho Hlobaela ka Cancer le Kamoo U ka Tšoarang Kateng
Ho se robale tlhaloso
Ho tsieleha ke lefu la ho robala le hlalosoang ke ho se khone ho robala, lula u robetse, kapa u fumane boroko bo phomotso ka nako e itseng. Hangata batho ba nang le kankere ba tšoeroe ke ho hlobaela ka mabaka a fapa-fapaneng, hangata ba amanang le phekolo ea kankere le khatello ea kelello e behang bophelo ba bona. Ke lefu le tloaelehileng haholo le amang batho ba limilione selemo se seng le se seng.
Ho hlobaela ho ka ba kotsi (nako e khutšoanyane) kapa e sa foleng (nako e telele).
Matšoao a ho tsieleha
Matšoao a ho hlobaela a kenyelletsa:
- bothata ba ho robala
- a tsoha bosiung bohle
- tsoha haholo haholo
- ho se robale hantle; ikutloa a khathetse ha a tsosoa
Mabaka a ho Hlobaela Nakong ea Kankere ea Phekolo
Ho na le mabaka a 'maloa a etsang hore motho ea tšoaroang kalafo ea kankere a ka ba le boroko. Lintho tse tloaelehileng tse ka khonehang ke tsena:
Litla-morao tsa Meriana: Hangata batho ba nang le kankere ba fuoa mefuta e sa tšoaneng ea meriana, e ka hlahisang litla-morao tse ngata, ho akarelletsa le ho hlobaela. Ha u khetha mangolo, kamehla bala lintlha tse fanoeng ka meriana. E tla thathamisa lintlha tsa bohlokoa tsa mokuli, tse kang litla-morao tseo motho a ka li lebellang. Lintlha tsena tsa tlhahiso-leseling li molemo ho bua haeba u e-na le matšoao a sa tloaelehang ka mor'a hore u noe meriana, e-ba bonnete ba hore u li boloke li le bonolo. Haeba u na le lipotso mabapi le litla-morao tsa meriana, buisana le setsebi sa hau sa meriana kapa ngaka.
Ho Sebelisa Caffeine: Mokhathala ke o mong oa litla-morao tse atisang ho tlalehoa tsa phekolo ea kankere 'me bakuli ba bangata ba ea kofi, lino tse tahang le lino tse tahang ho li loantša. Le hoja caffeine e ka u matlafatsa ka nakoana, e ka 'na ea e-ba sesosa sa ho robala mathata. Na u ne u tseba hore ho ka nka lihora tse 8 hore liphello tsa caffeine li khaotse?
Ho molemo ho qoba caffeine le ho fokotsa ho sebelisoa. Haeba u noa lino tse tahang, u qobe mantsiboea le mantsiboea.
Khatello ea kelello: Khatello ea kelello, matšoenyeho le ho tšoenyeha ho ka baka boroko, haholo-holo ho ba loantšanang le lefu le sa foleng, joaloka kankere. Mathata a kakaretso ea ho ba le kankere, ho sebetsana le litla-morao, le liphetoho boleng ba bophelo bo ka baka mathata a ho robala.
Ka kopo hlokomela hore ho na le lisosa tse ling tsa ho hlobaela, ho akarelletsa maemo a bongaka a kang lefu la Alzheimer le lefu la Parkinson. Ho imeloa kelellong, litla-morao tsa meriana, le ho noa ka caffeine ke tsona tse bakang batho ba bangata ba nang le kankere ka lebaka la ho hlobaela ntle le ho fokotseha ha bona.
Kalafo bakeng sa ho Hlobaela ha Cancer
E le ho alafa ka tsela e nepahetseng, ke habohlokoa ho fumana hore na sesosa se bakoang ke eng. Ka ho sebetsana le sesosa, qetellong o fokotsa matšoao. Ho sebetsana le mathata a kang khatello ea kelello, ho noa ka caffeine le litla-morao tsa moriana ho ka ntlafatsa haholo ho hlobaela.
Lithethefatsi tsa meriana, tse tsejoang hape e le li-sedative kapa lipilisi tse robalang, li fumaneha. Li ka atleha ho batho ba bangata, e leng molemo. Mathata a meriana e tloaelehileng ea meriana e reretsoeng ho hlobaela e akarelletsa litla-morao tse kang ho ba le botsoa, ho otsela le ho otloa ke hlooho.
Hape ho na le lithethefatsi tse fetang tse ling le lithethefatsi tse sebelisetsoang ho sebetsana le ho hlobaela. Pele o nka lithethefatsi leha e le life tsa OTC kapa litlama tse tlatsetsang, buisana le ngaka ea hau. Litlama le meriana e meng ea malapeng e ka 'na ea sebelisana le lithethefatsi tsa meriana, e leng se ka etsang hore motho a se ke a arabela.
Ho ikoetlisa, ha ho lumelloa, hape ke mokhoa o seng oa meriana o ka thusang ho loantša boroko. Batho ba bang ba atlehile ka yoga le ho thuisa hape. Mefuta e meng ea phekolo ea ho hlobaela e akarelletsa phekolo ea boikhathollo le aromatherapy. Litsela Tse Ling Tsa ho Phekola Bothata.
Ho hlobaela ho ka boela ha ama bahlokomeli ba kankere
Batho ba nang le kankere hase bona feela ba anngoeng ke lefu la boroko ha ho hlahlojoa ke bahlokomeli ba entsoeng ba ka ba le bothata ba ho robala.
Joaloka bakuli, khatello ea kelello, tšebeliso ea caffeine, le litla-morao tsa meriana hangata li bakoa ke mathata.
Haeba u e-na le lefu la boroko, buisana le ngaka ea hau. E ka nna ea e-ba bothata bo tloaelehileng, empa ha boa hlokomolohuoa sechabeng sa bongaka. Ka tataiso ea ngaka ea hao, lefu la boroko hangata le ka sebetsoa habonolo ka phekolo ea meriana, phekolo ea meriana e seng ea phekolo, le phekolo e meng ea phekolo.
> Mohloli:
> "Mathata a Boroko: ho robala," American Society of Clinical Oncology (ASCO), 07/2015.