Ho etela motho eo u mo ratang sepetlele ho bonahala ho le bonolo, o ea sepetlele, o re sallo, lula nakoana, ebe u tloha. E ka 'na ea bonahala e le bonolo, empa e hlile ha e bonolo joalokaha e ka bonahala. Metsoalle e mengata e nang le sepheo se nepahetseng le litho tsa malapa e fumana e fosahetseng 'me e etsa hore ho be thata ho mokuli hore a fumane seo ba se hlokang hore ba fole.
U se ke ua lula nako e telele
Hangata bakuli ba phomola haholo.
Ba ntse ba tsosoa ke basebeletsi motšehare le motšehare bakeng sa licheke tsa bohlokoa, lipilisi, ho lekanyetsoa le bakeng sa mekhoa. Ho tloaelehile hore bakuli ba khathetse ha ba fihla hae ba tsoa sepetlele hobane boroko ba bona bo lula bo sitisoa. Haeba o ka bolela hore moratuoa oa hau o khathetse mme o hloka boroko, e ka ba nako ea ho fokotsa ketelo ea hau. Haeba moratuoa oa hao a tsitlella hore o lule, nahana ka ho lula ka khutso ka kamoreng le ho ba lumella hore ba etse joalo, ho e-na le ho lebella moqoqo o tsoelang pele.
U se ke Ua Tsamaea Haeba U Kula
Haeba u na le serame kapa feberu , u se ke ua ea sepetlele. Ho na le menyetla e ntle ea hore u ka etsa batho ba kulang esita le ba kulang. Hape, haeba u loantšana le boloetse bo tebileng bo kang kankere kapa tsamaiso ea 'mele oa hau ea ho itšireletsa mafung e fokola, u ka iphumana u kula ka ho etela le ho pepesehela likokoana-hloko le likokoana-hloko tse teng tikolohong ea sepetlele.
Khetha Limpho ka Bohlale
Basebeletsi ba sepetlele ke tataiso ea hao e ntle ho mpho e khethiloeng hantle ea ho fumana kapele . Likarolo tse ngata tsa sepetlele ha li lumelle litholoana tse ncha, meroho e mecha kapa lipalesa tse ncha, kahoo ho qoba mefuta ena ea limpho ho ka hlokahala. Hopola, ha u batle ho etsa hore mokuli oa hau kapa motho e mong le e mong oa mokuli a be le sneezing fit or reaction when they are trying to get well.
Mehaho e tšoarang kankere le ea phekolo ea chemotherapy e ke ke ea lumella limela tsa mefuta efe kapa efe, ho akarelletsa litholoana le meroho, hore li tlisoe sebakeng seo. Sena ke ho sireletsa bakuli ka ho fokotsa mekhoa ea 'mele ea ho itšireletsa mafung
Hape, bakuli ba bangata ba na le lijo le lithibelo tsa metsi , kahoo limpho tsa sesebe, lijo le seno li ka 'na tsa se ke tsa lumelloa.
Small Talk
E-re mokuli a tataise taba ea puisano. Ba lumelle hore ba etse qeto ea hore na ba batla ho bua ka boemo ba bona ka nģ'ane ho motheo, "na u ikutloa u le betere kajeno?" Batho ba bang ba lakatsa ho bua ka mokhoa o tloaelehileng oa puo e nyenyane mme ha ba batle ho bua ka mekhoa eo ba nang le eona, ho hlahlojoa kapa ntho leha e le efe e amanang le boloetse ba bona. Ba bang ba hlajoa ke lihlong ka ho bua ka 'mele ea bona' me ba tla qoba taba ka ho feletseng. Seo se re, setho sa lelapa sa hau se ka ba se seng sa bakuli ba ratang ho arolelana lekunutu ka motsotso o mong le o mong oa sepetlele sa bona, 'me ho joalo.
Lihora tsa ho Etela li kopa
Sepetlele se na le lihora tsa ho etela ka mabaka a 'maloa. Ntlha ea pele, lihora li netefatsa hore mokuli o robala. Mahora a mahala a moeti a boetse a fa basebetsi nako ea ho thusa mokuli ka lintho tseo metsoalle e sa hlokeng ho e bona, joaloka ho hlatsoa le boitlhopho.
Lipetlele tse ngata li thibela baeti nakong ea liphetoho; sena ke metsoalle le litho tsa malapa ha li hlokomolohe tlhahisoleseding ea bophelo bo botle ba botho bo fapaneng pakeng tsa basebetsi.
Qoba Moqoqo o Chesang Maikutlo
Sepetlele ha se sebaka se loketseng sa khang e kholo mabapi le lichelete tsa malapa, ea lokelang ho beha molato ka kotsi kapa sehlooho leha e le sefe se ka 'nang sa qala ntoa kapa sa bakela matšoenyeho. Ke ntho e hlabisang lihlong hore malapa a hlasela sepetleleng sa ho letela kapa ka kamoreng ea mokuli. Boitšoaro bona ha bo amohelehe 'me bo tla etsa hore baeti ba tlosoe ho tloha setsing ka ts'ireletso,' me ba tla thibeloa ho khutlela betheng.
Batho ba bangata haholo ba ka feta
Mehaho e mengata e thibela baeti ho ba babeli ka nako, joalo ka ha bakuli ba bang ba na le metsoalle e kholo le metsoalle e mengata.
Ka tloaelo, haeba ho na le batho ba bangata ba ratang ho etela, baeti ba tla be ba le ka kamoreng ea ho leta 'me ba chenchana ho ea ka bethe ka lihlotšoana. Haeba baeti ba fokotsehile, mme mokuli a batla lelapa la bona le haufi le bethe, u se ke ua khopisoa. Haeba u ne u kula ebile u tšohile, u ka rata batho ba haufi le uena ho ba lehlakoreng la hau.
Baeti ba fetang 2 ka nako ba ka etsa hore ho be thata hore basebeletsi ba etse mosebetsi oa bona mme ba tsamaee ho potoloha kamoreng. Ho kopa tumello ho mooki ea hlokomelang mokuli bakeng sa baeti ba eketsehileng ho khoneha, 'me ho ka etsa hore batho ba bangata ba etele nakoana.
U se ke ua kena tseleng
Lula u itokiselitse ho tsamaea ka thōko, tsamaisa setulo sa hau kapa u tlohe kamoreng eo haeba basebeletsi ba hloka kamoreng ho fana ka tlhokomelo. Lisebelisoa tse ling tseo basebetsi ba li sebelisang, tse kang mochine oa x-rasale, o moholo ebile ho ka ba thata ho kena likamoreng tse nyenyane tsa sepetlele.
U se ke ua Phahamisa Mamello
U se ke ua tsoha bakuli ba sepetlele. Hopola hore mokuli o sepetlele hore a phele hantle, eseng ho thabisa baeti. Ho ba susumelletsa hore ba re ba hau kapa ba ba tsebise hore u fihlile ha ho na molemo bophelong ba bona. Lula ka khutso ka kamoreng 'me u emele hore ba tsohe kapa ba siee lengolo, empa u se ke ua khathatsa boroko ba bona.
U se ke ua ja lijo tsa mokuli
Ha ea lokela ho boleloa, empa e etsahala hangata. U se ke ua ja lijo tse fuoang mokuli. Lijo le lino tse fuoang mokuli hangata li lekantsoe 'me chelete eo ba e jang e tlalehiloe e le hore basebeletsi ba tsebe hore na ba ja phepo e nepahetseng. Meriana e meng e ka fetoha phofo e kopantsoeng ka lijo ho etsa hore ho be bonolo ho e nka, kahoo ho ja lijo tsa mokuli ho ka bolela hore le uena u noa meriana ea bona.
U se ke ua Tlisetsa Bana Sepetleleng
Ntle le haeba ho e-na le lebaka le letle haholo la ho etsa joalo, qoba ho isa bana sepetlele. Lipetlele tse ngata li thibela baeti ba bacha ntle leha ho e-na le maemo a khethehileng a kang motho ea kulang haholo kapa ho hlaha ha ngoan'eno. Lipetlele li ka ba libaka tse tšosang haholo bakeng sa bana. Ha ba utloisise se etsahalang, 'me haeba moratuoa oa bona a le ICU, ba ka tšosoa ke ponahalo ea mokuli. Hape, hangata bana ba banyenyane ba batla ho ba fatše, ho sebetsa thepa le ho ba betheng, e sa sireletsehang ho bona kapa mokuli.
Batho ba bangata ba nahana hore lipetlele ke sebaka se hloekileng haholo, empa ha e le hantle, ho sa tsotellehe hore na sepetlele se hloekile hakae, se tletse likokoana-hloko le likokoana-hloko tse ka etsang hore bana ba kula. Qoba ho isa ngoana sepetlele ha ho khoneha, 'me haeba ho hlokahala, hlokomele ho hlatsoa matsoho hangata.
E-ba ea Thusang, empa e se Thuso e Molemo
Ke ntho e ntle ho ikemisetsa ho thusa moratuoa oa hau, empa batho ba bang ba ka nkoa. Haeba moratuoa oa hau a khona ho tsoha le ho ea ka kamoreng ea ho hlapela, u se ke ua utloa hore ho hlokahala hore a nke lesoba la meno 'me a ba qobelle meno a lutse betheng.
Ho tsoha le ho falla, esita le ha ho le bohloko, hangata ke mohato oa pele oa ho khutlela lapeng le ho khutlela moo.
Itlhokomele
U ke ke ua hlokomela moratuoa oa hau haeba u sa itšepe. Ha batho ba lemetse haholo kapa ba kula, litho tsa malapa hangata li hlokomoloha litlhoko tsa bona ka matsatsi a ho qetela. Ho loketse ka ho feletseng ho ea hae le ho robala, ho ja, ho hlatsoa, ho fetola liphahlo kapa ho phutholoha le ho shebella thelevishene. U ke ke ua ba boemong ba ho thusa mang kapa mang ha u sa itlhokomele. Ho ba le moratuoa sepetlele ho ka ba khathatsong, e ka etsang hore ho khanna le sepetlele ho be kotsi, ka hona, itebele ho robala ka ho lekaneng.
Hlompha Basebetsi
Basebeletsi ba hlokomelang moratuoa oa hau ba teng ho thusa ho khutlisetsa bophelo ba bona bo botle. Ba hlompha litlhoko tsa bona le litlhoko tsa bona. Haeba basebeletsi ba u botsa hore u tsoe ka kamoreng ea ho hlatsoa kapa ho etsoa, etsa joalo ka mosa mme u se na khang. U se ke ua pheha khang ka ho tsamaea ha lihora tse etela li fetile, ho kopa nako e eketsehileng kapa khethollo ho puso ho ka etsahala hore ho be le nako e eketsehileng ea ho fuoa.
Lisebelisoa:
Baeti ba Molemo ba Sepetlele-Seo ba sa lokelang ho se etsa ha ba etela bakuli. Jari Holland Buck.