E-ba mothetsi ea tšehetsang
Ha ho bonolo ho fana ka tšehetso ea maikutlo ho motho eo u mo ratang ka kankere . U batla ho ba teng bakeng sa motsoalle oa hao kapa setho sa lelapa , empa ka nako e ts'oanang, u boetse u utloisa bohloko le maikutlo a maikutlo. U tšaba hore ho bontša maikutlo a hau ho tla ba utloisa bohloko ho e-na le ho ba thusa. Hopola hore matla a hao a tla ba matlafatsa. U fana ka tšehetso joang le hore na u fana ka eona joang ntle le ho roba?
Mamela ka Pelo, Eseng Litsebe Tsa Hao
Ha moratuoa oa hau a bua ka kankere ea bona, mamela. Mamela ka hloko. Ka linako tse ling, hase seo u se buang, ke sona seo u se etsang. Ho mamela ke e 'ngoe ea litsela tse molemohali tsa ho u bontša hore ua tsotella. Haeba moratuoa oa hau a batla ho tsosoa le ho tsosoa hore na bophelo bo se nang toka kapa eng kapa eng e teng kelellong ea hae, e ke e be joalo. Re hloka ho ba le bohale bo tebileng maikutlo hang ka nako e le 'ngoe ho hlahisa maikutlo a rona. Ho tseba hore ba na le mahetla ho lla ke matšeliso a joalo.
Haeba u na le bothata ba bothata ka tlhaho, e tla fetoha ho ema 'me u mamele feela ho e-na le hore u nahanisise ka tharollo. Ena hase nako ea ho fana ka tharollo, ke nako ea ho mamela. Esita le haeba moratuoa oa hau a botsa, "Nka etsa'ng?" bohareng ba tse ling tse ts'oanang, itšetlehe ka tharollo ho fihlela e fetile sethaleng sa ho tsamaea le mohopolong oa 'nete oa ho rarolla bothata.
U se ke Ua Bontša Hore Ua Kheloha U ka 'na Ua Utloa
Ho tloaelehile hore u se ke ua kholoa.
U ka 'na ua utloa ka batho ba bang ba sa tsejoeng hampe' me u lekeha hore u itšetlehe ka tšepo eo. Haeba moratuoa oa hao a sa tsoa fumanoa, ho loketse ho fana ka tlhahiso ea maikutlo a bobeli , empa feela ka mabaka a nepahetseng, eseng bakeng sa tšepo ea bohata. Ho khothaletsa mehopolo ea hore kankere ea bona e se ke ea tšoaroa ke kankere ho ka ba lebisa ho lieha phekolo, e ka ba le liphello tse kotsi.
U se ke ua nahana ka ho latola kapa ho khothalletsa tšepo ea bohata.
Fokotsa Seo U se Bolelang Hangata 'E Tla ba ea Tšepahalang'
Haeba u tseba hore na makhetlo a mangata mokuli oa kankere o utloa joang ka letsatsi le le leng, u ke ke ua bua joalo. Ha bakuli ba kankere ba utloa lipoleloana tse joalo, e 'ngoe ea lintho tsa pele tseo ba ipotsang ke, "Ho thoe'ng haeba e sa loke", kapa "U tseba joang?". Ho e-na le ho leka ho tiisetsa hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e tla ba hantle, tiisa hore ba tla e etsa ka kankere.
Ntho e Tloaelehileng ke ea Bohlokoa Haholo
Bua ka se etsahalang bophelong ba hao, se setle kapa se sebe, ho motsoalle oa hau kapa moratuoa oa hau ka kankere. U ka 'na ua ikutloa eka bophelo ba hau ha bo tšoane ha bo bapisoa le ho tšoaroa ke kankere, empa ke habohlokoa ho etsa se tloaelehileng kamoo u ka khonang. E thusa ho hula maikutlo a bona hole le lefu la bona le ho ba karolo ea bophelo ba letsatsi le letsatsi joalokaha ba ne ba le teng pele ho hlahlojoa.
Ho tloaelehile hore bakuli ba kankere ba ikutloe eka ke li-invalids, esita leha li sebetsa ka botlalo. Batho ba qala ho ba tšoara ka tsela e fapaneng hang-hang ha ba utloa hore ba na le lefu lena. Ho boloka boemo bo tloaelehileng ke senotlolo sa ho sebetsana le boemo.
Lentsoe le Tsoang ho
Sephiri sa ho tšehetsa keletso ena. Hape ho na le 4 ho hopola ha u hlokomela moratuoa ka kankere: Ho mamela, ho ithuta, ho rata le ho hoholo hohle.