Ho ba le khatello ea mali ea hau (BP) e lekantsoeng ke karolo ea kamehla ea ho etela ngaka ea hau. Leha ho le joalo, ho bonolo ho lekanya BP ea hau lapeng. Litaba tse monate ke hore litlaleho tsa BP tsa lehae, ha li etsoa ka mokhoa o nepahetseng, li na le ts'ebetso e nepahetseng ea lefu la pelo ho feta ho bala BP ho lekanyetsoa ho ofisi ea bongaka. Ho phaella moo, litlaleho tsa lehae la BP li ka boela tsa bolela esale pele ho tsoela pele ha mafu a liphio le ho fokotseha ha batho ba baholo.
Ba na le menyetla e 'maloa ka lirekoto tse nkiloeng liofising tsa ngaka, ho kenyeletsa le litekanyo tse kholo, litsenyehelo tse theko e tlase le ts'ebetsong e bonolo. Leha ho le joalo, e le hore u fumane boitsebiso bo sebetsang, ho bohlokoa ho ba le sesebelisoa se tiisitsoeng le ho etsa tekanyo e nepahetseng. U lokela ho nahana ka ho lekanya BP ea hau haeba u:
- U na le bothata bo phahameng ba BP (khatello ea kelello). Lehae la litekanyetso tsa BP li tla thusa ho fumana hore na phekolo ea hau e sebetsa joang. Haeba ofisi ea hau ea BP e kholo ho feta kapa e lekana le 130/85 mm Hg, ngaka ea hau e ka 'na ea nahana ka tekanyo e ntle ea ofisi.
- Uena kapa ngaka ea hao u belaela hore u ka ba le liaparo tse tšoeu tsa mantle, tse hlalosoang e le BP e phahameng lefapheng la tsa bongaka, empa e le e tloaelehileng BP lapeng.
- Uena kapa ngaka ea hao u belaella hore e ka 'na eaba u kentse khatello ea meriana ea mali, e hlalosoang e le BP e tloaelehileng lefapheng la tsa bongaka, empa u le phahameng BP lapeng.
BP balebeli bakeng sa tšebeliso ea lehae ba tla mekhoa e fapaneng e fapaneng. Ka kakaretso, American Heart Association e khothalletsa hore u sebelise mochine oa BP o itekanetseng ka nkho e lumellanang le letsoho la hao le ka holimo .
Ka kotloloho vs Manual
Mokhoa o tloaelehileng oa mokhoa oa ho lekanya BP o hloka hore u kenye khofu ka ho penya tleloubu 'me u mamele hore na mapheo a fetoha joang ha khofu e senya. Ena ke bokhoni bo rarahaneng le bo rarahaneng. Ka lehlohonolo, batlatsi ba boipheliso ba BP ba etsa hore mosebetsi o be bonolo haholoanyane. Ha u sutumetsa konopo, khofu e tla kenya le ho lekanya BP ea hau ha e ntse e senya butle-butle.
Tlhokomeliso: Ho lekanya BP le mochine o itekanetseng ho ka 'na ha se nepahale haeba u na le mafura a atrial . Botsa ngaka ho ngaka ena.
Sebaka sa BP Cuff
Tsela e nepahetseng ka ho fetisisa le e ka tšeptjoang ea ho lekanya BP ke ho sebelisa khofu e potolohileng letsoho la hao le ka holimo, kapa sebakeng sa bicep, ka holim'a setsoe.
Ho ka 'na ha e-ba bonolo ho sebelisa mochine o lekanyang BP ka letsoho la hao kapa monoana hobane ha ho hlokahale hore u roale letsoho la hao. Leha ho le joalo, lipalo tsa BP tse nang le mechine ena li na le maikutlo a khethehileng ho boemo ba letsoho la hao le monoana. 'Me methapo e menyenyane ea letsoho la hao le monoana (ho bapisoa le letsoho la hao le ka holimo) le eona e etsa hore litemana tsa BP li nepahale haholo.
Ka lebaka lena, lihlopha tsa lichelete le tsa monoana ha lia eletsoa ntle le hore ho na le mefuta e meng e fumanehang.
Boima ba BP Cuff
Etsa bonnete ba hore nkho e lumellana hantle. Haeba nkho e nyenyane haholo (e tiile haholo letsohong la hau), tekanyo ea BP e tla phahamisoa ka bohata. Haeba nkho e kholo haholo (e sa lemaletseng), tekanyo ea BP e tla theoha tlaase. Hangata mookameli oa BP o tla tla ka litaelo ho fumana hore na khafu ke boholo bo nepahetseng bakeng sa hau.
Tlaleha 'me u romelle BP Readings
Boholo ba likhukhuni tsa BP tse nang le pontšo ea digital li tla ngola libeke tse 'maloa tsa libuka tsa hau tsa BP. Etsa bonnete ba hore ha u lahleheloe ke litlaleho tsena ha moemori o hlakola.
Ngola fatše kapa u kene mochine oa hau ka khomphuteng kapa smartphone. Haeba tšebeletso e fumaneha, romela litlaleho tsa BP ka ho toba ho mofani oa tlhokomelo ea bophelo . Ke habohlokoa hore ngaka ea hao e bale karolelano ea litekanyetso tse ngata tsa BP tse nkiloeng nako e telele. Ka hona, litsebi tse ngata li khothaletsa ho boloka khatello ea khatello ea mali lapeng. Phuputso ea morao-rao e lebisitsoeng ke Moprofesa James Sharman oa Univesithing ea Tasmania, Australia, e bontšitse hore haeba bonyane karolo ea 30 lekholong ea khatello ea mali ea mali ea lehae ea 10 e holimo ho feta kapa e lekana le 135 mm Hg, mokuli a ka ba le mali a sa laoleheng khatello.
Le hoja sena e le tekanyetso e boima, lingaka li ka e sebelisa ho potlakela ho hlahloba lipuo tse tsoang malapeng a BP.
Litebelisoa tse tiisitsoeng
Sheba litekanyo tsena tsa lihlooho tsa BP tse ka holimo 'me u khethe e le e khothalletsoang haholo. Boitsebiso bo fumanehang ho fihlela ho letsatsi bo fanoa ke dabl ® Educational Trust, mokhatlo o hlophisitsoeng oa thuto o nang le litsebi tse ngata ka litekanyo tsa khatello ea mali holima lipatlisiso tsa bona.
Positioning Body
Boemo ba 'mele oa hau bo ama khatello ea mali. ho sa tsotellehe hore na o hlahloba mofuta ofe.
Ho na le lintlha tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li hopola pele le nakong ea tekanyo ea BP.
Pele o lekanya BP ea hau:
- U se ke ua tsuba, noa lino tse tahang kapa lino tse tahang ka nako e 30 metsotso pele u lekanya BP ea hau.
- Senya senya.
- Phomola ka metsotso e 5 pele u lekanya BP.
Ha u lekanya khatello ea mali:
- Lula setulong le mokokotlo oa hau o tšehetsoa mme maoto a le fatše.
- U se ke ua tšela maoto kapa maqaqailana.
- Tšehetsa letsoho tafoleng e le hore letsoho la hao le ka holimo (bicep) le be le pelo ea hau. U se ke ua lumella letsoho la hao hore le fete ka lehlakoreng la hao, 'me u se ke ua le phahamisa haholo.
- Tlosa letsoho la hao le shebile.
- Beha nkofu ea BP ho potoloha letsoho la hau le ka holimo, e nang le lisenthimithara ka holimo ho lerako la hao.
- Tobetsa konopo ea qalang holim'a mochine. Khofu e tla kenya le ho bala BP ea hau ha e ntse e senya.
- Nka lipalo tse peli kapa tse tharo, metsotso e le 'ngoe e arohane.
Hape ke khopolo e ntle ho hlahloba mochine oa hau oa BP khahlanong le o mong oa ofisi ea ngaka ea hao ho bona hore na ho na le phapang pakeng tsa ho balloa.
> Mohloli
> Cohen J, Cohen D. Ho kopanya khatello ea mali ea mali ho tsoa lefats'eng le ho laola khatello ea meriana ea mali. Litlaleho tsa morao-rao tsa lefu lena , 2016; 18 (11): 1
> Kario K, Hoshide S, Wang J, et al. Tataiso ea ho hlahloba khatello ea mali ea lehae: Polelo ea HOPE Asia Network. Journal of Clinical Hypertension , 2018; 20 (3): 456-461
> Sharman J, Blizzard L, Kosmala W, Nelson M. Pragmatic mokhoa oa ho sebelisa khatello ea mali ho hlahloba khatello ea mali. Annals ea Family Medicine , 2016; 14 (1): 63-69.
> Sheikh S, Sinha A, Agarwal R. Ntlafatso ea khatello ea mali: Ke hantle hakae ho ipeha kotsing ea kotsi ea nako e telele? . Litlaleho tsa hona joale tsa khatello ea mali , 2011; (3): 192