Likoti Ka mor'a Bokhachane
Ho ba le ngoana ke e 'ngoe ea liphihlelo tse tsotehang bophelong. Empa hase mehlolo eohle. Ka botšepehi, nako ea postpartum e thata.
Ke ne ke lebeletse hore ke hloke boroko 'me ke tlamehile ho ja nako ea ngoana oa ka ea ho ja / ho robala / ho senya. Empa ha kea ka ka lebella hore ke ikutloe ke sa rateha. Ha ho na motho ea mpolelitseng hore ke tla ba le 'mele o mocha-otlolla matšoao ho etsa konyana e nang le mōna, saggy tummy e hopotsang botled beach ball, moriri o hlahang ke li-fistful.
Hona ke eng e nang le li-pimples?
Meriana ka mor'a hore Bokhachane e Tloaelehileng
Ho hlaha ka tšohanyetso (kapa kotloloho) ea lihlopho e ka fokotsoa ho fihlela lentsoe le le leng: li-hormone.
Mafura a bakoang ke ho fetoha ha li-hormone 'meleng. Ke kahoo batho ba atisang ho qala ho qhalana nakong ea bokhachane, ho pholletsa le nako ea ho ea khoeling, nakong ea bokhachane le hang-hang kamora 'bokhachane. Ke tsohle ka lebaka la lihomone.
Feela joalokaha 'mele oa hao o fetoha nakong ea bokhachane le ho feta, letlalo la hao le fetoha. Ka hona, u ka 'na ua iphumana u robeha ka lekhetlo la pele nakong ea bokhachane, kapa libeke le likhoeli ka mor'a ho beleha. Li-acne li ka hlajoa nakong ea bokhachane, kapa e ka 'na ea se ke ea fela. Ho beleha ho ka etsa hore li-acne li be teng hantle, kapa li ka mpefala. Ke ntho e tloaelehileng, 'Mè.
Hape hopola hore motho e mong le e mong o na le phihlelo e fapaneng ea postpartum, kahoo letlalo la hao le ke ke la latela tsela e tšoanang le ea motsoalle kapa morali oa hao.
Kamora ea hau ea bokhachane e ka 'na ea nka nako e khutšoanyane' me e nyamela ka boeona.
Kapa e ka 'na ea khomarela nako e telele. Ho sa tsotellehe hore na tsela efe, poso ea hau ea ho ima e ka phekoloa.
Ho Phekola Mafuba ha U Breastfeeding
Feela joalokaha u ne u hlokolosi ka meriana eo ue sebelisitseng nakong ea bokhachane, u lokela ho ba hlokolosi ka seo u se sebelisang ha u anyesa.
E le molao o akaretsang, phekolo ea mahlahahlaha ka ho fetisisa ea li-acne e bolokehile ho e sebelisa ha u ntse u anyesa (u tla batla ho botsa OBGYN ea hau hore e hlahlobe habeli, leha ho le joalo.
Ntho e 'ngoe le e' ngoe e fapane.
Leka sehlahisoa sa OTC se nang le salicylic acid , benzoyl peroxide , kapa glycolic acid . Tsena li ka thusa ho fumana li-breakouts tse bonolo tlas'a taolo.
Empa haeba li-pimples tsa hao li tebile, li bohloko, li khubelu, kapa u na le tse ngata, phekolo ea meriana e tla ba tsela ea ho ea. Ka tloaelo, mekhoa ea phekolo ea litlhapi e khethoa ha u anyesa. Li-antibiotics tsa sehlooho , acid azelaic , le benzoyl peroxide e ngotsoeng ka lengolo la ngaka, kapa motsoako oa tsena ke tse ling tseo lingaka tsa hau li ka li laelang.
Ho Phekola Mafuba ha U sa Hlefe
Haeba u sa febele, u na le likhetho tse seng kae. Ho phaella ho OTC le kalafo ea meriana e thathamisitsoeng ka holimo, ngaka ea hau e ka boela ea fana ka meriana ea li-topic acid kapa lipilisi tsa molomo .
Basali ba bangata ba boetse ba fuoa lithibela-hloko tsa moriana ho thusa ho laola mahlakuli, hobane ba thusa ho laola li-hormone tse bakang ho qhoma. Sena e ka 'na ea e-ba ntho eo u ka ratang ho e botsa ngaka ea hao ka eona, haholo-holo haeba u hloka khetho ea thibelo ea bokhachane.
Lipontšo ke nako ea ho bona ngaka
Ho na le liphetoho tse ngata tse ntseng li etsahala 'meleng oa hao hona joale. Ka linako tse ling ho thata ho bolela hore na ke ntho e tloaelehileng le mangolo a mang a ho etela doc. Mona ke mabaka a mang a ho bitsa ngaka ea hau:
- Maqhubu a hao a chesoa haholo, a le matla, kapa a bohloko.
- Maqhubu a sebakeng se makatsang. (Motsoalle oa ka o ne a nahana hore ho na le likoti tse kang li-pimple lilamong tsa hae tsa ka hare ke tse ling tse sa tloaelehang ka mor'a ho ima ha a ntse a e-na le tšoaetso ea lefuba, kahoo u se ke ua nahana hore bothata bo bong le bo bong bo bakoa ke lihomone tsa tsoalo.
- U se u lekile ho tšoara nama ea hau 'me e ke ke ea fela.
- Nako le nako ha u e-na le lipotso kapa u sa tsebe hantle. Ke seo ngaka ea hau e leng sona, ka mor'a tsohle.
Ka holim'a tsohle, leka ho thabela monate oa nako ena; ho feta nakoana 'me ho tla ba teng ka ho phatsimang ha leihlo. Ntle ho moo, ngoana oa hau o nahana hore u shebahala eka o monate ho sa tsotellehe hore na o etsa'ng.
Mehato e latelang:
Mokhoa oa Tlhokomelo ea Letlalo la Nako e Ncha
10 Likamano tsa Batho ba baholo Bakeng sa Meriana
Matšoao a mahlano a holimo ao U Hlokang ho a Bona ka Dermatologist
Lisebelisoa:
Kong YL; Tey HL. "Kalafo ea acne vulgaris nakong ea bokhachane le lactation." Lithethefatsi. 2013 Jun; 73 (8): 779-87.
Pugashetti R; Shinkai K. "Phekolo ea acne vulgaris ho bakuli baimana." Dermatol Ther. 2013 Jul-Aug; 26 (4): 302-11.