Kamoo U Lokelang ho Qoba Lisosa Tse Tloaelehileng tsa Psoriasis
Batho ba bangata ba nang le boloetse ba psoriasis baa tseba hore boemo bo ka senya le ho ntlafatsa, ka linako tse ling bo bonahala bo se na mabaka. Tsela e sa lebelloang ea malakabe e ka ba e ferekanyang ka ho khetheha, o ka etsa hantle metsotso e le 'ngoe mme hamorao o tla fokola. Ka sebele, hase lifofane tsohle tse ka boleloang esale pele. Ho laola tse hlahisang li-psoriasis bophelong ba hao, leha ho le joalo, ho ka thusa ho thibela tse ling tsa tsona.
Khatello ea kelello
Ho imeloa kelellong ke ntho e tloaelehileng e hlahisang psoriasis. Ho imeloa kelellong ho ka hlaha ka litsela tse sa tšoaneng, ho kenyeletsa litaba tse ling mosebetsing, mathata a lapeng joaloka tlhalo kapa ho hōlisa bana, le ho tšoenyeha ka liketsahalo tsa hona joale. Ka linako tse ling ho imeloa maikutlong hase ntho e le 'ngoe feela empa ho na le mathata a mangata a u sitisang ho ithabisa.
Le hoja eseng khatello ea kelello e ka thibeloa, ho nka nako e ngata letsatsi le leng le le leng ho thusa ho laola khatello ea kelello ho ka thusa ho thibela mollo oa psoriasis. Ho ikoetlisa, joaloka yoga, ho tsamaea, kapa ho phahamisa boima ho ka fokotsa khatello ea kelello. Mekhoa e metle ea ho ja le ho thuisa e ka boela ea thusa.
Ho imeloa kelellong 'meleng ke ntho e tloaelehileng. Boloetse bo boholo, ho buuoa, kapa ho pepa ke lintho tsohle tse tloaelehileng tse hlahisang psoriasis flare. Matšoao ke lihlooho tse tloaelehileng tsa tšoaetso, haholo-holo mafu a streptococcal joaloka strep throat. Sheba ngaka ea hau bakeng sa matšoao a macha ho leka ho thibela boloetse bo senyenyane hore bo se ke ba e-ba matla le ho senya le psoriasis ea hau.
Meriana
Meriana bakeng sa mathata a mang a bophelo bo botle a ka bakela li-psoriasis mollo o sa lebelloang. Nako le nako ha o ntse o laeloa meriana e mecha, lumella hore ngaka ea hau le setsebi sa meriana li tsebe hore u na le psoriasis. Le ka mohla u se ke ua khaotsa meriana ntle le ho buisana le ngaka ea e laetseng, kaha meriana e meng e ka ba kotsi ha e emisoa ka tšohanyetso.
Beta-blockers . Meriana ena e atisa ho sebelisoa ho phekola khatello e matla ea mali le mathata a mang a pelo. Mabitso a bona a tloaelehileng a atisa ho fela ka litlhaku-e leng, joaloka atenolol, metoprolol, kapa propranolol.
Lithium. E sebelisetsoa bothata ba ho ferekana kelellong le mathata a mang a kelello.
Anti-malaria. Meriana e meng ea khale ea ho phekola malaria, joaloka hydroxychloroquine (Plaquenil) e baka li-psoriasis. Meriana ena ha e sa sebelisoa hape bakeng sa malaria empa ka linako tse ling e sebelisoa bakeng sa lupus le maemo a amanang.
Indomethacin. Ke meriana e bohloko e sa steroidal eo ka linako tse ling e sebelisoang bakeng sa manonyeletso a bohloko, e ka 'nang ea e-ba pontšo ea lefu la psoriatic ramatiki.
Moriana oa steroids. Meriana e kang prednisone le prednisolone e ka etsa psoriasis ka nakoana empa e etsa hore li-flare-ups, ka linako tse ling li le matla, ha li qetile.
Meteo
Boemo ba leholimo bo omileng ba mariha kapa maeto a leholimo bo omileng bo ka etsa hore psoriasis e phatlohe ha letlalo le omella ebe le arohana. Ho sebelisa sesepa e bonolo ho itlhatsoa (joaloka Nkhoa kapa Cerave Cleanser) e ka thusa. Qoba lisepa tsa lihotele tse atisang ho omisa haholo le ho ba le monko o monate. Etsa bonnete ba hore o silafatsa letlalo ka krime ea monko o monate letsatsi ka leng.
Letsatsi hangata le etsa psoriasis hantle, kahoo ho ea libakeng tse lefifi le tse batang ho ka boela ha baka mollo.
Letsatsi le leholo le ka boela la e-ba bothata, leha ho le joalo, ha ho chesoa ke letsatsi ho ka etsa hore psoriasis e hlahe libakeng tsa mollo. Etsa bonnete ba hore u apare sekoti le secheso sa letsatsi ka SPF ea 30 kapa ho feta ha u e-ea sebakeng se chesang sa leholimo.
Ho Senya Letlalo
Ho 'nile ha tsejoa nako e telele hore ho khaola kapa ho lematsa letlalo ho ka etsa hore ho be le psoriasis sebakeng se le seng. Dermatologists e bitsa sena "Koebner Phenomenon". Psoriasis e atisa ho hlaha ka lehlakoreng la ts'ebetso ka mor'a ho buuoa kapa matsohong ka mor'a leqeba le otlang kapa lekoang. Itšireletse ka liatla tse telele le liaparo tse teteaneng ha u sebetsa jareteng kapa libakeng tse ling moo likotsi tse nyenyane li tloaelehileng.
Ha kotsi e nyenyane e etsahala, hloekisa sebaka ka sesepa le metsi mme o sebelise mafura a lithibela-mafu 'me u koahele le bandage ho fihlela e phekola. Sheba dermatologist ea hao bakeng sa maqeba leha e le afe a liehang ho folisa kapa bakeng sa matšoao a tšoaetso joaloka bohloko bo sa tloaelehang, mocheso kapa bofubelu ho pota leqeba.
Le hoja lits'ebetso tsena kaofela ke mabaka a tloaelehileng a hore psoriasis e senyehe, ba bang ba 'nile ba fana ka tlhahiso ea bopaki ba saense joaloka ho tsuba lisakerete, ho ba boima bo feteletseng, le ho noa haholo joala. Ke habohlokoa ho boloka tlaleho ea hore na letlalo la hao le etsa joang e le hore u ka hlahisa lethathamo la li-psoriasis tsa hau tse hlahisang. Haeba u belaella hore ho na le ntho e bakang psoriasis ea hao, etsa bonnete ba hore u buisane le ngaka ea hau ho bona hore na ho na le litsela tsa ho laola moqapi, kapa ho kokobetsa ho hoholo.