Ho Etsa Hore Khatello ea Mali e Fokotsehe e Boloka Bophelo bo Botle Haeba U na le Lefu la Tsoekere
Khatello ea mali e phetha karolo ea bohlokoa ho batsamaisi ba lefu la tsoekere. Khatello ea mali e matla (khatello ea kelello) e eketsa mosebetsi oa pelo, methapo le liphio. Ho senyeha ha liphio , mahlo le maoto ke mathata a mangata a nako e telele a ka tsamaisanang le lefu la lefu la tsoekere, empa bakuli ba lokela ho hlokomela likotsi tse ling tsa bophelo bo botle, ho akarelletsa lefu la pelo le liropo.
Ketelo e 'ngoe le e' ngoe ho ngaka e lokela ho kenyelletsa khatello ea mali.
Tlhahlobo ea Khale ea Tšusumetso ea Mali e Phahameng Likotsi ka Bothata ba Lefu la Ts'oaetso
Ho boloka pina ea khatello ea mali ke ea bohlokoa hobane batho ba nang le lefu la tsoekere ba atisa ho ba le khathatso e kholo ea khatello ea mali ho feta batho ba se nang lefu lena. Ho ba le lefu la tsoekere le khatello e matla ea mali ho ka jara palo e kotsi e le 'ngoe ha ho eketsa kotsi ea lefu la pelo, leqeba le leihlo, liphio le mathata a methapo.
Khatello ea mali e phahameng e tsejoa e le "'molai ea khutsitseng". Hangata tsela e le 'ngoe feela ea ho fumana hore na u na le eona ke ho ba le khatello ea mali ea hau khafetsa. Haeba ngaka ea hau e ka tšoara khatello e phahameng ea mali pele, joale a ka u qalisa lenaneong la ho boloka khatello ea mali ea hao ka lehlakoreng le phetseng hantle. Khatello ea mali e tloaelehileng ke 120/80. Matšoao a pele a khatello e matla ea mali a oa pakeng tsa 120/80 le 140/90. Ho feta 140/90 ho bontša khatello e matla ea mali.
Etsa Hore Khatello ea Mali e Hlōlehe
Haeba o fumana hore khatello ea mali ea hau e phahama, ngaka ea hau e lokela ho eletsa liphetoho tsa bophelo tseo u ka li etsang ho tla li boloka li theohile.
- Ho lahleheloa ke boima
- Ho ikoetlisa kamehla
- Ho khaotsa ho tsuba
- Ho shebella hore na u ja letsoai hakae
Ngaka ea hau hape e ka 'na ea batla ho u beha meriana ea khatello ea mali ho tiisa hore khatello ea mali ea hau ha e phahame haholo.
Uena le ngaka ea hau le lokela ho ba hlokolosi haholoanyane ka ho boloka khatello ea mali ea hau ka mokhoa o tloaelehileng, hobane ha motho e mong a tšoeroe ke lefu la tsoekere, ho na le kotsi e eketsehileng ea mathata a tebileng a amanang le khatello e phahameng ea mali. Ke ka lebaka leo ho shebelloang mekhoa ea phetoho e kang ho ja lijo tse seng kae tse mafura, ho theola boima le ho ikoetlisa ka ho lekaneng ke karolo ea bohlokoa ea ho boloka khatello ea mali ka mokhoa o tloaelehileng.
Likotsi Tse Eketsehileng Bakeng sa Batho ba nang le lefu la tsoekere le khatello e phahameng ea mali
- Tšenyo ea liphio - Ha khatello ea mali e phahame haholo, e ka senya lijana tse nyenyane tsa ho hloekisa liphio. Lefu la tsoekere le lona le ka senya liphio, kahoo ha le kopantsoe le khatello e matla ea mali, e ka ba e tebileng le ho feta.
- Lefu la pelo le stroke - Batho ba fumanoeng ba tšoeroe ke lefu la tsoekere ba na le menyetla ea ho ba le lefu la pelo kapa ho ba le stroke habeli. Lefu la tsoekere le eketsa monyetla oa ho tšoaroa ke lefu la atherosclerosis , e leng ho hahoa ha sethala sa methapo ea mali.
Meriana Bakeng sa Khatello ea Mali e Phahameng
Meriana e tloaelehileng ka ho fetisisa bakeng sa ho phekola khatello ea mali e phahameng e kenyeletsa:
- Diuretics - tlosa metsi a feteletseng le letsoai le tsoang 'meleng, ka ho tlotsa metsi. Sena se thusa ho imolla khatello ea methapo ea mali.
- ACE Inhibitors : ACE emela li-enzyme tse fetolelang angiotensin, mofuta oa protheine e ka etsang hore methapo ea mali e tiise. Sehlahisoa sa ACE inhibitor se thibela hore enzyme e lokolloe 'meleng oa hau, e thusang methapo ea mali hore e phutholohe. ACE inhibitors li bontšitsoe ho fokotsa kotsi ea tšenyo ea liphio hammoho le khatello e tlase ea mali, e etsang hore e be khetho e ntle ho batho ba nang le lefu la tsoekere kapa maloetse a mang a liphio.
- Li-ARB : Li-receptor blockers tsa Angiotensin li sebetsa ho thibela methapo e tšoanang e thibelang ntho eo ACE inhibitors e e etsang. Le hoja ba sebetsa ka tsela e fapaneng, ba ntse ba fana ka tšireletso e tšoanang ea liphio joaloka ACE.
- Basebelisi ba Beta : Tsena li thusa pelo ea hao ka ho fokotsa mosebetsi le ho o thusa ho phutholoha. Pelo ea hau ha ea lokela ho sebetsa ka thata ho fumana mosebetsi o etsoa. Li-blockers tsa beta li thusa ho thibela lefu la pelo le stroke.
- Li-Blockers tsa Calcium : Hape li phomola mosebetsi oa lipelo le methapo ea mali.
Khatello ea mali e ka laoloa ka ho sebetsa le mofani oa tlhokomelo ea bophelo, ho etsa liphetoho tsa bophelo le ho noa meriana ea khatello ea mali ha ho hlokahala.
Tsena tsohle li ka nka nako e telele ho u thusa hore u phele bophelo bo bolelele, bo matla le bo botle.
Lisebelisoa:
"Lefu la tsoekere le Mafu a Mafu: Liphetoho le Meriana ea Bophelo bo ka Ntlafatsa Bophelo ba Hao." Mayo Clinic.com. May 2005. Mokhatlo oa Mayo oa Thuto ea Bongaka le Lipatlisiso. 8 Nov 2006
"Health Health Online." US Administration of Drug and Drug Administration. 8 March 2004. Lefapha la Bophelo le Litšebeletso tsa Botho. 8 Nov 2006
"Lefu la tsoekere le lefu la pelo (pelo)." Mokhatlo oa Amerika oa lefu la tsoekere. ADA. 19 Feb 2016.