Ha ho qala ha lehlabula, mohlomong u qeta nako e ngata u le ka ntle. Ho sa tsotellehe hore na u ea lebasineng la barbecue, lenyalo la ka ntle, ho kopana hape le lelapa kapa pikiniki, u ka 'na ua kopana le li-allergen tsa mefuta eohle. Na u hlokometse ho thothomela le ho halefisoa ke bothata, mahlo ho tloha ha u qala ho etsa lintho tse ling tsa ka ntle?
Haeba taolo ea hao ea asthma hase eona eo e lokelang ho ba eona, e ka 'na ea e-ba hore mahlo a hao a mahlo a mahlo le a sneezing a lebisa maqhubu!
Kantle ho moralo o itseng, boithabiso ba hau bo ka ntle bo ka 'na ba fetoha matšoao a senyehileng a sesepa kapa leeto la ho ea ED le tlhaselo ea asthma .
Ke Hobane'ng ha ho E-ba le Mefuta Efe ea Nako?
Matšoao a linako tsa selemo, feberu ea feberu le linako tse ling tsa matšoao a phekoloang hangata li bua ka ntho e le 'ngoe-ho sneezing, nko e khanyang, ho phatloha' metso le ho halefa mahlo e le hore u ka ba le nako nakong ea lehlabula. Liphetoho tsena li arabela ka tlhahiso ea hau ho peō e phofo le hlobo tse tloaelehileng nako ena ea selemo. Ho pepeseha ha eona ho hlahisa karabo ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e bakang matšoao a nyahamisang.
Li-Pollens ke li-granules tse nyenyane tse nontang limela. Ho phaella matšoao a hlalositsoeng, o tseba hore ke nako ea pollen ha o bona koloi ea hau kapa thepa ea ka ntle e koahetsoeng lerōleng ho sheba boitsebiso. Peō ea peo e phofo e hasoa habonolo ke moea 'me e koahela lintho tse joalo. Mathoasong a selemo, hangata li tsoa sefateng sa poll, ha lehlabula la joang le e-ba lehlabula lehlabula.
Haeba e le mofuthu ho feta selemo seo u lulang ho sona, u ka 'na ua ba le peo ea peo e phofo selemo se seng le se seng.
Likokoana-hloko tsa mongo li atisa ho baka matšoao ha lehlabula le chesa 'me le hasoa moeeng joaloka pollen. Li-spores li lula mobung, limela, le lifate tse bolileng. Li etsahala likarolong tsa tsona tse phahameng ka holimo ho lehlabula le hoetla ha mathomo a ntse a phahama 'me a ka fumanoa selemo ho pholletsa le maemo a futhumetseng.
Ke Eng Seo Nka se Etsang Bakeng sa Nako ea Kaho ea Mafu le Mafu a Sefuba?
Joalokaha ho e-na le lintho tse ngata tse bakang, mokhoa o motle ka ho fetisisa ke ho qoba ho tsamaea hohle. U ka leka mekhoa ena e mengata ho fokotsa koluoa ea hau sehlabula sena:
- Sebelisa boemo ba moea. Li-filters tsa moea oa hau li hloekisa moea, ha ho omisa le ho phomola ha moea oa hau ho boetse ho molemo bakeng sa asthma ea hau. Ho phaella moo, ho boloka lifensetere li koetsoe ho tla thibela pollens ho itlhakisa ka tlung ea hau.
- Boloka lifensetere tsa koloi li koetsoe Feela joalokaha u sa batle pollen e fofang ka tlung ea hau, ha u batle pollen ka koloing ea hau ha u tsamaea.
- Sheba peo e phofshoana. Haeba u khona ho lula ka tlung ka 'letsatsi le fosahetseng,' u tla ba le matšoao a fokolang. Haeba u sa khone ho etsa sena u ka 'na ua batla ho nahana ka ho apara mask e hloekisang moea.
- Fetola liaparo tsa hau. Haeba u le ka ntle ha peo ea phofshoana e phahame, u tla tlisa lehae la peo ea phofo le uena. Ho fokotsa ho hlahisa liaparo ho fetoha liaparo hang ha u khutlela hae 'me u apare liaparo tse apereng liaparo. U ka 'na ua rata ho nahana ka ho itlhatsoa ho hlatsoa pollen leha e le efe eo u neng u e-na le eona.
- U se ke ua etsa mohloa. Haeba u se setsebi sa jala , u qoba makhasi le ho khaola joang. Mesebetsi ena e hlahisa peō e phofshoana le mefuta e mengata mme e eketsa menyetla ea ho ba le matšoao a asthma.
Ho thoe'ng Haeba Mehato ee ea Conservative e lebisa ho Phello e Atlehang
U lekile lintlha tsena empa u ntse u e-na le metsi, mahlo a makatsang le mokokotlo oa molaleng. Mehato ea hau e latelang ke efe? Meriana ka bobeli e holim'a counter le ka lengolo la ngaka.
Ho feta tekanyo ea phekolo, litlhare li kenyelletsa li-sprays tsa metsi a letsoai. Bakuli ba bangata ba ka ba rata phekolo ena hobane, ho fapana le lengolo la ngaka la nasal inhalers, o ka li sebelisa hohle kamoo u batlang kateng ntle le litla-morao 'me ha ho na ho ameha ka ho itšetleha. Letšoao le tloaelehileng leo u ka le bonang lebenkeleng la hau la lithethefatsi ke Ocean Spray.
E 'ngoe ho feta kalafo ea phepelo ea li-counterny, mahlo a mahlo le mahlo a phekolo ea mahlabula ke li-antihistamine.
Meriana ena (eg diphenhydramine kapa Benadryl) e thusa ho lokisa ho tsuba, ho senya le matšoao a nko. Leha ho le joalo, e-ba hlokolosi ha liphello tse tloaelehileng ka ho fetisisa tsa sena ka lebaka la sehlahisoa ke ho khathala le boroko. Pseudoephedrine ke ntho e ka holimo ho sehlahisoa sa lihlahisoa, hangata se kopantsoe le antihistamine, e fokotsang matšoao a masapo a kang nko ea hau.
Bakuli ba bangata ba boetse ba leka mefuta e meng ea phekolo e kang butterbur, linfed, kapa makhapetla a cinnamon. Le hoja ho na le bopaki bo bong ba ho atleha, basebelisi ba lokela ho hlokomela litla-morao tse kang mathata a sebete a butterbur kapa a nang le lihlahisoa.
Litsela tsa phekolo ea meriana tse hlokang lengolo la ngaka li kenyeletsa:
- Meriana ea Nasal - e 'ngoe ea lintho tseo ke li fumanang ka meriana ena ke ho hloka puisano pakeng tsa ngaka le mokuli. Bakuli ba batla liphallelo kajeno, empa meriana ena ea ngaka e kang Flonase e nka nako e ka etsang beke pele bakuli ba hlokomela hore na ho na le phello efe. Ke e 'ngoe ea meriana e molemo ka ho fetisisa ea ho ferekanngoa le ho latela matšoao a sesepa a nasal. Batho ba bang ba sebelisang sena ka nako e telele ba qala ho tsoa madi ho tsoa nko.
- Cromolyn Sodium- Kalafo ena e na le litla-morao tse fokolang, empa ha e sebetse joaloka nasal steroids mme e hloka tekanyo e mengata ka letsatsi
- Leukotriene modifiers
- Kemiso ea antihistamine
- Ipratropium
Maemong a mang, u ka 'na ua hloka immunotherapy kapa lits'oants'o tsa phekolo haeba litlhare tse boletsoeng pejana ha li fane ka thuso e lekaneng. Ena ke phekolo e ntseng e eketsa menyetla e etsang hore 'mele oa hau o se ke oa hlokomeleha ho polls le hlobo tse bakang matšoao a hau. Tsela e ncha ea phekolo ena ke pilisi e ka behoang tlasa leleme.
Ho na le tšepo ea hore, leha e le efe ea phekolo ena e tla fokotseha feela ha u e-na le pheko ea nako e itseng empa hape: