Ho Khetha Limela Tse Ling ho ka Ntlafatsa Phala ea Hao
Haeba u rata lirapa, ho khetha limela tse ling tse nang le bothata ba asthma li ka ruisa astmma ea hau. Bakeng sa batho ba bangata ba nang le pherekano le ho kula, ho khetha limela tse nepahetseng tsa asthma ho ka ba le tšusumetso e kholo. Ho na le liqeto tse 'maloa tseo u ka li etsang ho fokotsa kotsi ea limela tsa hau tsa asthma eu baka mathata.
Limela tsa Asthma-Seo U se Lemang Litaba
Ha u batle hore lerato la hau bakeng sa temo e fetohe phihlelo e utloisang bohloko e isang ho:
Ka ho nahanisisa esale pele le mekhoa e seng mekae ea tlhokomelo, limela tsa hau tsa asthma le astmma ea hao li ka kopana:
- Litaba tsa thobalano. Limela tsa boroa li hlahisa peō e ngata, ha limela tsa basali tsa asthma li tla thusa ho tlosa peō e tsoang ka hare le ho potoloha serapeng sa hau. Sena ha se felle feela bakeng sa lifate le lihlahla empa hape le bakeng sa joang bo ka sebelisang mohloa oa hau. Joaloka palesa e eketsehileng, joang bo botšehali bo etsa semela se setle sa phumama haeba u sa rate ho otla mohloa oa hao. Mefuta ea basali ha e hōle e le e telele joaloka banna ba mongobo 'me ha e hloke hore e be e tsomang khafetsa.
- Tseba se ntseng se hōla ka ho fetisisa sebakeng sa heno. Limela tse sa tšoanelehang bakeng sa boemo ba hau ba leholimo li fetoha makenete bakeng sa likokoanyana. Likokoanyana li siea masala a ka khonang ho hōlisa hlobo le tlhaho ea spore e ka hlahisang astma. Ka ho ts'oanang, limela tse ling li thibela maloetse 'me ha li na monyetla oa ho khothalletsa ho hōla ha li-spore le hlobo.
- Qoba lik'hemik'hale le likokoanyana. Likokoana-hloko tse peli le lik'hemik'hale tse kang li-herbicides kapa li-fungicides li ka koetlisoa 'me tsa halefisa matšoafo a hao ka lebaka la ho ruruha le bronchospasm . Haeba o tlameha ho li sebelisa limela tsa hau tsa asthma mohlomong ho molemo hore u se ke ua li tšoara mme u se ke ua li jala ka nakoana ka mor'a hore li sebelisetsoe.
- Lifate tsa lipalesa. Ntle le mebala e ntle ea limela ka serapeng sa hao, lipalesa li hulela linonyana tse jang likokoanyana. Linonyana li fokotsa dander tse ka hlahisang astma.
- Ka mokhoa o matla o beha limela tse ngata tse tloaelehileng tsa senya. Ka linako tse ling u hloka feela seike, sefate sa junipere kapa sehlahisoa se seng sa "astgen". Ka ho beha limela tse joalo tsa asthma hōle le ntlo ea hao, lifensetere kapa litsela tsa maoto, u ka fokotsa menyetla ea ho pepeseha. Ho phaella moo, haeba u na le moea o seng o ntse o le teng ntlong ea hau ea ntlo, ho na le ho eketsehileng ha lefu la palesa le lekaneng le lema. Ho phaella moo, haeba u fumana hore lihloaare kapa lifate tse itseng li etsa hore u be le pululo, ho li khaola khafetsa li tla fokotseha lipalesa 'me mohlomong li ntlafatse matšoao a hao a asthma.
Mefuta e meng ea lipalesa, joang le lifate li etsa limela tse pholileng tsa asthma. Limela tse latelang tsa asthma li ka 'na tsa e-ba le tšusumetso e matla pulong ea hau ea astmma:
- Amaranthus
- Azalea
- Begonia
- Bougainvillea
- Cactus
- Sefate sa Cherry
- Daffodil
- Dahlia
- Daisy
- Geranium
- Gladiola
- Hibiscus
- Iris
- Moss ea Ireland
- Magnolia
- Marigold
- Narcissus
- Pansy
- Petunia
- Lirosa
- Snapdragon
- Tulip
- Violet
- Zinnias
Ka kakaretso, limela tsa asthma tse phahameng haholo li akarelletsa:
- Ash
- Likedare
- Coneflower
- Cottonwood
- Crocus
- Li-Elderberry
- Johnson joang
- Juniper
- Maple
- Oak
- Peony
- Lehla la lipeo
- Timothy
Litlhare Haeba U Tla Bontšoa ho Limela tsa Asthma
Haeba o sa tsebe hantle hore na ke limela life tsa asthma tse bakang matšoao a hau, ho ka khoneha hore motho e mong le e mong a hlahlobe liteko tsa tlhahlobo ea mafu le ho u tšoara ka li-shortsing kapa immunotherapy . Ntho e ka sehloohong ea sehlooho sena kajeno ke ho sebetsa haholoanyane ha ho tluoa tabeng ea limela.
Bakuli ba 'nile ba botsa hangata hore na limela li ka thusa phala ea bona. Le hoja sena hangata e le nyeoe 'me ka tloaelo re nahana ka bona e le likhetho / li-allergen, limela tse ling li ka ntlafatsa boleng ba moea. Mohlala o mong oa ona ke lekhahla la khotso le amohelang benzene, formaldehyde le trichlorethylene. Mohlala o mong ke dracaena kapa semela sa poone se felisang xylene, toluene, benzene le trichlorethylene.
Qetellong, Ivy Ivy ke semela se nyolohang se ka tlosa allergens tse kang hlobo le liphoofolo tse ling tsa liphoofolo.
Lisebelisoa:
Thomas Leo Ogren. Ho Kopanela Liphate Tse Sireletsehileng Serapeng Ten Speed Press. Berkeley, CA. 2003