1 -
Matla a sekhahlaMatla a sekhahla
Ho tsitsa ha mokokotlo le ho se tsitse ha lesapo la mokokotlo ke mantsoe a lahlehileng ho pota-pota haholo, haholo-holo litleliniking tsa rehab le mehaho ea koetliso ea botho. Ka mor'a lihlopha tse 'maloa tsa Pilates, u ka' na ua nahana hore ho hloka botsitso ha lesapo la mokokotlo ho thehiloe boemong ba hao ba pelvic le / kapa hore na mesifa ea hau ea motheo le ea mesifa e matla hakae.
Empa hoo ke karolo feela ea setšoantšo. Ho tsitsa ha mokokotlo ho ka amana le 'ngoe, tse peli kapa tse tharo "mekhoa e mengata" e amang mokokotlo oa hau - nako eohle. Tsena ke: khoele ea mokokotlo le li-ligamente tsa eona, tsamaiso ea hau ea methapo, e laolang moferefere oa mokokotlo le, ha e le hantle, mesifa ea hau, e tsamaisang mokokotlo. Ha leha e le efe ea li-sub-system e senyeha, e re ho tloha ha motho a e-na le bothata ba ho holofala, fractures, kotsi ea iatrogenic, esita le lihlahala tsa mokokotlo (ena ke lethathamo le sa phethoang), tse ling tse peli li tla tlameha ho lefella. Ho se leka-lekana ho ka bakoang ke mokokotlo, ho ka 'na ha e-ba le mathata a ho jara boima ba oona, ho sa boleloe hore boima ba kantle ho naha u bo eketsa ka ho nka bana, ho nka lijo le tse ling.
Hlokomela kamoo botsitso ba mokokotlo e ka bang litholoana tsa menyetla efe kapa efe e ka 'nang ea fosahetse. Sena se bolela hore tsela ea ho e phekola kapa ho e laola e ka 'na ea fapana haholo, ho itšetlehile ka hore na ke tsamaiso efe e tlaase e amehang le hore na ho etsahala'ng ka eona. Ho fumana ts'oaetso bakeng sa botsitso ba mokokotlo ho itšetlehile ka matšoao a bonahalang (lintlha tse ka lekanyetsoang kapa tse filoeng ka mokhoa o nepahetseng) le matšoao (boiphihlelo ba hau bo ikhethang, bo ka kenyelletsang bohloko, maikutlo a mang le lintho tseo u li hlokomelang ka tsela eo mokokotlo oa hau o sebetsang ka eona).
A re ntseng re nka karolo e 'ngoe le e' ngoe ea tsamaiso ea rona 'me re utloisise hore na e boloka mokokotlo oa hau o phetse hantle' me o se na bohloko ka ho tlatsetsa botsitso ba mokokotlo.
2 -
Mokokotlo oa sepakapaka le LIgamentsMobala oa Mokokotlo
Ho lematsa kapa ho senya mokokotlo oa molaetsa oa mokokotlo ke sesosa se tloaelehileng ka ho fetisisa sa ho se tsitse ha mokokotlo ho ea ka Biely, et. al. sehloohong sa bona, "Clinical Instability of the Lumbar Spine: Tlhahlobo le Khato." Sehlopha sa mokokotlo ke mohaho o rarahaneng, o bolelang hore ho na le litsela tse 'maloa mathata a ka hlahang tsamaisong ena. Nahana ka sena:
Sehlopha sa mokokotlo ke letoto la masapo a 26 a kenellang a nang le li-disc. Karolo e ka pele e na le 'mele e nang le li-vertebral tse nang le li-cushioning discs pakeng tsa tsona. Nakong e ka morao (ea boholo ba li-vertebrae) ke lesale la lesapo. Kahare ea reng e se na sekoti, ho lumella mohala oa mokokotlo - mohaho o ka sehloohong oa tsamaiso ea hau ea methapo-ea feta. Holimo le tlase ea lesale la bony (ka mahlakoreng a mabeli) ke libaka tse atolositsoeng tse bitsoang mekhoa, e bolelang ka mekhoa e tsoang ho vertebrae e haufi. Libaka tsena tse phallelang li kopane ka mekhahlelo. Ka kakaretso, likarolo tsa likarolo li thusa ho tlisa botšepehi mokokotlong le mekhoa ea eona.
E le hantle, le. al. bolela hore mochini oa hau oa mokokotlo o ka fetoloa - kahoo e ka 'na ea e-ba mohloli oa ho se tsitse - haeba e' ngoe ea tse latelang e hlahella litekong tsa ho hlahlojoa:
Li-X-ray:
- Sepheo se seng kapa ho feta se fetoletsoe (ke hore se susumelletsehile) se amanang le lesapo le ka holimo kapa ka tlase (spondylolisthesis.)
- Ho penta ho feteletseng kapa ho atolosa, hangata ho thehoa ke lefu la cervical disc, le leng le ka lebisang kyphosis.
- Lesapo le qhoma ka lehlakoreng le ka pele la setopo sa 'mele (se bitsoang traction spur .)
MRI
- Libaka tse phahameng tsa matla li-discs tsa hau.
CT SCANS
- Ho khaola ho feta 1mm liphatleng tsa hau ha u ntse u sotha mokokotlo oa mokokotlo.
- Ho itekanetse ho fihlela ho matla haholo (ho MRI empa ho tsamaisana le khatello e tlaase ea tlhahlobo ea ho hlahloba.).
Li-Ligaments tsa sepakapaka
Ha e le liphaka , li-ligs li-capsular tse koahelang le ho tšehetsa lintlheng tsa likarolo li ka fetoha lesela. Ha ba etsa joalo, ba kenyelletsa ho fetela ho feteletseng - ka lebaka leo ho se tsitsisehe - mokokotlong oa hau. Har'a lintho tse ngata tse ka khonehang tsa capsular ligament laxity ke disc herniation, spondylosis, mathata a amanang le whiplash le ho feta.
Amanang: Sehlopha sa Vertebral End Plate ke eng?
Lisebelisoa:
Taba, S. PT, Smith, S. PT, PhD. Silfies, S. PT, PhD. Kemiso ea Meriana ea Lumbar Spine: Tlhahlobo le Khato. Litloaelo tsa Ma-Orthopedic. Buka ea 18. E fihlile ho Jan 2016.
Carragee, E., le. al. Discography e tlase-khatello ea maikutlo litabeng tse sa tšoaneng tsa mafu a bohloko a bohloko a morao haholo. Spine (Phila Pa 1976). 2006 Mar 1; 31 (5): 505-9.
Steilen, D., Hauser, R., Woldin, B., Sawyer, S. Chronic Neck Pain: Ho etsa hore ho be le puisano pakeng tsa li-laxity le li-cervical Instability. Bulela Orthop J. J.; 8: 326-345.
Stemper, BD, Yoganandan, N., Pintal, FA, Rao, RD, Li-anterior longitudinal likotsi tse mpe ka ho phatloha li ka lebisa ho se tsitsitseng ha mokokotlo. Med Eng Phys. 2006 Jul;
3 -
Matšoao a sefateMatšoao, e leng Active Spinal Sub System
Matšoao ke lienjiniere tse matla tse tsamaisang mokokotlo oa hao. Karolo ea mosebetsi oa bona e kenyeletsa ho fana ka boima le botsitso, hape.
Ho se tsitse ha mokokotlo ho ka ba le phello ea ho fokolisa kapa ho senya mesifa e tšehetsang mokokotlo, joalo ka multifidus kapa ka mpeng e ka hare. Ultrasound e ka bontša ho senyeha (e leng letšoao la bofokoli) bo tebileng ba mesifa ea mokokotlo, ha electormyography (EMG) e atisa ho sebelisoa ho bona phetoho ea mesifa.
Ithute ho eketsehileng ka mesifa ea hau ea morao:
- Li-muscle tsa Paraspinal
- Metsoalle e Khutšoanyane ea Morao
- Sekhetho sa holimo sa mesifa ea ka morao
- Karolo e tebileng ea mesifa ea morao
- Masapo a Rotator a Tebileng
Mohloli:
Taba, S. PT, Smith, S. PT, PhD. Silfies, S. PT, PhD. Kemiso ea Meriana ea Lumbar Spine: Tlhahlobo le Khato. Litloaelo tsa Ma-Orthopedic. Buka ea 18. E fihlile ho Jan 2016.
4 -
Lenaneo la MatšoaoTs'ebetso ea Neural Control Spinal Subsystem
Ntho ea boraro ea tsamaiso ea mokokotlo e susumetsang botsitso ke tsamaiso ea methapo. Tsamaiso ea methapo e ikarabella bakeng sa ho fumana melaetsa e mabapi le boemo ba masapo a mokokotlo le mohala le ho hlahisa maikutlo a ho falla. Maikutlo ana a fetisetsoa mesifa, a ba bontša hore ba tla sebetsa tumellano. Ts'ebetso ea mesifa e matlafatsa mekhoa ea mokokotlo mme e fana ka botsitso.
Kahoo haeba mesifa ea hao e lieha ho etsa konteraka kapa e etsa ka mokhoa o sa tloaelehang, u ka 'na ua sitisoa ke tsamaiso ena ea tsamaiso ea neural. Lintlha tsena tse peli li ka fumanoa ka tlhahlobo ea EMG. Litšitiso tsena li ka baka liphetoho mekhoeng ea sefate sa mokokotlo, e ka bonoang ka leihlo le koetlisitsoeng (kapa ka mochine oa mochine o tsamaeang).
Tsela e sa tloaelehang ea tsamaiso ea li-neural control e ka boela ea fumanoa ka thuto ea methapo ea ho khanna (NCS). Hangata NCS e etsoa hammoho le EMG ho lemoha ho halefisoa ke mesifa kapa tšenyo.
Ha e fihla tlaase ho eona, ha e le hantle o sitoa ho ferekanya sephahla se seng sa mokokotlo ho tloha ho tse ling, e re, Biely, et. al. Ho e-na le hoo, ho se tsitse ha tleliniki e hlile e le ho se sebetse ha mefuta e mengata. Ba re bakuli ba bang ba hlahisa mekhoa ea ho sebetsana le mathata (joalo ka ho hlahisa mekhoa e mecha ea mesifa e sebelisang mosebetsi oa ho tsitsisa) ha ba bang ba sa etse joalo. "Bao e seng li-copers," kamoo ba ratang kateng, le. al. ho ba bitsitse ho ka etsahala hore ba tle le matšoao a ho se tsitse ha mokokotlo.
Mohloli:
Taba, S. PT, Smith, S. PT, PhD. Silfies, S. PT, PhD. Kemiso ea Meriana ea Lumbar Spine: Tlhahlobo le Khato. Litloaelo tsa Ma-Orthopedic. Buka ea 18. E fihlile ho Jan 2016.